-
膝關節好壞將決定你的最後十年,是站著還是躺著!
一個體重70公斤的人爬樓時,每上一個臺階,膝蓋約要承受210公斤的重量(70*3倍);而當下樓時,每下一個臺階,膝蓋約要承受280公斤之重(70*4倍)!對此,骨科醫院專家表示,不建議廣大市民通過...
2016-05-11 -
有了這四招,輕鬆克服高跟鞋的疼痛!
對於都市女性來說,高跟鞋是她們出門的“標配”,很多女性會從高跟鞋中收穫自信。但保健專家提示,高跟鞋穿久了會讓女性出現腳痛,甚至會影響女性保健。那麼,有沒有什麼方法可以克服高跟鞋腳痛呢? 避...
2016-10-20 -
男女不可忽視的疼痛病
現在越來越多的人會患上胃病,這個可以說是現代人最常見的疾病之一了,究竟是什麼原因導致的呢,事先又如何發現的呢,其實任何疾病除了猝死都是會有些徵兆的,比如說如果你這裡疼,那麼就必須要去醫院了。 大...
2016-07-17 -
高球老手教你打球時怎麼保護膝關節
編者按:現在很多的人都喜歡打高爾夫,打高爾夫時膝關節也是需要保護的。打高爾夫哪些部分易受傷呢?為什麼打高爾夫要保護膝關節呢? 如果老虎伍茲被問及什麼對手可以阻止他打破傑克-尼克勞斯大滿貫冠軍記...
2012-10-19 -
膝關節酸痛怎麼回事?多是這些病因!
膝關節對於每一個人來說都是極其重要的關節,當我們的關節感到疼痛的時候,很可能會影響到我們的運動能力,甚至因為膝關節病變而導致患者無法正常行走。所以說,膝關節疼痛必須要引起足夠的重視,引發膝關節疼痛的...
2016-10-25 -
膝關節骨性關節炎怎樣段練
一、膝關節骨性關節炎怎樣段練二、膝關節骨性關節炎康復的方法有哪些三、適合膝關節骨性關節炎的運動有哪些膝關節骨性關節炎怎樣段練1、患膝關節骨性關節炎的原因脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙,有加強...
2016-12-02 -
膝關節骨關節病病理改變
膝關節骨關節病的早期,滑膜並無明顯改變。關節滑膜和關節囊受脫落的軟骨碎片的刺激而充血、水腫、增生、肥厚、滑液增多,產生繼發性滑膜炎。滑膜可以吞噬包埋軟骨碎屑而使滑膜增生、變厚,呈絨毛狀,關節囊纖維化...
2017-03-06 -
膝關節骨關節病病因是什麼?
骨性關節病是一種以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生為特徵的慢性關節疾病,膝關節是骨關節炎最常見受累的外周關節。 病因 膝關節骨關節病分為繼發性和原發性兩種。原發性骨性關節炎最常見,又稱特發性骨性關節炎...
2017-03-06 -
老人怎樣保養膝關節
養生之道網導讀:老人怎樣保養膝關節?老年人年紀大了就容易出現關節炎、風濕、骨質疏鬆等問題,而膝關節是老年人最容易受傷的部位,那麼老人怎樣保養膝關節呢?日常生活中要注意什麼呢?小編為您介紹。 老人怎樣...
2016-07-11 -
20種膝關節鍛煉方法大全
養生之道網導讀:如何鍛煉膝關節?膝關節異常脆弱,是運動中很容易受傷的部位之一,只有日常鍛煉好膝關節,才能讓膝關節在運動中免於受傷,那麼如何鍛煉膝關節呢?下面養生之道網為您總結了一些常見的膝關節鍛煉方...
2016-06-20 -
保護關節的四大方法
【導讀】保護關節要從日常生活做起,平時養成良好的生活習慣,寒冷的冬季尤其要注意以下保護關節的四大方法,下面介紹保護關節的四大方法。 保護關節的四大方法 一、注意保暖 尤其是注意四肢末梢的保暖...
