生活中常看到很多老人非常“服老”, 經常感歎自己的年紀大了, 什麼也幹不了, 缺乏自信。 美國心理學家研究發現, 老人常照鏡子能夠使自己充滿信心, 從而告別負面情緒。
心理學家建議, 老人可每天筆直站在鏡子前, 對著自己微笑。 注意要抬頭挺胸, 看到自己積極樂觀的形象。 或者想幾件開心的事情, 體會與心靈對話的美好感覺。 接下來, 深呼吸三四次, 讓這種感覺傳遞到全身。 也可以將自己喜歡的格言寫在鏡子上, 或者貼上自己喜歡的貼畫等, 這樣對增強自信心都很有幫助。
生活中常看到很多老人非常“服老”, 經常感歎自己的年紀大了, 什麼也幹不了, 缺乏自信。 美國心理學家研究發現, 老人常照鏡子能夠使自己充滿信心, 從而告別負面情緒。
心理學家建議, 老人可每天筆直站在鏡子前, 對著自己微笑。 注意要抬頭挺胸, 看到自己積極樂觀的形象。 或者想幾件開心的事情, 體會與心靈對話的美好感覺。 接下來, 深呼吸三四次, 讓這種感覺傳遞到全身。 也可以將自己喜歡的格言寫在鏡子上, 或者貼上自己喜歡的貼畫等, 這樣對增強自信心都很有幫助。
1.手術後加強營養。多吃點魚;2.手術後需要用繃帶懸吊那個手臂一個月左右,這起腳尖要多或者手指;3.注意複查。 [詳細答案]
1、複方丹參片:複方丹參片由丹參、三七、冰片等藥物組成。可擴張冠狀動脈、增加冠脈流量、抑制血小板聚集、保護缺血心肌、改善微循環。 2、麝香保心丸:麝香保心丸由麝香、蘇合香酯、牛黃、肉桂、蟾酥、冰片、... [詳細答案]
治療腦梗死塞,天欣泰血栓心脈寧片能夠針對病因從血液病變(血粘度高、血脂高、血壓高、血小板聚集等)和血管病變(動脈粥樣硬化斑塊形成、管腔狹窄等)兩方面同時作用,而腦梗死塞正是由於腦組織血液、血管病變共... [詳細答案]
您好!建議採用中醫中藥保守治療,以控制病情,改善症狀為主,比如可以服用食道通口服液能快速緩解患者進食困難的問題,改善體質,增強抵抗力,同時在用中藥全身抗癌消瘤,只要患者沒有出現很嚴重的廣泛的轉移和擴... [詳細答案]