-
養個孩子讓自己成長
孩子逼著我們學習。沒有逃脫的可能。孩子總是黏著我們，徹底依賴我們。每週一次電話或一封郵件，他們不會滿足。他們需要的是面對面的交流，無休無止的陪伴。我們需要預先想到他們的需求，發展我們的共情能力。 ...
2012-06-19 -
女人如何調理好自己的身體
方法步驟： 01 1當歸可以用於治療女性朋友們的月經不調，當歸平時還可以治療痛經。白帶異常等一切婦科疾病。如果用當歸和雞蛋一起煮成湯喝可以吃病哦。大家試試吧。 02 2阿膠也是一種補血的佳品哦...
2015-04-08 -
跑步的正確方式 選擇適合自己的跑步方式
跑步的正確方式 選擇適合自己的跑步方式1每個人都適合跑步嗎？大多數人其實都適合跑步，除了有遺傳病或心臟病等，不過如果感冒發燒身體不舒服了，是不適合跑步的。2跑步前的準備跑前拉伸，熱身的動作，可以使肌...
2016-05-10 -
鼻炎能自己痊癒嗎
提到鼻炎可能很多朋友感到頭痛，因為總感覺鼻炎反反復複，藥也吃了很多，錢也花去了，但是總不能將鼻炎徹底治癒。其實鼻炎反復發作和很多因素有關，也許患者還不是特別的瞭解。那麼鼻炎能自己痊癒嗎? 如果...
2016-10-19 -
男性食補養生 但不能由著自己性子來
核心提示：很多人都習慣只選擇自己喜歡的或者自認為是健康的食物食用，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食習慣是不少人都存在的誤區。要知道，有個時候，我們認為方便的食物替身，恰恰會讓我...
2017-02-23 -
冬季坐月子可以洗澡嗎?新媽媽們要保護好自己哦
在冬季的時候，要是女性坐月子，可定要注意衛生才是，但是，冬季的時候，可以不可以洗澡呢，冬季坐月子可以洗澡嗎?針對這樣的疑問，很多人的看法不一，有的人以為冬季氣候很冷，在冬季不適宜女性月子洗澡，究竟...
2014-01-09 -
問自己幾個問題甩掉壓力
方法步驟： 01 1我真的做我自己了嗎？很多人為了工作為了家庭完全忘記了自己。每天不斷的工作只會讓我們感受人生的痛苦，而沒有快樂的話，就很容易產生壓力。不如問問自己，有哪些事情是想做卻沒有做的。趕...
2015-04-12 -
如何判斷自己是否患上了青春期抑鬱？？？？
方法步驟： 01 11感覺自己總是高興不起來，緒經常低落。2總是莫名其妙的想發脾氣，遇到一點點的小事就會有很大的反應。3經常地感覺自己的生活了無情趣，生活失去了意義。4總是愛吃垃圾食品（薯條兒、油...
2015-04-13 -
重返職場該如何調整自己的心態？
方法步驟： 01 1首先要調整好自己的心態，從穿著打扮上開始穿上畢竟職業的服裝，工作態度要投入，不要總想著孩子或者家裡的事情，要多跟同事交流，有問題都跟他們請教。 02 2對待單位對自己的崗位...
2016-01-21 -
如何判斷自己是否胃下垂
如何判斷自己是否患有胃下垂？現代醫學認為，胃下垂是由於胃壁及腹部肌肉鬆弛的結果。中醫學則認為：胃下垂是由於思慮傷脾，氣虛下陷所致。那麼，胃下垂在飲食上需注意哪些？ 如何判斷自己是否胃下垂 ...
2016-08-23 -
女人要怎麼做才是對自己比較好。
方法步驟： 01 1首先，女人要學會保養自己。只有讓自己看起來美麗，才會有人想要去珍惜你，才願意在你的身上花太多的心思。再說，年輕時，要趁著自己的美貌不減，多花些時間打扮打扮自己。 02 2其...
2015-04-12 -
12種方法教你如何看自己的氣血
如何看自己的氣血1看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛...
2013-12-29 -
自己怎樣知道是否患了甲狀腺功能減退症
首先要瞭解甲減有什麼樣的症狀和異常體征，然後對照自己的表現。 甲狀腺功能減退症早期症狀往往是感到疲乏無力，出汗減少，伯冷。你可以發現你自己需要比別人多著衣服和多蓋被，在室內較別人需要更高一點的溫度。...
2017-02-23 -
世界健身小姐的食譜，自己在家就能做
世界健身小姐寄語：對女人而言，既滿足口腹之欲又不讓體重超出正常範圍的想法固然美妙，但現實生活確實存在著無法逾越的障礙。因為人畢竟是一個整體，怎麼可能“只入不出”還苗條挺拔一如往昔呢？我想最重要的是...
2016-08-16 -
已婚婦女要如何很好的預防不讓自己患上附件炎呢
方法步驟： 01 1說到預防附件炎的話，最關鍵的就是要在平時的生活中，注意一下生殖系統的衛生問題，尤其是在身體免疫力低下，或者是氣血不足時期，衛生問題是一定要重點關注的一個方面，否則，很有可能引起...
2015-01-12 -
你知道自己是酸性體質還是鹼性體質嗎
“健康人的血液是呈弱鹼性的，大約是PH7.35~7.45左右，嬰兒也屬於弱鹼性的體質，成長期的成人有體質酸化的現象，而這正是萬病之源，比如根據一項600位元癌症病人體液分佈的研究顯示85%的癌症病患...
2016-09-16 -
長期把自己封閉，會得抑鬱症嗎
方法步驟： 01 1首先對於抑鬱症要有個正確的認識。不是說封閉自己就一定會得抑鬱症的，往往會行為或思想孤僻。人變得不開朗了。比較內向。或者之前受到什麼刺激造成不想與外界接觸的極端行為。對自己對社會...
2016-04-06 -
頸部疾病 如何保護自己的頸部
隨著現代化的發展，有越來越多的白領因為長時間的工作而導致自己的頸部落下了疾病。所以在我們的生活中一定要多加注意，千萬不要因為一些習慣問題而導致我們患上疾病。那麼頸部疾病是什麼呢?它包括什麼呢? 對...
2017-02-23 -
小蔥拌豆腐有毒嗎 揭秘蔥的營養價值
蔥的營養價值蔥對身體有保健作用。蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激...
2014-11-27 -
如何讓自己有幸福感？
方法步驟： 01 1耐得住追求過程中的痛苦：有追求就必須有付出，有付出也就意味著有痛苦。可能對於一部分女性來說，這種追求過程的確是痛苦的，甚至是不能承受的，所以就有一部分人可能會選擇放棄;但是對於...
2015-04-20