2015-05-18 -
陳式太極拳 談陳式太極拳各關節的作用
都知道太極拳的練習,需要發揮好我們身體各部位功能的作用,做到節節貫穿,那麼做到節節貫穿就自然離不開我們身體關節的作用,那麼這些關節的作用是如何體現的呢?下面小編就為大家講一講陳式太極拳中個關節的作...
2017-03-07 -
老年人養生常識 老年人應該這樣保護膝關節
在生活中,我們見到老年人,往往步履蹣跚,在步行的時候,需要依靠手中的拐杖,走路時踉踉蹌蹌,即使你在年輕的時候非常強健,但是,在老年的時候,往往會顯得那麼脆弱。膝關節作為腿部的支柱,對於步行有較好...
2016-10-10 -
不能忽視的疼痛
【導讀】疼痛,是一個常見的詞,也是一件相對常見的事兒。過去,人們認為疼痛是一種症狀而不是病,忍一忍就過去了,但現代醫學則認為,疼痛本身就是一種病,不能忽視的疼痛,尤其是慢性疼痛,其本質就是一種嚴重...
2015-06-03 -
膝關節脫位的疾病查詢
病因 脛骨上端受到強大的直接暴力或間接暴力使膝旋轉、過伸時致傷。 臨床表現 1.膝關節(全)脫位 按照脫位時脛骨髁與股骨遠端的相對合的位置分為膝關節前脫位;膝關節後脫位;膝關節外側脫位;...
2015-11-24 -
跑步膝關節痛怎麼辦,跑步的注意事項
跑步是人們最經常選擇的運動方法之一,因為它簡單易操作,並且不受時間場地的限制。不過很多人在跑完後發現自己膝關節疼痛,這是因為跑步姿勢不正確的緣故。那麼跑步時應該怎麼做才能防治膝關節損傷呢? 一: 局...
2016-10-17 -
老人如何保養膝關節 8大招保養膝關節
在身體老化的過程中,肌肉骨骼系統的自然退化尤為明顯。膝關節承受著全身重量和走路帶來的壓力和磨損,容易隨著年齡的增長出現人老腿先老的現象。因此老人們要重視膝關節的保養,那麼老人如何保養膝關節呢?老...
2016-10-20 -
中老年人鍛煉關節的方法
中老年人如何鍛煉關節: 1、輪流舉臂或同時抬舉雙臂,臂部儘量伸直。 2、仰臥或俯臥伸軀,仰臥時腰部儘量上抬。 3、坐位或倚物而立,一腿抬起,前後左右轉動腳掌,兩腿交替進行。 4、用力屈...
2015-05-12 -
膝關節滑囊炎的治療
膝關節滑囊炎是很多人都不想遇到的一種疾病,它讓患者病痛,它讓患者走路都不適,它讓患者心煩、它讓患者困擾抓狂、它讓患者脾氣變得暴躁。膝關節滑囊炎雖然會讓患者感到疼痛,而且有向慢性發展的趨勢,還有復發...
2017-03-07 -
【運動可緩解辦公室人員的疼痛之感】
長時間伏案易引起椎間盤突出,若四肢或脊柱旁肌肉出現了發麻、發脹、疼痛的症狀,應注意。運動處方:先到醫院拍片確定還沒有發展到椎間盤突出,或是椎間盤突出已經接近治癒階段,方可進行該運動療法。每天晚上睡...
2017-03-07
-
3回答
膝關節疼痛是怎麼回事?
-
3回答
膝關節疼痛怎麼治療
-
3回答
膝關節疼痛是怎麼回事要怎麼保護
-
3回答
膝關節疼痛怎麼辦?該怎麼辦?
-
3回答
膝關節上方肌肉長期疼痛,求醫治良方
-
1回答
膝關節疼痛是怎麼回事
-
1回答
先天性髖關節發育不良的疼痛能否藥物治療?
-
1回答
膝關節彎曲到一定程度會有腫脹感和疼痛感。
-
3回答
女38歲,膝關節疼痛,吃什麼藥可以治療?
-
1回答
前列腺炎會引起腿部膝關節疼痛嗎