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中醫調養過敏性鼻炎有良方
當你突然鼻癢，連續不斷打上十個、數十個噴嚏，流大量清水樣涕，鼻塞，就得當心了，你患的不是普通鼻炎，而是過敏性鼻炎，鼻炎雖不是什麼大病，但也影響生活。其中有一類反反復複總不好的鼻炎是由於過敏引起的...
2016-07-19 -
五形人穀雨節氣的飲食調養方法
中醫根據人們不同的體質，把人分為五形人，即為金形人、木形人、水形人、火形人和土形人，不同體質的人在不同的節氣有不同的養生方法，那麼，穀雨節氣五形人該如何養生呢？ 五形人穀雨如何養生 金形人...
2015-04-20 -
穀雨節氣的三大調養食譜
穀雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用藥膳幾款： 參蒸鱔段： [配料]鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡...
2014-05-07 -
大齡女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充：備孕期間均衡飲食，不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處，還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此，備孕要有計劃的補充，才能維...
2016-12-30 -
失眠的自我調養方法
方法步驟： 01 1喜歡上一種運動。跑步、散步、打羽毛球、游泳，這些都能讓人的神經得到放鬆和舒展。在幽靜的花園裡，尋找一段寂徑，行走其上，疏散沉積在內心良久的鬱悶。 02 2學會與朋友分享。找...
2015-01-30 -
小孩慢性胃炎的飲食調養
小兒慢性胃炎的症狀，不知道大家瞭解多少?有孩子的家長對這一病症應該是比較清楚的。下面給大家介紹飲食療法，治療慢性胃炎的方法很多，但是食療方還是比較受歡迎的。但是也要提醒大家多多加強小兒慢性胃炎的...
2016-04-12 -
陽臺放這東西好運自然來
陽臺上放這個東西最興旺1風水輪招祥從室內面向陽臺的左方，放置風水輪，讓風水輪滾滾流動的水氣，招收各路財富，並且流向自已的家中，充實財庫。除了坐收財氣之外，對職場運勢也頗有幫助，可以招來貴人。2水晶洞...
2015-02-28 -
常吃這些食物睡到自然醒
幾乎每個人，都或多或少的有過失眠的經歷。失眠是一種非常苦惱的病症，特別是一些學習壓力比較大的學生，或競爭壓力比較大的職位，失眠對於這些人來說就更是常事了。那麼，既然失眠如此的普遍，我們在日常中應如何...
2016-03-18 -
碰到自然災害如何急救
自然災害帶給人們的影響是巨大的，既然沒辦法抗衡，那就掌握一些基本的自然災害急救措施，說不定以後能派上用場，不知道手慌腳亂。想知道災害事故現場急救常識以及遇到自然災害怎麼辦嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-05-24 -
女性體寒？中醫秘方教你輕鬆調養
作為一年中最寒冷的季節，冬季本身就很難捂熱手腳。女性如果本身還帶有寒性體質，那這個冬季註定十分難熬。體寒不僅僅是手腳冰涼，還帶有痛經閉經等現象。體寒的危害也很大，輕則關節痛、腹痛、月經量少、閉經等，...
2016-01-22 -
立秋養生小常識 秋天調養莫心急
立秋養生小常識1精神調養：悶熱別煩躁天涼莫悲秋初秋免不了出現“秋老虎”的炎熱天氣，這種氣溫高、濕度大的“桑拿天”最容易令人心情煩躁，應積極防範“情緒中暑”。要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲...
2015-05-13 -
患有乙肝產後怎麼調養
方法步驟： 01 1寶寶出生後，應該立即注射一支高效價乙肝免疫球蛋白，過一周後，再按第0、1、6個月免疫程式（出生後打第1針乙肝疫苗，1月後打第2針乙肝疫苗，6月後打第3針乙肝疫苗），于嬰兒前臂三...
2015-01-30 -
病毒性肝炎患者的飲食調養
病毒性肝炎是由幾種不同的嗜肝病毒（肝炎病毒）引起的以肝臟炎症好久和壞死病變為主的一組感染性疾病，是法定乙類傳染病，具有傳染性較強、傳播途徑複雜、流行面廣泛、發病率高等特點。部分乙型、丙型和丁型肝炎患...
2017-02-19 -
如何調養陰虛體質
【導讀】陰虛體質的表現是什麼？那麼如何調養陰虛體質？很多對自己的體質並不是很瞭解，聽說過濕熱體質，陰虛體質。並不瞭解其具體表現。那麼，陰虛體質的表現有哪些？如何調養陰虛體質呢？我們詳細瞭解一下。 ...
2015-09-13 -
調養五臟的水果佳品
方法步驟： 01 清肝滌熱——李子 李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化腹...
2016-12-26 -
自然分娩的好處多多 分娩過程要怎麼做才好
每個准媽媽都希望自己的寶寶能順利地從肚子裡出來，母子平安皆大歡喜。但也有許多准媽媽不瞭解分娩的過程究竟是怎麼樣的，這就會導致准媽媽在分娩過程中用力不對或者行為不恰當，影響順產。自然分娩的好處1、自然...
2015-04-21 -
自然分娩該如何準備 幾個小技巧助你自然分娩
生育對女性來說是一件很奇妙的事，這對第一次生育的女性來說，尤其的陌生且又令人興奮。有的孕媽媽會選擇剖腹產生育，而有的孕媽媽則會選擇自然分娩。當然，兩者各有優缺點。要想自然分娩，分娩前怎麼準備孕婦一定...
2015-03-02 -
月經失調7宗罪 對症調養才最好
罪魁禍首之一：壓力 職業女性在工作中長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。 溫馨小貼士：緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分...
2014-07-21 -
子宮內分泌失調吃什麼好 4款食療方調養
紫菜壽司 材料：米飯60克，紫菜皮1張，肉鬆15克，素火腿條30克，敏豆30克。 調料：白醋1湯匙，白糖、嫩薑各適量。 做法：1、往米飯中加入調味料拌勻。 2、將紫菜放在竹捲簾上，把飯平...
2016-09-12 -
立秋起居如何調養 適量運動可強身
立秋養生如何調養身體1起居調養所謂“早立秋冷颼颼”、“秋前秋後一場雨”。立秋首先帶來天氣變化，天氣將由熱轉涼，日夜濕差逐漸加大。此時，要注意適時添加衣被，尤其是夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。此外...
2015-05-13
