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臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康
方法步驟： 01 孕期女性，給臘八粥加點“料”——每年的臘八時節是一年中氣溫最低的日子，人的體質會相對變弱，而臘八粥既可以養胃健脾，又能益氣補血，是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言，妊娠初期容易...
2017-01-05 -
便秘能吃臘八粥嗎 臘八吃粥調節腸道蠕動
便秘能吃臘八粥嗎臘八粥營養又健康，臘八粥裡可以放入各種五穀雜糧，因個人口味放入大米，大棗，糯米，紅小豆，大豆花生等食物。營養不流失還好吸收，便秘者可以食用，也適合所有人食用。 臘八粥的營養價值女性補...
2015-01-26 -
聽說，臘八節和它更配哦
今天是個特殊的日子，節氣逢節日。 除了喜迎小寒，還可以歡度臘八節。一天過兩節，不亦樂乎！ 那麼在這個喜悅的日子裡，我們該怎麼養生呢？下面頭條妞來支招，教你小寒天如何養精蓄銳！ 穿...
2017-01-12 -
八節瑜伽苗條操減肥且減壓
經過一天緊張忙碌的工作，回到家中，是否感覺到頸、肩酸痛，頭腦發漲，身心俱疲？做做下面這幾節能幫你放鬆壓力的簡單瑜伽減肥苗條操，它們可幫你鬆弛神經、緩解疲勞、釋放壓力。 第一節 踮足伸臀 身體自然...
2012-09-27 -
喝臘八粥也分人 來看看你適合哪一種
你適合喝哪種臘八粥？在過去，臘八粥除自家吃之外，還分送給鄰家及親友，很有吉祥和健康之意。今年又快到"臘八"了，中醫營養專家李學芳說，臘八粥可以選擇的材料比一般單一原料製成的粥更能滿足人體的多種營養需...
2015-01-27 -
臘八節靈隱寺贈臘八粥
農曆臘月初八是一年一度的“臘八節”。靈隱寺準備了30余萬份臘八粥贈送市民、遊客。 今年的臘八粥，1月1日就開始準備，六七十名義工幫忙準備食材，加上靈隱寺的大廚精心熬制，一直忙活了半個月。裡面一共有1...
2017-03-05 -
臘八節煮“五豆”食俗
有些地方過臘八煮粥，不稱“臘八粥”，而叫做煮“五豆”，有的在臘八當天煮，有的在臘月初五就煮了，還要用面捏些“雀兒頭”，和米、豆（五種豆子）同煮。據說，臘八人們吃了“雀兒頭”，麻雀頭痛，來年不危害莊稼...
2017-03-05 -
臘八節泡臘八蒜食俗
泡臘八蒜是北方，尤其是華北地區的一個習俗。顧名思義，就是在陰曆臘月初八的這天來泡制蒜。其實材料非常簡單，就是醋和大蒜瓣兒。做法也是極其簡單，將剝了皮的蒜瓣兒放到一個可以密封的罐子，瓶子之類的容器裡面...
2017-03-05 -
臘八節關於紀念嶽飛的傳說
臘八節出於人們對忠臣岳飛的懷念。當年，岳飛率部抗金於朱仙鎮，正值數九嚴冬，岳家軍衣食不濟、挨餓受凍，眾百姓相繼送粥，岳家軍飽餐了一頓百姓送的“千家粥”，結果大勝而歸。這天正是十二月初八。嶽飛死後，人...
2017-03-05 -
臘八節“赤豆打鬼”的傳說
臘八節“赤豆打鬼”的傳說：傳說上古五帝之一的顓頊氏，三個兒子死後變成惡鬼，專門出來驚嚇孩子。古代人們普遍相信迷信，害怕鬼神，認為大人小孩中風得病、身體不好都是由於疫鬼作祟。這些惡鬼天不怕地不怕，單怕...
2017-03-05 -
臘八節的詩詞晉 裴秀－－《大臘》
晉時河東聞喜人裴秀，由魏仕晉，不覺又到歲終臘日，提筆揮毫寫出《大臘》詩一首：“日躔星記，大呂司晨。玄象改次，庶眾更新。歲事告成，八臘報勤。告成伊何，年豐物阜。豐裎孝祀，介茲萬祜。報勤伊何，農功是歸。...
2017-03-05 -
臘八節孕婦能喝臘八粥嗎 臘八粥的做法
一般情況下，孕婦是可以適量喝一些臘八粥的，但是，在食材的選擇上要尤為注意，不能吃薏米、桂圓以及杏仁等食材做的臘八粥。下面讓我們具體來看看吧！ 孕婦可以喝臘八粥嗎 孕婦是可以吃臘八粥的。 臘...
2017-01-05 -
臘八節美食推薦之臘八豆燴金錢蛋
燴好的金錢蛋，與特色食品臘八豆搭配，色澤誘人，外酥內嫩，滋味鮮鹹、香辣，佐酒下飯都不錯··· 主料：雞蛋10個 配料：臘八豆適量 青椒適量 紅椒適量 大蔥適量 澱粉適量 調料：食油適量 ...
2012-12-09 -
臘八節美食推薦之臘八蒜炒白菜
有人會說臘八蒜有毒性，其實沒有毒，蒜裡面含有豐富的維生素，與醋酸結合有健提之功效，但吃多了會產生抗物酶，這就會讓人精神疲憊。 臘八節的時候自己醃了一大瓶的臘八蒜，碧綠的顏色似翡翠，擺在那好久...
2012-12-09 -
臘八菜的做法 臘八節就要吃這些菜
臘八菜的做法很多，而且方法都比較簡單，味道也很不錯，很多人都喜歡在家製作美味的臘八菜，那麼大家知道臘八菜的做法嗎?臘八菜的醃制方法是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下臘八菜譜吧。 臘八節吃什麼菜...
2016-01-21 -
臘八節飲食 不同人群喝臘八粥的講究
民間有“臘七臘八，凍掉下巴”的說法，雖然有點誇張，但足見人們對於寒冷臘八時節的感受。中醫認為，寒為陰邪，是冬季的主氣，易傷人體陽氣，這一階段養生的關鍵是“養腎防寒”。中醫學還認為，早餐口味不開，...
2016-01-14 -
臘八節吃什麼？教你動手做臘八粥
臘八粥是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。臘八粥”的主要原料為穀類，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、養脾胃、和五臟、除煩...
2013-01-19 -
臘八節要如何煮臘八粥？
農曆十二月初八是“臘八節”，而在那天吃臘八粥也是各地的風俗之一。臘八粥是以豆類、堅果等多種食物和在一塊，與米共煮一鍋。原材料豐富了，難免讓人困惑，先放什麼後放什麼還是可以一鍋煮呢？由於食材的選擇...
2011-01-11 -
臘八節 哪些人不宜吃臘八粥
雖臘八粥具有食療作用，但不同體質的人要根據自身體質來吃。臘八粥雖是“食療”佳品，但有九類人群要少吃或者乾脆不吃臘八粥： 糖尿病患者：臘八粥的原料多是澱粉含量高的食物，澱粉轉化為糖後引起血糖升高...
2011-01-11 -
臘八節喝臘八粥的好處
農曆十二月為“臘月”，初八這一天就是所謂“臘八”，古代稱為“臘日”，俗稱“臘八節”。從先秦起，臘八節都是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥。 臘八節吃粥盛行于宋代，當時稱為“五味粥”，主要是以稻黍...
2015-01-27
