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四類病人不宜自行打車去急診
出現急重症去醫院就診時打車的人不在少數,但是由於急救方面易延誤,有四類人是不宜自行打車去醫院的,下面為您介紹下: 心血管病人 應儘量減少搬動,原地救治,以免增加心肌耗氧量,造成腦壓升高和腦出...
2011-04-20 -
登山或騎自行車時腿抽筋怎麼辦?
運動抽筋的處理 登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良,或因登山時或登山後受寒,或因體內的鹽分大量流失,肌肉突然產生非自主性的收縮。 緊急處理:拉引患處肌肉,使患處伸直,輕輕按摩...
2011-04-14 -
如何預防自行車運動創傷
>>推薦閱讀:游泳時抽筋的急救措施 (1)運動員練習或比賽時,必須戴頭盔。 (2)車輛安裝:蛇行橡皮把套,車座要選擇大小合適,車輛不能有損壞。 (3)要求場地:平坦,比賽時路線應預先檢查,設交...
2009-12-22 -
騎自行車能減肥 但要注意這些事項
如今的交通便利,騎自行車上班的人很少了。但是還是有很多人會閒暇時間騎自行車來緩解壓力。而在健身房,騎自行車也是很受歡迎的一項健身方式。因為騎自行車好處多多,騎自行車能減肥嗎。當然,想騎自行車減肥,...
2015-08-02 -
騎自行車可以運動健身麼
現如今,自行車已經不僅僅是交通工具了,它更是一種健身器材,在健身房常可見騎自行車鍛煉的人,健身自行車是一種有氧鍛煉器械,深受年輕人和白領工作人員的歡迎。大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎,...
2015-04-24 -
如何自行診斷面癱疾病?
對於很多的人來說,大家並不瞭解什麼是面癱。而面癱的主要症狀和危害大家都不是十分清楚。其實,如果我們不能控制面部表情,會造成很多的精神困擾的。那麼如何進行自我診斷呢?看一下下面的介紹吧! 面癱的自行...
2016-03-11 -
輕度面癱治療多久後會自行恢復?
輕度面癱治療多久後會自行恢復?很多人都非常想知道這個答案,眾多人都知道面癱這疾病不受年紀的影響,患者大多是不會進行抬眉、鼓嘴等簡單的動作都沒有做到。引起面癱的原因很多,感染性的病變引起,耳源性疾病...
2016-01-27 -
專家提示自行配製花草茶或可致病
本報訊炎熱的夏季喝上一杯清爽的涼茶,相信是很多市民的最愛。最近網上出現了很多“自製涼茶”的配方,受到不少女性的追捧。這些涼茶按照功效分為清涼降火、調節脾胃、減肥降脂等。但專家稱,這些自製涼茶並不是...
2009-07-23 -
帶狀孢疹會自行康復嗎
曾經有一個這樣的諮詢者,他的老父親得了帶狀皰疹,疼痛難忍,但他又不肯去醫院,說這個可以自愈。那帶狀皰疹到底能不能自行康復呢?尋醫問藥社區的專家將告訴您。 帶狀皰疹發病時,病人會長出連串小疙瘩,...
2012-06-13 -
旋轉復位法治療頸椎病的禁忌證
旋轉復位法是頸椎病的治療方法之一,其應用禁忌證包括以下幾點:診斷不明、難除外椎管內腫瘤等病變者。椎骨發育性狹窄者。頸椎椎骨有破壞性病變者。以脊髓受壓症狀為主者。後縱韌帶鈣化以及頸椎畸形者。伴有頸椎...
2013-09-03 -
旋轉復位法治療頸椎病的注意事項
旋轉復位法治療頸椎病時應注意以下四點: 患者頸部肌肉必須鬆弛,如果肌肉緊張,就很難向頭頂部提起。 旋轉時動作不要快,可緩緩旋轉。 最後旋轉5 度到10 度時要手中有數,不能旋轉過多。 向側...
2013-09-03 -
頸椎錯位,三種旋轉法輕鬆為您復位
一個健康的人活動頸椎而發生頭部變位運動時,由於椎間盤富有彈性,故椎體不容易出現錯位。但頸椎病患者的頸部肌肉韌帶勞損、退化,固定關節的力量和功能減弱,當頸部前屈、後仰或左右旋轉時,頸部關節由於失穩,...
2013-06-17 -
肘關節脫位常見復位方法
在全身各關節脫位中,肘關節脫位最為多見。常見於青少年中,因受到間接暴力傷害所致。例如突然跌倒時上肢外展、手掌著地,暴力沿前臂向上傳遞,肱骨前下端受身體中力作用突破薄產的關節囊前壁,向前移動,導致肘...
2010-04-26 -
髖關節後脫位的四種復位方法
應爭取早日手法復位,經過時間越久復位越加困難。採用全身麻醉或腰椎麻醉,病人仰臥地面的墊子上,復位方法有兩種: (一)Stimson法 即使病人俯臥在書桌上,髖關節掛在桌外,使膝關節、髖關節曲9...
2010-02-02 -
負重甩肩復位治療陳舊性肩關節脫位
治療方法 甩肩 術前負重甩肩5~7天。方法為:據患者體力,令其用患手提起10~25 Kg重物,在前後左右方向上甩肩,幅度逐漸增加,白天反復進行,以患者能耐受為度,夜間置患肢于外展支架上皮牽引...
2009-12-02 -
自行治療“胃食管反流病”不可取
“萬事盡在掌握中”,這是現代人經常引以為傲的事情。可是,如果對自己的健康隱患得過且過,特別是忽視慢性病的治療,生活品質就會失控。“胃食管反流病”就是一個典型的例子。其實,到胃食管專病門診,把問題...
2010-10-29 -
家中自行拔火罐三大注意
拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。...
2014-02-12 -
蹬自行車瘦腿注意什麼?
自行車是我們日常生活離不開的一種交通工具,它可以很方便的帶我們到一些地方,在我們騎自行車的過程中,我們不但可以到達想去的地方,還可以在這個過程中得到鍛煉。因為騎自行車需要腿部的力量,所以有些人可能...
2015-10-21 -
膽囊息肉的自行治療有哪些呢
膽囊息肉的患者在平時應該要注意低脂飲食,忌油膩及飽餐,養成良好的工作、休息及飲食習慣,避免勞累及精神高度緊張。下面就讓我們的專家來教大家幾招膽囊息肉的自行治療的方法吧。 膽囊息肉的自行治療1.吃...
2011-07-21 -
自行車運動的好處有哪些
1.開發大腦。 經常進行騎自行車不僅是一項體力運動,同時也是一項腦力勞動,因為自行車運動是異側支配運動,所以可以提高神經系統的敏捷性。兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發,更可以有效預...
2014-12-10