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6個飲食建議拯救熬夜族
現代社會高速發展，人們的工作繁忙、交際多、夜生活豐富，導致許多人經常熬夜。經常熬夜對人體健康危害十分大，它危害人體免疫功能，使人體產生疲勞;它加速機體的衰老，使人體皮膚乾燥、產生黑眼圈、眼袋等;它...
2014-05-05 -
抗擊疲勞與便秘 給電腦族的飲食建議
相信不少電腦族都體會過眼疲勞外、眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰酸等。那電腦族該如何養生呢？讓我們一起來看看電腦族吃什麼好，該怎樣吃。 白領養生：電腦族應多吃哪些食物 1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物...
2012-04-23 -
給不同職業人員的健康飲食建議 減輕元素危害
1、鉛作業人員的飲食 接觸鉛的一般是采鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2～3杯牛奶，並且多吃一些富含蛋白質的食物，例如魚類、蛋類、豆類及其製品，以及富含維生素的水果、蔬菜。...
2012-03-20 -
實用！懷孕不同時間的飲食建議
為了保證懷孕不同時期時胎兒的健康發育，准媽媽要根據孕期來安排飲食，這樣才能確保補充足夠的營養。那麼，在懷孕早中晚期究竟應該怎麼吃最好呢？今天，為准媽媽們出出主意吧。懷孕不同時間的飲食建議孕早期（0-...
2016-04-22 -
研究稱嗅覺不靈是老年癡呆先兆！ 老年癡呆飲食建議
根據美國資訊網站“Immortal News”11月18日報導，研究稱，嗅覺逐漸不靈敏，可能會伴隨著記憶力的逐漸減退，甚至可能是老年癡呆的前兆。 據美國羅契斯特市梅約診所神經學教授、此項目首...
2015-12-29 -
頑固性肥胖的飲食建議
頑固性肥胖這種疾病主要是因為患者在生活中沒有去注意自己的飲食問題導致的，特別是一些好吃懶做的人。頑固性肥胖的發生跟我們在生活中食用的食物量是成正比的，所以有頑固性肥胖的朋友你們應該要注意少吃多餐，...
2015-02-28 -
梅毒患者的飲食建議
梅毒患者的飲食建議 首先呢，多吃一些富含維生素的食物。特別是維生素A，因為維生素A有利於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，像小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、菠菜等等這些含維生素A...
2015-08-28 -
定期吃點堅果 14條飲食建議擁有完美身材
體內脂肪過多就會引起肥胖，不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，將“脂肪”拒於門外！ 1、保證穀類食物攝入的比例 穀類食品的攝入...
2010-12-24 -
專家為您詳解糖尿病的飲食建議
科學合理的膳食可以保證人體的健康，同時可以對病人的治療有促進作用。對於糖尿病患者來說，正確的膳食措施更是重要。那麼，糖尿病的飲食要注意哪些方面呢? 針對糖尿病的飲食問題，專家詳細說到：首先，菜肴...
2011-06-09 -
小兒怎麼飲食減肥好 胖寶寶的7個飲食建議
小兒肥胖怎麼飲食減肥呢？如今社會，肥胖症成了危害小兒健康的重要問題，家長們要給孩子及時採取減肥措施。但是小兒正處於智力發育時期，在減少脂肪的同時，還要保證身體所需的營養。那麼小兒怎麼飲食減肥好呢？小...
2015-04-09 -
關於脂肪肝的18個飲食建議
1、絕對禁酒。 2、忌食煎炸食品。 3、不吃巧克力。 4、選用去脂牛奶或優酪乳。 5、每天吃的雞蛋黃不超過2個。 6、常吃少油的豆製品和麵筋。 7、經常吃魚、蝦等海產品。 8、晚飯...
2013-12-21 -
白血病患者們要重視飲食建議
白血病是一種常見的疾病，這種疾病已經給很多人帶來了影響，我們對這種疾病知識應該要有更多瞭解。當這種疾病發生後有些把白血病護理知識是不能被忽視的。下面我們就來對白血病護理知識進行下瞭解。 白血病護...
2012-05-23 -
腦出血的飲食建議與忌諱
腦出血是我們的生活中比較常見的疾病。這一疾病在治療之前的飲食控制是很重要的。那麼具體有哪些飲食的忌諱呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 腦出血宜吃的食物 1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素...
2014-08-28 -
肝硬化的幾項飲食建議
肝硬化患者應該去醫院接受專業的治療，術後做好日常的護理和飲食調理也是相當重要的。正確的飲食調理，可以幫助肝硬化患者改善肝功能，減緩病情發展，避免誘發併發症。下面是專家對肝硬化的飲食建議的介紹。 ...
2011-10-16 -
節後要清理腸胃 最貼心的養胃飲食建議
春節在喜慶之餘肯定要在家裡胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物，現在節後就要注意養胃哦!小編在這裡給您介紹節後飲食如何護胃養胃。 宜葷素搭配 節日飲食少不了大魚大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物，大部分人...
2016-02-15 -
春分時節飲食原則須知 9大體質的春分飲食建議
春分的飲食原則： 在度過寒冷的冬天後，春季是人體血液迴圈比較旺盛的時期，不過由於氣溫變化大，容易發生呼吸系統疾病、心腦血管疾病等。個時期飲食要禁忌大熱、大寒，保持寒熱均衡。可根據個人體質情況進行飲...
2013-03-11 -
接觸不同污染物的職業人員健康飲食建議
１、鉛作業人員的飲食 接觸鉛的一般是采鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2～3杯牛奶，並且多吃一些富含蛋白質的食物，例如魚類、蛋類、豆類及其製品，以及富含維生素的水果、蔬菜。...
2012-02-03 -
讓女人保持年輕23飲食建議
1、使攝取的所有卡路里不但美味可口，而且富含營養 不要吃那些味道一般的食物，如果覺得不好吃，就不要吃，你有權善待自己的胃。 2、早餐最好含有全麥麵包和少量健康脂肪 早餐為一天提供必要的能...
2010-10-08 -
14條飲食建議與脂肪叫板
5種神奇食物吃出好身材 體內脂肪過多就會引起肥胖，不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，將“脂肪”拒於門外！ 1、保證穀類食物攝入的比...
2010-12-29 -
失眠檢查醫院有什麼好的飲食建議
通常指患者對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早，我們知道有些病是不需要到醫院進行治療的，而可以通過飲食的護理來幫助康復，那麼失眠檢查醫院對失眠...
2016-03-31
