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冬季補氣血養陰陽 11大中醫食療方
冬季來臨，天氣將變的寒冷，因此也到了人們滋補的時節，冬季寒冷導致人的氣血運行不暢，從而使耕讀的舊病復發或加重，因此，我們除了補氣血之外，還因該更具不同的食療方進補不同的體質，更具不同的提示選擇不同的...
2013-11-13 -
體質也有陰陽性之分 配合體質的最佳飲食方法
體質有“陽性”和“陰性”之分 中醫有“陰”、“陽”的說法，認為人類的身體也有陽性體質、陰性體質之分，並且各個體質有其對照的特徵。 陽性體質的人，有很多是肌肉緊實的體型，性格開朗積極、血壓高、怕熱、...
2013-04-01 -
如何運用五行學說說明臟腑的生理功能及其相互關係
中醫學中應用五行學說說明臟腑的生理功能，是根據五行屬性的抽象概括，從而將人體內臟分別歸屬於五行，並以五行的特性來說明五臟生理活動特點的。根據五行學說，術有升發的特性，用來比喻肝主疏泄，氣機升發調和...
2017-03-08 -
陰陽在人體生理功能方面體現
陰陽在人體組織結構上的劃分。人體是一個有機的整體，它的一切組織結構，既是有機聯繫的，又是相互對立的。它們對立而又統一的關係都可以用陰陽的屬性來加以劃分的。就人體部位來講，上部屬陽，下部屬陰；體表屬...
2017-03-08 -
陰陽二氣關係養生
一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。 陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》說：“陰陽者，有...
2017-03-08 -
陰陽失調
[FS:CONTENT_START]陰陽失調，即陰陽之間失去平衡協調的簡稱，是指在疾病過程中，由於各種致病因素的影響，邪正之間的鬥爭，導致機體陰陽雙方失去相對的協調平衡，而出現偏盛、偏衰、互損、格拒...
2017-03-08 -
臟腑之間的關係
人體是一個有機的整體，各臟腑組織之間以經絡的聯繫為通道，而經絡能夠運行全身氣血並傳導資訊，使臟腑組織之間形成一個非常協調統一的整體。這種整體性除在解剖結構上得到一定體現外，主要是生理上相互依存、相互...
2017-03-08 -
臟腑的分類及其生理特點
藏象學說以研究臟腑為主。臟腑是人體內臟的總稱。中醫學根據臟腑的生理功能特點及其形態結構，將人體內臟分為五臟、六腑和奇恒之腑三類。 五臟，即心、肺、脾、肝、腎，大多是胸腹腔中內部組織比較充實的實體性臟...
2017-03-08 -
陰陽學說
陰陽學說，是研究陰陽的內涵及其運動變化規律，並用以闡釋宇宙萬物萬象的發生、發展和變化的一種古代哲學理論，是古人認識宇宙本原、解釋宇宙變化的一種世界觀和方法論，包涵著豐富的辯證法思想。陰陽學說認為，世...
2017-03-08 -
臟腑的具體含義
臟腑，即人體的五臟六腑。髒屬陰，主藏精氣；腑屬陽，主受納傳化。 五臟則為：肝、心、脾、肺、腎（連心包共為六髒)。 六腑則為：膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦。 五臟，對人體素質的所主：肝主筋，心主血...
2017-03-08 -
春分養生講究陰陽平衡 根據“五行”體質巧養生
指導專家：南方醫科大學珠江醫院中醫科梁東輝主任醫師繼驚蟄節氣之後，3月20日我們迎來了春分節氣。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。”一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限，是春季九十天的中分點，所...
2016-03-20 -
中醫常識 氣血陰陽四大虛你都瞭解啥
你知道嗎，體虛的情況有很多，可能是氣虛、血虛，也可能是陰虛、陽虛，那麼我們如何分辨這四種虛弱呢，每種虛弱有什麼不一樣的呢，又該如何進補呢?帶著這些疑問和小編一起來看下文吧。 有的人常常會自己是...
2016-06-03 -
春季重八“養”陰陽平衡脾腎健康
俗話說：“一年之計在於春”，春季是萬物萌發的時節，因此春季養生一定要做好，為一年的健康打下堅實的基礎，那麼我們除了在日常生活起居上做好之外，還應該注重八“養”分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”...
2014-04-24 -
秋分要陰陽平衡 起居飲食各有要點
9月23日為農曆秋分節氣，表明氣候已經真正進入秋季。 春夏養陽，秋冬養陰。作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本著陰陽平衡的規律，注重精神調養，培養樂觀情緒，保持神志安寧；注重調適脾胃和腎氣，...
2011-09-23 -
中醫五臟養生 臟腑怎樣保健最好？
白領長期久坐辦公室，長期久吹空調很容易乾燥，那麼對於工作、生活快節奏的都市白領而言，正確科學的養生方法至關重要，下面就來看看如何從臟腑調理。 一、順應四季調五臟 對現代人來說，健康是贏...
2016-11-27 -
喝豆漿的好處 春飲豆漿滋陰潤燥調和陰陽
導語：喝豆漿的好處。豆漿的營養價值比牛奶有過之而無不及，是非常理想的飲品，且易於消化。鮮豆漿四季都可飲用，適合各種人群食用，包括老人、成年人和青少年等。那喝豆漿有哪些具體的好處呢?下面四季養生網小...
2017-03-08 -
吃什麼養胃 多彩藥粥養胃調理臟腑
大家都知道好粥養胃，其實，如果在熬粥時配上不同顏色藥食同源的食材，還有調理臟腑的作用。 白色百合：潤肺。百合能潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。在臨床上，常用於治療肺病久咳、心悸怔忡、失眠多夢...
2016-11-22 -
依循陰陽變化 中醫時辰養生法
中醫養生歷史悠久，古代不少養生家推崇12個時辰各自依照晝夜陰陽變化規律進行養生。下面為你介紹古人的“十二時辰養生法”，大家不妨一試。 起床輕微活動 1、卯時（5：00－7：00） 見晨光即披...
2010-08-16 -
女養顏男調和陰陽 冬季睡眠養生男女各異
睡覺是每個人生活中不可缺少的一部分，好的睡眠可以幫助身體“休養生息”，養足精神。但是並非每個人都“會睡覺”。對於男人和女性來說，睡眠養生是有區別的。對於女性來說，夜間睡眠是女性身體得以補養陰血“充...
2012-12-23 -
臟腑之風
病證名指風邪中傷五臟六腑。《素問·風論》：“風中五臟六腑之俞，亦髒府之風。” 養護五臟六個常識 人的五臟六腑維護著我們整個身體的平衡和健康，如果五臟沒有養護好，自然就多病多痛。今天小編介紹一些...
2017-03-08
