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面癱治療 自我按摩幫你治療面癱
面癱形成的原因多種多樣，在日常生活中也是一種還算常見的疾病。面癱不僅會影響一個人的形象，還會導致患者精神會變得萎靡、情緒低落，常常感到很累。那麼，面癱的治療就很重要了。如何治療面癱?面癱的原因是...
2016-06-07 -
如何自我按摩預防頸椎病復發
現代人因為繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多頸椎病患者的症狀很快得到緩解，但稍有不慎，病情又可能復發。 要減少頸椎病的復發，患者不但應在治療過程中及症...
2013-08-12 -
自我按摩如何排毒養顏
除了我們的身體需要排毒，我們的肌膚也需要排毒，因為毒素的積累會讓肌膚變得暗淡無光。下面介紹手指按摩臉部助你排毒養顏！ 日常飲食，作息絮亂，工作壓力大等等的原因都很容易會讓我們的身體積累毒素，...
2013-12-12 -
月經不調可試試自我按摩
月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變...
2014-11-10 -
月經不調怎麼辦？自我按摩可緩解
引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關。 1、預...
2013-01-25 -
保護關節如何自我按摩
自我保健按摩可以很好地保護關節。 1.提拿髕骨：坐位，雙腿自然伸直，用五指抓住髕骨，輕輕向上提起，一提一放為1次，做30次。 2.推擦髖關節：站立或平臥位，雙手叉腰，拇指朝後，虎口稍用力向下...
2013-10-30 -
怎麼自我按摩治療腰肌勞損
自我按摩防治腰肌勞損十法： 推兩手對搓發熱之後，重疊放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部產生熱感為止。 捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15—...
2013-06-28 -
盆腔炎患者可以採用自我按摩法
盆腔炎除了藥物治療外，盆腔炎患者可以採用自我按摩法，配合治療，效果是非常不錯的，具體的內容如下：1、預備式：取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼...
2016-11-22 -
盆腔炎的自我按摩治療法
盆腔炎的自我按摩治療法是什麼呢？這也是大家都很關注的，為了解除大家的疑惑，我們諮詢了相關專家，以下做了相關介紹。盆腔炎的自我按摩治療法：1、預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背...
2016-11-16 -
前列腺炎的自我按摩
在日常生活中，前列腺炎是常見的而一種男性泌尿外科疾病，這一疾病對於男性患者的影響是很大的，困擾著許多患者朋友，因此患者在積極治療的同時，也可以嘗試自我按摩的方式來輔助治療，對於前列腺炎治療也是有一...
2016-03-31 -
前列腺炎按摩保健
男人得了前列腺，不僅不好意思，而且也會影響夫妻生活，對於此，最好是可以到正規的醫院裡去進行診療，當然，如果患者懂一點兒按摩技術的話，也可以自己進行按摩，不過，最好是能讓懂這方面的醫生幫助你，那麼前...
2016-02-13 -
自我按摩配合前列腺炎治療
前列腺炎在男性中發病率較高，因其治療過程較長，有些患者為此非常苦惱，自我按摩治療是一種配合治療手段，主要操作如下： 坐：雙臂屈肘放在身後，用手掌上下來回摩擦腰部，以感覺發熱為准。然後用拇指按揉兩...
2012-06-07 -
暑假旅遊遇上感冒 試試自我按摩
中醫認為，按摩可以防治感冒，但是你知道按摩哪裡能對抗感冒嗎？下面我們就一起來瞭解下吧。 按摩這些穴位能防治感冒 按摩迎香穴 位於鼻翼旁開約一釐米的皺紋中，感冒、鼻塞時可按摩迎香穴，可上下...
2016-07-08 -
月經不調的自我按摩法有哪些
月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。 引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境...
2016-08-15 -
中醫推薦老人按摩保健良方
老年人運動應該不僅僅是戶外運動，有時候在室內的按摩也是一種很好的運動方式。 中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是...
2016-01-28 -
失眠怎麼辦？睡前自我按摩
放完假後，心裡總是不踏實？晚上睡不著覺，焦慮不安？失眠困擾著許多人，特別是那些要起早返工的白領們，晚上睡不著覺白天就無法全身心投入工作，工作效率就會大打折扣。以下介紹幾個治療失眠的 一、一般認為...
2012-10-09 -
腦癱患者怎麼按摩保健方法
首先，要根據腦癱的類型和受累部位來決定。對於痙攣型上肢呈現的肩內收、上臂內旋、曲肘、前臂旋前、腕屈曲、拇指內收，施術者面對患兒，左手拿捏患兒右臂，右手拿捏患兒左臂，拇指在內側，用力稍重，其餘四指...
2012-12-25 -
腰肌勞損患者如何自我按摩
在生活中，很多人因為工作的原因都患上腰肌勞損症狀，治療腰肌勞損，除了正規的治療之外，還必須保持良好的坐姿習慣，加強自我保健能力。 1、揉脾俞：脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁開二指處，大概就是後背...
2013-05-30 -
腰肌勞損的自我按摩治療
1、揉脾俞：脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁開二指處，大概就是後背腰部上方二十公分左右，主要手法，兩手中指按在穴位上，用力按揉30-50次;擦至局部有熱感。 2、揉腎俞：腎俞位於第二腰椎棘突下，旁...
2013-03-29 -
自我按摩提升免疫力預防冬季感冒
冬季是感冒的易發期，別看感冒是一個小病，但是給身體，生活也帶來了不少的麻煩，那麼我們該如何預防感冒呢？自我按摩就可以幫你提升免疫力，遠離感冒，一起來學學吧！一、搓手掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動...
2013-12-12
