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中醫瘦腰自我推拿方法
中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法,體胖的朋友可以隨時隨地做,效果不錯。 事實上,中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。下面介...
2010-11-09 -
4大功效助你愛上“推拿按摩”
記得2014年,一部關於盲人題材的文藝電影《推拿》,橫掃當年各大電影節,成為當年最大的贏家,劇中不僅僅聚焦著了盲人這一弱勢群體,展現他們的喜怒哀樂,他們從事的“推拿”這一行業,也逐漸的被更多的人...
2015-06-08 -
小兒便秘怎麼辦 中醫推拿按摩有奇效
小兒便秘在生活中並不少見,小兒痛苦,大人也跟著著急,那麼是哪些因素導致了小兒的便秘呢?飲食不當 如過食辛辣之物,偏食,不吃蔬菜、水果,多食肥甘厚味等等,都可造成食物滯留腸道中時間過長,產生內熱,損傷...
2016-06-25 -
中醫自我推拿法可緩解“心口痛”
胃脘痛就是人們口中常說的“心口痛”。心口痛是一種臨床常見的消化道病症,指的是人體上腹部接近近心窩處的疼痛。除了吃止痛藥以外,您還可以學習治療心口痛的自我推拿法,例如按摩中脘。 揉中脘 雙手掌重疊...
2012-05-17 -
專家告訴您一些偏頭痛的自我推拿治療法
現如今治療偏頭痛的方法不斷的出現,從以前的中醫治療變為現在的推拿治療,當然對於長期處於忙碌的上班族,還是自我推拿治療比較好,下面我們就為大家介紹偏頭痛的自我推拿治療。 偏頭痛的自我推拿治療: ...
2011-06-10 -
面癱恢復期的推拿按摩?
面癱恢復期的推拿按摩?其實不幸患上面癱疾病的時候,正確的使用一些按摩方法可以幫助面癱患者有效的緩解病情,尤其是對避免面部肌肉萎縮的發生具有很好的功效。那麼面癱恢復期患者應該怎樣有效的發揮按摩方法使...
2016-01-27 -
中醫常識 推拿按摩治療面癱
面癱也是現代人的常見病之一。面癱很多時候來的猝不及防。中醫認為,如果走也溫差很大,夜風垂在睡熟的人的頭部和臉上的話,第二天早上起來很容易引起偏頭疼,嚴重的就會出現流口水和口眼歪斜的症狀。這是因為...
2014-10-31 -
肩周炎的推拿按摩療法
在肩周炎的急性期,可以用推拿手法解除肌肉痙攣,促進血液迴圈,消炎止痛;在肩周炎的慢性期則以解除關節粘連為主。但值得注意的是,肩周炎患者在進行推拿按摩時一定要去正規醫院專科進行治療,以免耽誤病情,造成...
2012-03-27 -
肺炎好治嗎 推拿按摩治療肺炎
由於生活或者工作的壓力,很多人都出現了很多的疾病問題,其中就包括肺炎,我們一旦有了這個病,如果不及時的治療,那麼將會給我們帶來很嚴重的後果,甚至是威脅到生命,下面就跟隨小編一起來瞭解一下,看看肺...
2015-09-02 -
常失眠倍痛苦 中醫推拿按摩助你輕鬆入眠
相信很多人都有這種深切體會:在床上翻來覆去睡不著覺,是一件非常痛苦的事情,有時直到半夜才能入睡有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅令人精神崩潰倍感痛苦,經常性失眠更會給身體帶來危害。那麼,如何治理失眠呢?...
2015-12-12 -
冬季小兒咳嗽 推拿按摩效果好
冬季時節是各種呼吸道疾病的易發期,小兒抵抗力較弱,容易出現感冒咳嗽的情況。家長一看見孩子咳嗽就會吃點止咳藥,專家介紹濫用藥物會影響到幼兒的健康。那麼小兒咳嗽該如何緩解呢?下面就為大家介紹治療小兒咳...
2014-12-11 -
七類人群最好不做推拿按摩
中醫按摩有利於局部組織新陳代謝,消除肌肉疲勞,提高肌肉工作能力,可以讓你黑夜睡眠香,白天精神足,生活有規律,臟腑失調也會得到改善,因此按摩得到了很多人的喜愛。但是並不是所有人都適合按摩。 哪些人不...
2014-04-08 -
頭痛時實用的自我推拿方法
面對頭痛這種生活中的常見疾病,我們可以通過很多的方法來進行治療。其中比較快捷簡便的方法就是自己按摩了。那麼我們該如何自己按摩才能減輕頭痛的影響呢?下面一起學習下吧。 取坐位或仰靠位 1.用...
2014-08-08 -
怎麼自我推拿防治腰肌勞損
一、腰肌勞損的自我推拿法介紹 1、推法治療腰肌勞損:兩手對搓發熱之後,重疊放于腰椎正中,由上向下推搓30~50次,至局部產生熱感。 2、捏法治療腰肌勞損:腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均...
2013-06-28 -
推拿按摩可以減肥,別說你不知道!
中醫神奇的地方在於,很多我們大動刀子,大費周章的事,它只要拿針紮幾下,或者在身體的穴位旁邊按摩幾下,就能達到治好的效果,那麼中醫推拿按摩可以減肥嗎? 1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲 位置:百會穴...
2016-09-29 -
幫寶寶推拿按摩可治咳嗽
小孩子生病,家長們總是看在眼裡,疼在心上,想讓孩子不那麼難受,但又在是否該打針吃藥中矛盾。 就比如“咳嗽”,近日天氣忽然降溫,感冒咳嗽的孩子又多了起來。雖然咳嗽不是重病,但十分難纏,咳嗽時間長了孩子...
2016-12-20 -
膝關節炎的自我推拿
增生性膝關節炎,以稱膝骨關節炎,是中老年人常見的一種慢性膝關節病,臨床上以肥胖老年婦女較為多見。自我推拿膝關節周圍穴位,可減輕或緩解疼痛,改善關節功能。 掌揉髕骨法:平坐於床上或坐於方凳上,用...
2016-04-13 -
亞健康怎麼辦 遠離亞健康的自我推拿方法
怎麼自我按摩遠離亞健康 頭面頸項部的自我按摩方法 面部保健為歷代醫家所重視,腦為元神之府,頸項上承頭面,下續軀幹,活動多而易勞損。頭面頸項保健具有祛風通絡、寧神利竅之功用。 (1)俯按山...
2016-01-28 -
推拿按摩的7大治療原則
推拿按摩的7大治療原則 強則松之 “強”是指筋強,即肌肉痙攣;“松”是指松筋、放鬆、松解。損傷可以導致肌肉痙攣;資料室應採用放鬆類手法,以達到緩解肌肉痙攣的目的。 寒則溫之 “寒”是指...
2016-01-20 -
推拿按摩治頸椎 小心致殘
頸椎病推拿有用嗎 中醫專家提醒,其實不是每個人都適合長期去按摩推拿,有時候因為按摩師的力量過大等原因會對患者造成危險,除了有頸肩酸、麻、脹、痛、僵等基本症狀外,如果還有手指、手臂、腿腳的麻木、...
2016-01-13