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什麼是臀部吸脂塑形術
魔鬼般的身體和天使一樣的面孔總是很多女性不斷的追求目標，但是每個人都有自己的身材特點，一旦臀部過於肥碩就會嚴重的影響著美觀，並且會導致穿什麼衣服都非常的難看，對形象的影響是非常大的，其中很多人想改...
2015-11-28 -
減臀部的好方法有哪些
能夠擁有完美的身材總是會讓女性變得更加的自信，在其中臀部在我們的身體當中起得非常的大的作用，臀部過於豐滿活或者比較小都會影響著整體的美觀，其中有很多人由於骨架比較大的原因就容易導致臀部特別豐滿，那...
2015-11-28 -
減肥怎麼減臀部呢
減肥可以說是我們生活中永不過時的一個話題，能夠擁有完美的身體和健康的身體能女性變得更加的年輕和自信，但是在生活中有很多人由於經常久坐沒有時間進行運動，就容易導致出現臀部脂肪比較多的現象，這樣會嚴重...
2015-11-28 -
吃豆腐何以讓臀部更翹？
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。 臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。如果你的臀部松垮無...
2010-07-21 -
如何練臀部肌肉呢
我們到底該如何來鍛煉好這個臀部肌肉呢?臀部如果顯得太肥胖的話，那麼看起來是不好看的，要臀部有肌肉看起來才更有力，而身體上面有肌肉對於男人來說還是一件大事情，因為有肌肉的男人才更有魅力，也更會有人來...
2015-10-25 -
臀部減肥 如何按摩秩邊穴才能減肥
中醫按摩：美臀必知的穴位 秩邊穴 位置：臀部平第4骶後孔，骶正中脊旁開3寸處。 基本手法：揉、按。 按摩次數：揉或按30~50次。 功效：舒筋活絡，刺激臀大肌的收縮，防止臀部下垂。 ...
2014-03-05 -
臀部減肥方法 如何按摩環跳穴才能減肥
肥大的臀部簡直是女孩子們的噩夢，不但給人一種壯碩的感覺，還會使你的體型變得臃腫，中醫穴位減肥如何瘦臀部?有幾個瘦臀部的關鍵穴位可以幫你打造迷人美臀。 工作的壓力，快節奏的生活，讓人的精神長期處...
2014-03-04 -
健美操盤臀部減肥怎麼做
在一般的情況下，是很少有人會希望減臀部的，很多人都希望自己的臀部能夠翹一點，但是並不是一堆的肥肉在那裡，一般女性減臀部是為了能夠擁有更加迷人的身材，而男性減臀部大多數純粹是由於臀部太大找不到合適的...
2015-10-25 -
從臀部可透露出四種疾病信號
臀部是人類進化完美的一個典型例子，也是最容易被忽視的部位。從它的狀況可以辨別出很多人體健康的跡象。 預示糖尿病和心臟健康狀況 英國牛津大學的學者發現：女人臀部的形狀與患上糖尿病和心臟病的風...
2016-03-30 -
狂甩臀部脂肪 魅惑翹臀養成術
編者按：美麗身材如何練出，現在很多美眉都擁有美麗身段，但這身段到底是怎麼練出來的，讓小編來解決你的疑惑。 臀部肥胖，讓很多人煩惱，因此都想瞭解怎樣臀部減肥。很多求美人士臀部脂肪堆積過多，而讓臀...
2012-09-18 -
如何鍛煉大腿和臀部才好呢？
小編自己的腿部比較粗，以前不知道從什麼時候養成的不好的習慣，看人總是喜歡先盯著別人的腿看，看到別人的身材這麼好，其實自己的心裡也是癢癢的，只要自己堅持減肥，那種曼妙的身材也會屬於自己，不過小編這個...
2015-10-22 -
簡單6妙招 練就翹翹臀部
用臀部“行走” 坐在地毯上，膝蓋伸直，手向前伸展，抬頭，伸右手，並以臀部移動帶動右腿，向前移動。然後用左手和左腿做同樣的動作，這樣向前移動兩三次逐漸加大距離。可使臀部和腹部減肥。 揮腿 左側靠近...
2011-10-12 -
8個小動作練就女人最美的臀部
如果你覺得你的“臀部輪廓”需要改善，那麼正確的健身鍛煉是可以提供很好的效果的，健身是一項健康並且擁有樂趣的運動，在這裡我就來分享一下怎樣擁有美麗的臀部吧。 最基本的臀部肌肉運動方式 決定臀...
2011-10-08 -
四個美臀Tips 讓你閃電般擁有翹麗的臀部
翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動，長期坐著，導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在盡可能的情況下運動這些方法，完美我們的曲線。 法則一、美臀飲食 ...
2011-09-30 -
4招輕鬆美臀操 告別扁平醜臀部
不論是蘋果或西洋梨型、瘦削或圓潤，臀部的基型是與生俱來、由基因所決定的，結締組織的狀態也是如此。但搭配密集訓練計畫，每個臀部都可能成為緊實翹臀。下麵就來學習告別扁平臀部的美臀操吧！ 一、以單腿...
2011-09-20 -
大腿和臀部怎麼減呢
減肥已經成為了一種趨勢，即使一些不是很胖的人也想知道減肥的方法，有的人在減肥方面也進行了一些嘗試，但是效果並不是很明顯，因此對於我們來說瞭解正確的方法十分有必要，那麼大腿和臀部怎麼減呢？首先你應該...
2015-11-22 -
怎樣減掉臀部呢
如果一個人的臀部過大的話，那麼穿褲子和裙子就很醜，那麼怎樣減掉臀部呢？首先你應該搞清楚哪些運動對於減掉臀部是有作用的，然後再找出最適合你的運動，並且最好是你感興趣的運動，只有在你感興趣的情況下，我...
2015-11-22 -
6個讓臀部緊實的小動作
動作一 膝蓋微彎站在穩固的椅子後面，手扶好椅子，兩腳間的距離約30公分，腳尖稍微外八。吸氣。 一邊吐氣一邊挺直膝蓋，拼命夾緊臀部，保持這個姿勢5至10秒，一邊吸氣一邊回到起始姿勢。 動作...
2011-09-05 -
臀部吸脂手術有哪些要點
臀部是人體容易發生脂肪堆積的部位之一，過多的脂肪沉積，有損於形體美。臀部吸脂術是對臀部進行吸脂，達到美臀的效果。大多數的年輕人會選擇這種手術方法，將臀部多餘的脂肪吸除。 臀部是人體容易發生脂肪...
2012-10-11 -
如何減臀部 5個動作輕鬆擁有完美臀部
現在很多的白領經常長時間的坐著工作，這樣會造成肥大的臀部，如何減臀部的贅肉呢?跑步可以減臀部嗎，減臀部最快的運動是什麼呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼減去臀部多餘的脂肪呢? 臀部的贅肉怎麼...
2017-02-27
