-
男人減肥專屬食譜 想秀8塊腹肌飲食調養法不得不看
男人吃什麼減肥男性瘦身食譜：週一：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯。午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟。晚餐：蘋果。主打減肥菜：冬瓜推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功...
2014-05-30 -
卵巢早衰 中醫食療調養法(圖)
參魚瘦肉湯：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗淨，切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加清水適量，文火煮1～2小時，加食鹽調味，喝湯...
2010-03-04 -
骨折藥物調養法
當意外發生骨折之後不僅要積極治療，還需要利用中醫手法積極調理。很多人對骨折吃什麼好的快，骨折的症狀有哪些有疑問。下面我們將給大家介紹骨折後吃什麼中藥，以及骨折的護理方法有哪些。 骨折藥物調養法...
2016-06-02 -
骨折熏洗調養法
生活的意外總是無處不在，但碰撞、摔跤、暴力等情況下，非常容易發生骨折。那麼當骨折發生之後該怎麼辦呢?下面我們將給大家介紹骨折的症狀、骨折後的注意事項和骨折的一般治療方法，希望對大家有所幫助。 ...
2016-06-01 -
脾胃虛弱怎麼調理 中醫教你調養法
脾胃虛弱怎麼調理呢?中醫認為，脾胃虛弱多是由內傷病發所導致的，脾虛的症狀有很多，肝鬱脾虛是內傷疾病常見的病例。所以平時得從多方面進行保護和調理，多吃些補脾的食物，有時也得加些中藥進行調理，對症治症...
2017-03-06 -
男人長白頭髮 3大調養法
長白頭髮是老了才會有的現象，但是為什麼很多年輕的男人就會有白髮困擾?中醫認為長白髮是肝腎不好的表現，那麼有了白頭發如何護髮?想黑髮，除了染髮外還有哪些解救措施呢? 男人想要長出烏黑的頭髮，養肝...
2013-04-11 -
慢性咽炎怎麼治療 掌握3大調養法
一、慢性咽炎的分類 1.慢性單純性咽炎 病變主要集中在咽部黏膜層，其血管周圍有較多淋巴組織浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生，可伴有黏液腺肥大，腺體分泌功能亢進，黏液分...
2016-03-10 -
上班族年末加班熬夜多 推薦4大飲食調養法
每到年末，上班族經常會加班熬夜，那麼，熬夜的人吃什麼好呢？飲食調養讓你緩解熬夜所帶來的不適。加班熬夜族的飲食原則1、熬夜應多吃的維生素整體說來，熬夜人的日常飲食，必須均衡攝取6大類食物，晚餐時多吃富...
2013-12-31 -
想孩子少生病 分辨不同體質不同調養法
寶寶的健康是爸爸媽媽的心頭大事。寶寶一生病，打針吃藥自然少不了，中醫在兒科保健方面有著其獨特的思維方式，講究防病重於治病，通過調理改善體質，從根本上治療疾病，吸收這種傳統醫學帶來的智慧，能幫助我們更...
2014-10-04 -
中醫調養法治療男性不育
男性不育怎麼辦?如何治療男性不育?下面我們就一起來學習中醫調理法。 一、人參 救虛生津、補脾益肺、養精種子，適用於各種虛證以及氣虛血瘀所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異...
2015-06-25 -
中醫養生三步調養法
中醫養生，無毒無害無副作用，是每個真正想要養生都會採用的方法。在中醫的養生進程中，我們通常會分三個階段來進行調理事宜。從自然出發，讓身體更好地與養生方法結合，就是我們的方向。今天我們來說說中醫的...
2010-11-24 -
秋季飲食少辛多酸 解讀五行人食療調養法
初秋時節天氣仍悶熱，暑氣難消，自然界的陽氣變化也從“長”的狀態轉向“收”的狀態。飲食方面可少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、鹹味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。 起居調養宜早臥早...
2016-05-14 -
月經不調的飲食調養法則
月經不調的飲食調養法則1、月經早來或者遲來所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來7天以上或晚來7天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。月經...
2016-11-23 -
上班族養生：熬夜族調養法
從保健的角度出發，醫學專家都建議大家儘量不要熬夜。但是，由於很多人的工作性質就是要上夜班，不熬夜又不行。在熬完夜後，其中有不少人會出現無精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌乾燥等不適，對於這類人，熬...
2011-09-02 -
【上班族養生：熬夜族調養法】
從保健的角度出發，醫學專家都建議大家儘量不要熬夜。但是，由於很多人的工作性質就是要上夜班，不熬夜又不行。在熬完夜後，其中有不少人會出現無精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌乾燥等不適，對於這類人，熬夜...
2017-03-14 -
孕後不“劉邦”，飲食咋個調養法
懷孕期間，受激素分泌影響，准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶(寶寶食品)出生後不久，斑點就會消退。她很善於調節情緒：每次照鏡子，都隔一臂之遠，儘量在心裡美化自己，隨時...
2010-10-29 -
中醫教你慢性胃炎的調養法
慢性胃炎在中醫屬於“胃痛”範疇，慢性胃炎在臨床辨證上主要有脾胃虛寒型和肝氣犯胃型。以上腹部近心窩處經常發生疼痛為主要症狀。如何調養慢性胃炎? 中醫認為，慢性胃炎主要由於飲食不節制、吸煙酗酒等使脾...
2016-08-10 -
大寒進補：“五行”體質人群的飲食調養法
“五行”體質人群的飲食調養法 木形人：芝麻補腎養陰 飲食調養：宜多吃補腎養陰的食物，如羊肝、枸杞、百合、芝麻、核桃等。 藥膳可選擇“山藥黑芝麻糊”：山藥15克，黑芝麻150克，粳米60克，鮮牛奶2...
2013-02-21 -
全天調養法讓你輕鬆擊退便秘
據統計，80%的女性一生中都會遇到便秘困擾。不過也有人疑惑，我每天蔬菜水果不停吃，雞鴨魚肉很少碰，為什麼還會便秘呢？其實，光有足夠的膳食纖維還不夠，缺少水或油，也可能導致便秘。 油脂在腸道中，可...
2012-05-17 -
五形人的飲食調養法
防情緒激動引發肝陽上亢，土形人夏季易出現濕熱症候如納差、便秘、黃疸等，特別要注意避免出汗後即吹冷風，以防寒濕入侵關節，形成關節炎症、疼痛。 【 木形人】 體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩...
2012-09-13
