在日常生活中， 前列腺炎是常見的而一種男性泌尿外科疾病， 這一疾病對於男性患者的影響是很大的， 困擾著許多患者朋友， 因此患者在積極治療的同時， 也可以嘗試自我按摩的方式來輔助治療， 對於前列腺炎治療也是有一定的幫助作用的， 那麼前列腺炎的自我按摩方法有哪些?
1.雙掌交替按摩肚腹
仰臥或坐床上， 以肚臍及臍下丹田為中心， 先用右手掌沿順時針方向劃圓環、推搓、摩擦一圈， 再用左手沿逆時針方向劃圓環、推搓、摩擦一圈。 兩手交替， 反復按摩一分鐘。 肚腹按摩通過對神闕、氣海、關元、天樞、大橫等穴位的刺激而起效。
2.按摩陰部
脫去外衣留內衣， 仰臥床上， 兩腿屈膝分開， 先用右手掌豎捂陰部， 五指著力會陰， 中指點按會陰穴， 掌根、腕部著力臍下3~5寸， 順時針方向揉轉50次， 換左手逆時針方向揉轉50次。
3.雙手按摩腰腹
脫去外衣留內衣， 仰臥床上， 兩手分按兩側腰眼， 同時用力往肚臍小腹對推， 兩拇指著力臍下中心線， 兩小指順沿兩腿作推、抹、擦至陰部， 兩手不離腹返回至腰眼， 來回推、抹、擦摩50次。
4.兩手交換摩擦大小腿內側
脫去外衣留內衣， 坐在床上， 先用右手掌抹、擦、摩左大小腿內側， 從大腿根往下至內踝上3寸收， 手不離腿往返按摩至大腿根為1次， 共50次。 再換左手從右大腿根抹、擦、摩右大小腿內側至內踝上3寸收，
5.反掌拍打腰椎和骶骨
俯臥床上， 反臂反掌， 右手在上拍打腰椎， 左手在下拍打骶骨， 兩手交替， 以一手拍打計數50次。
通過前列腺炎的自我按摩介紹， 希望對大家的瞭解有所幫助。 前列腺炎的自我按摩相信大家已經有所瞭解了， 該疾病給患者造成的影響是很大的， 因此男性朋友在日常如果出現該疾病的症狀時， 還需儘早到正規醫院進行治療， 以免耽誤病情， 導致疾病加重。
