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楊式太極拳 楊式太極拳基本的腿部動作
學習楊式太極拳除了要注意四肢的基本功練習，同時也需要注重與四肢相關的基本動作的練習。今天小編就為大家講講楊式太極拳當中幾個基本腿的動作，希望借此可以讓大家對楊式太極拳的腿法有進一步的瞭解。 腿的...
2017-03-05 -
睡前一杯水預防腦血栓
腦血栓的發病時間多在清晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發生有一定關係。人的血液粘度在一天之中不停地變化著，並有自己一定的規律：在早晨4點至8點血粘度最高，以後逐漸降低，至淩晨達到最低點，以...
2010-08-30 -
老年人練習站樁可以延緩腿部衰老
其實方法非常簡單：站樁 ，站樁能夠保持腿部的青春。 站樁注意事項：這裡提醒大家，正確的站樁方法能夠起到鍛煉的作用，如果方法不對，那健身效果就會很差，甚至沒有養生功效。 首先要兩隻腳尖朝前； ...
2010-06-21 -
腿部的減肥瑜伽方法
【導讀】腿部的減肥瑜伽方法，瑜伽是很常見的一種運動，這樣的運動在減肥上，都是有著很好的幫助，而且這樣的運動方法，使用起來也是比較簡單，不過要注意的是，在對這樣運動方法選擇上，也是要對它進行很好的瞭...
2015-03-15 -
老人要瞭解腦血栓的七個前兆
對於老年人來說，任何一種疾病，都會影響身體健康，減少壽命，所以不能忽視任何一種疾病，尤其是像腦血栓這樣的疾病，腦血栓對老年人的晚年生活的危害是很大的，有時候老年人發現的時候就已經失去了生命，所以為...
2014-07-07 -
有車一族腿部保健方法
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須...
2011-09-26 -
六招緩解開車族腿部肌肉早衰
對於“有車族”下肢衰老的現象，運動醫學專家建議，要避免未老先衰，“有車族”必須進行適量的運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動，如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛煉，進行負重練習，或者打球...
2011-09-16 -
腿部減肥方法 中醫教你5種方法來瘦腿
1.飲食定型法 想要看到自己美美的腿嗎？其實進行一些合理的按摩就會有瘦腿的效果出現的。晚間少吃澱粉質，晚餐或宵夜吃下大量澱粉質，缺少消耗卡路里的活動與時間，就會形成脂肪細胞聚集，特別容易大量囤...
2016-03-30 -
腿部線條可用跑步塑造
做每個運動之前，先選擇合適的重量，每組動作做8到12次。運動過程中，儘量放慢動作，做的越慢效果越明顯。在抬腿的時候呼氣，放下的時候吸氣。 每週在跑步之後做兩次這樣的練習，每次之間最少間隔兩天。...
2010-10-28 -
關於女性腿部的五個秘密
腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國某網站總結了關於腿部的5個秘密。 關於女性腿部的五個秘密 1.腰腿比達1.8以上（如腰圍達到101.6公分、大腿圍49公分，腰腿比為2.07），腎病危...
2016-11-21 -
腦血栓食療
●腦血栓的飲食治療 (1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油...
2012-09-28 -
黑木耳這樣吃才能化血栓抗衰老，可惜知道的人太少 ！
花花綠綠的東西總能引起視覺上的注意，這不僅體現在我們的服裝上，也表現在餐桌上。今天要說的這種食物是典型的“黑”色食物。黑木耳色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬...
2016-05-11 -
如何塑造腿部肌肉線條
養生之道網：很多人對自己的腿型都不是很滿意，那麼如何塑造腿部肌肉線條呢？下面養生之道網總結了一些健身的方法和技巧，教您如何塑造腿部肌肉線條，看看吧。 1、背肌挺直，不要駝背彎腰，兩腿打開。坐在地上會...
2016-03-29 -
白果的營養價值 吃白果能促進腦部血液迴圈
白果，是一種營養成分比較多的食物。因此白果的營養價值相當高，這也是為何吃白果的功效很多的原因。下面我們就來說說白果的作用具體都表現在什麼地方，希望大家多多關注，多學習一些白果的相關知識，幫助自己...
2016-05-09 -
腿血栓吃什麼食物好
一、腿血栓吃什麼食物好二、下肢靜脈血栓病因腿血栓吃什麼食物好下肢靜脈血栓形成食療方:1、黑木耳6克,用水泡發,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板凝集。2、芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗...
2017-01-09 -
蛙泳腿部動作
在夏天的時候很多人都會去學游泳，學游泳不但能夠運動到全身幫助消耗掉脂肪，而且它還能夠降暑，所以在夏天游泳是一項特別熱門的體育運動，但是對於初學者來說游泳還是比較難的，有些比較害怕的就不敢下水，所以...
2014-06-03 -
漂亮女人引風險 腿部粗短當心是肝病
自古紅顏多薄命漂亮基因引風險“三圍”比例完美、身材迷人的女性一向是大家羡慕的對象，然而，美國《生育與不孕》雜誌近日刊登一項研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內膜異位症。研究稱，子宮內...
2014-10-26 -
腦血栓偏方
想必大家對腦血栓這個疾病應該不是很陌生，現在的生活越來越好了，大魚大肉，腦血栓這個病的發病率也是越來越高了，腦血栓發病很快，大多數人都是突然就發病了，很快就會出現各種狀態，死亡率很高，輕微的治療及...
2014-05-05 -
腎動脈血栓形成和栓塞的發病機制及表現症狀
腎動脈血栓形成和栓塞是指腎動脈主幹或較大分支由於血管壁因素或血液因素導致腎動脈腔內發生的完全閉塞，引起腎功能損害、一過性高血壓、腎區疼痛及腎組織缺血性壞死。那麼此病的發病機制和表現症狀有哪些？ 發...
2016-10-25 -
腿部減肥方法
細而長的美腿總是吸引很多人的眼球，夏天是大家展示好身材的機會，一些人腿部肥胖，所以比較難過，不能穿好看的衣服，很多人通過節食減肥，但是減不掉腿部的肉，通過運動減肥，卻使肌肉越來越大，更加不好看了。...
2014-05-11
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3回答
9歲男孩，過敏性紫癜，腿部血色斑點增多
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1回答
小兒腿部血管瘤該如何治療，何時治療合適？
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2回答
腿部血管堵塞有沒有看好的呢？