本報訊炎熱的夏季喝上一杯清爽的涼茶， 相信是很多市民的最愛。 最近網上出現了很多“自製涼茶”的配方， 受到不少女性的追捧。 這些涼茶按照功效分為清涼降火、調節脾胃、減肥降脂等。 但專家稱， 這些自製涼茶並不是適合所有人群， 需謹慎飲用。
網上各類“花草茶”配方受市民追捧
昨日， 記者在百度搜索“自製涼茶配方”共有74600條資訊， 這些資訊中有的配方功效是清涼降火的， 有調節脾胃的， 還有減肥降脂的。
“少許山楂、金銀花外加陳皮。 夏天喝點花草茶能清熱解暑， 像金銀花能解毒， 黃柏能清虛熱……”在某論壇，
在經三路一大型醫藥超市內， 各種搭配好的花草茶頗受市民青睞。 銷售人員說， 入夏以來， 像決明子、洋甘菊、茯苓等一些可以沖泡飲用的中藥最近每週都要補貨。 “天氣一熱， 菊花和檸檬片賣得最好。 ”
專家:自製花草茶千萬別盲目搭配
但記者諮詢中醫藥專家獲悉， 飲用花草茶也應根據個人體質， 不能盲目搭配。 像千日紅、金銀花、菊花這樣的花草茶， 既是花草茶也是中藥材。 而且每一種花草都有它獨特的藥性和功效， 且大多“遇寒化寒， 遇暖化暖”， 所以根據自身的體質和當時的身體狀況選擇十分重要，
而對於眾多的減肥花茶， 專家表示， 像玫瑰花、菊花、荷葉、決明子等， 從藥學上來說， 是一種中藥， 主要是促進人體的胃腸蠕動， 如果說減肥茶達到了腹瀉的地步， 那就是有害了， 就不是健康減肥了。
