-
如何讓自己變得有自信
方法步驟： 01 每天照三遍鏡子 清晨出門時，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣，一整天你就不必...
2016-12-23 -
如何讓膽子小的孩子變得自信
現在的孩子在家裡被幾輩人呵護著，每個都是小公主小皇帝，平時想要的東西父母親人都會毫不猶豫給他，所以孩子自己行動的能力和勇氣就開發的比較少，面對挫折就顯得不自信沒勇氣，依賴性太強不敢去嘗試新事物，父...
2017-02-17 -
脊椎瑜伽 練習脊椎瑜伽讓你更加挺拔自信
健康的脊椎會讓人更加的挺拔自信，也會為你增添幾分魅力。那麼，如何保養脊椎呢?練習脊椎瑜伽是很好的選擇，脊椎瑜伽的練習非常簡單，以下是脊椎瑜伽教學，大家也可以跟著我們的脊椎瑜伽視頻教程來簡單的學習下...
2017-02-17 -
骨感天后鄭秀文：自信並美麗著
從16歲出道時的籍籍無名，到今日華語歌壇的天后巨星，鄭秀文的旺盛人氣和一路走紅，在很大程度上取決於她越來越美麗動人的容顏和頎長骨感的體形。當她談及自己的美容護膚之道時認為，自己的護膚心得，就是每日...
2013-03-07 -
研究稱寫日記可增加自信心
有了電腦，我們似乎就很少寫字、記日記；有了微博，我們連博客這個“電子日記”都開始慢慢淡忘了。可最近，心理學家卻提醒我們，寫日記能讓你更加自信。 據美國“心理中心網”報導，發表在《心理服務》期刊...
2012-01-31 -
7個秘笈培養寶寶自信心
自信心對孩子的成長起著非常重要的作用，甚至決定到孩子以後的發展道路，而家長在培養孩子自信心方面，應該做到： 1、讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心。培養孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗，而...
2013-04-07 -
導致孩子缺乏自信心的因素
孩子的自信心是孩子成長的關鍵，但是，很多傳統的教育方式卻容易導致孩子自信心的缺失。那麼，家長們如何培養孩子樹立自信心呢？美國幼稚教育專家莉蓮·凱茨研究發現，很多孩子在學習的過程中，會因為某些原因逐漸...
2015-09-15 -
如何培養寶寶的自信心？
孩子缺少自信，媽媽很苦惱！如何培養孩子的自信心呢，我們來看看培養方法吧！ 1.認真對待寶寶的要求。 經常忽視寶寶的需要，會讓他因不被重視而失去信心。當他在電話裡滿懷期望地提出：“媽媽，牛奶。”...
2010-05-11 -
如何提高自信心
每個人都希望自己能夠有一個很好的生活方式，那這樣就需要自己去培養，才能夠得到自己的生活標準，那對自信心上，很多上班族對自己都是沒有信心的，做什麼事情也都是膽戰心驚的，這樣就會使得自己變得膽小，那如...
2013-10-09 -
如何培養孩子的自信心
對如何培養孩子的自信心呢，對孩子在成長的時候，不僅要照顧好他的身體健康，對它在學習上、生活問題上，都是需要很好的照顧，這樣才會使得孩子能夠很好的成長，那現在孩子有很多都缺乏信心，那該如何提高孩子的...
2013-07-10 -
老人愛“顯擺”可增加自信心
細心的人不難發現，老人們湊在一起特別愛“顯擺”。孫子考上大學了、兒子當上領導了，就連女兒給自己買來一件新衣服，也能說上好幾次。 老人的“顯擺”，有時卻讓年輕人很為難。最近，婷婷的媽媽逢人就說“...
2012-11-12 -
抑鬱症的治療主要是要提高患者自信心
持之以恆，有效地舒解抑鬱情緒是抑鬱症的治療的方法之一。希望廣大患者能緩解生活中抑鬱症的病因。抑鬱症的治療的方法有哪些呢?下面是專家對抑鬱症的治療的介紹。 1、參加體育鍛煉活動。抑鬱症的治療不僅能...
2012-03-06 -
打網球可以增強自信心!
隨著網球運動的逐漸大眾化，人們對網球知識的瞭解，也逐漸密切起來;確實，打網球對人體益處太多，不僅可以強身健體，就連心理素質也能夠加以提高;網球作為一種時尚運動之一，人們對它究竟瞭解多少呢?以下是網...
2013-04-10 -
照鏡子能提高老人的自信心
生活中常看到很多老人非常“服老”，經常感歎自己的年紀大了，什麼也幹不了，缺乏自信。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。 心理學家建議，老人可每天筆直站在鏡子前...
2012-10-04 -
一個關於培養孩子自信心的故事
案例重現： 亮亮是班裡一個性格非常內向的男孩，平時不聲不響，主題活動時也不愛舉手發言，更不會積極主動地與老師、同伴交往，缺乏足夠的自信。 一天早上，晨間談話後，我按照慣例，請一些孩子擔當組長...
2012-10-22 -
過於自卑該怎麼辦？六招幫你提高自信心
每個人都有每個人的性格，有的人開朗活潑，有的人自卑內向。其實，在與人交往中，你會發現開朗活潑比較容易交到朋友。所以，我們不能過於自卑。那麼，我們該如何提高自己的自信心呢？每天照三遍鏡子清晨出門時，對...
2017-07-11 -
心理自卑該怎麼辦？四招幫你提高自信心
心理自卑會讓一個人更加落寞，只有積極樂觀向上才能夠更好的生活。那麼，心理自卑該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹四招提高自信心的方法吧。正確認識自己學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實...
2017-08-19 -
缺乏自信怎麼辦 這些方法幫你提升信心
自信是對自身力量的信任，相信自己能做成這件事，實現自己想追求的目標。所以說，自信是成功的必要因素，它是我們生活中動力的來源。但我們生活中卻有許多有才之人，因為信心不足而沉默不言，這樣很難一展抱負。缺...
2017-09-12 -
自信是成功第一秘訣 5大方法幫孩子提高自信心
愛默生說，自信是成功的第一秘訣。由此可見，信心對一個人的重要性，它幾乎可以影響一個人的未來。但是因為學習和家庭的種種原因，有些孩子產生了嚴重的自卑感，這是非常令人擔憂的。作為父母，怎麼做才能讓孩子擺...
2017-10-01 -
自信心 十個方法幫你建立自信改變人生
生活中有許許多多的人甚至是我們自己當面臨機遇或者挑戰的時候我們不是迎頭而上，而是首先問自己“我們行嗎”？“我會成功嗎”？“我做得到嗎”？這就是典型的不自信的表現，而這種自我懷疑，自我否定的不自信已經...
2016-05-01
