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鍛煉騎什麼自行車好
如今熱衷於體育運動的人是越來越多，這樣對於身體健康是十分好的，鍛煉騎自行車是當前最為流行的一種健身運動，不但能夠極好的鍛煉到人的身體健康，並且也不會有污染產生，有好處於身體和精神。但是目前自行車的...
2015-09-29 -
鍛煉身體騎自行車需注意哪些誤區
鍛煉身體騎自行車是一種最好的有氧運動，對於心肺功能的增長很管用，也有效的預防一些心腦血管疾病的發生，騎自行車是生活當中人們都十分常見的一種鍛煉身體的方式，不過大家在騎自行車鍛煉身體的時候，必須要注...
2015-09-29 -
騎自行車怎麼鍛煉好
自行車現今在人們的生活當中不但是交通工具的一種，也是鍛煉身體的一種手段，不過從健身功效的方面考慮，自行車也分為固定自行車和非固定式的自行車兩種，固定自行車適用於室內運動，非固定式的適合室外運動，不...
2015-09-29 -
夏季騎自行車的好處多多
騎自行車的好處 1、強化血管 自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的，騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液活動，以及把備註從血管末梢抽轉意髒，事實上卻同時強...
2016-07-08 -
常騎自行車患癌風險將增加5倍
自行車是現在比較環保的一種出行方式，大多是人在去比較近的地方會選擇騎自行車，雖然騎自行車會有很多好處，但是也要注意它帶來的壞處。根據一項發表在《男性健康》雜誌上的最新研究結果，中年男人每週騎自行車...
2014-07-10 -
騎自行車的好處有哪些_騎自行車的好處有哪些
養生之道網導讀：騎自行車的好處有哪些？現如今很多人都是開車或是做公車上班，很少有人騎自行車了，其實騎自車是非常好的，那麼騎自行車的好處有哪些呢？ 可以預防一個人的大腦不讓其老化，提高神經系統的敏捷性...
2015-10-21 -
寶寶黃疸能讓其自行消退？
許多媽媽在生寶寶前沒上過准媽媽課堂，所以關於月子怎麼坐，月子裡的寶寶（新生兒）怎麼餵養和護理，幾乎全託付給老人或者保姆，而傳統的老人都會認為：坐月子都應該門窗緊閉，連窗簾都要拉上，把家裡搞得很暗，...
2017-03-06 -
3歲寶寶發燒怎麼辦？ 如何自行幫寶寶退燒
3歲寶寶發燒怎麼辦？天氣逐漸變冷，每天白天黑夜溫差變化變大，這個時期流行病毒也多，寶寶容易生病發燒。那麼3歲寶寶發燒怎麼辦，改如何護理呢？一起來瞭解下3歲寶寶發燒護理問題。兒童的體溫在36.2℃～3...
2015-06-23 -
騎山地自行車的18個技巧
養生之道網：騎山地自行車的技巧有哪些？山地自行車時尚新穎，很受年輕人的喜歡，那麼騎山地自行車有什麼技巧和注意事項呢？下面養生之道網為您總結了一些騎山地自行車的技巧，看看吧。 1、騎車姿勢是上體較低，...
2015-08-10 -
下頜骨骨折的復位和固定
(1)如伴有顱腦及複合傷者，首先處理顱腦等全身情況，頜面部僅作縫合止血等應急處理。 (2)保持呼吸道通暢，如為中線骨折或雙頦孔部骨折，可因口底血腫、水腫、骨折片後移所致舌後墜而影響呼吸者，應先作氣管...
2017-03-06 -
健身自行車有四種騎法
單車運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡忽快忽慢，快慢...
2014-06-20 -
騎自行車健身最容易走進的誤區
健身房裡和戶外都能進行自行車運動。自行車運動對身體很有好處，適當的鍛煉方法，對提高心肺功能及減肥很有好處。但是如果不注意方式方法，騎自行車健身很容易走進以下7大誤區。 健身房的自行車健身誤區 ...
2014-06-19 -
顴骨骨折的手術復位方法
專家說在進行顴骨骨折的手術復位方法時，共有四種方法。它們分別是： 1、口外牽拉復位法：醫生利用消毒巾鉗的銳利鉗尖，在患者顴骨骨折部位刺入組織內，夾住蹋陷的顴骨骨折段，向外牽拉復位。此法適用於單純性顴...
2017-03-06 -
男人騎自行車，傷前列腺
長時間騎自行車會影響勃|起功能。真是這樣嗎? 事實上，擔心這種活動方式對男人的“性|福”和身體健康產生不良影響是可以理解的，但也要區別看待。從勃|起功能角度來看，騎自行車對男人的勃|起器官不僅沒有直...
2011-06-22 -
騎自行車鍛煉什麼呢
很多人都是很不喜歡跑步步行這種比較累的運動的，但是還是比較喜歡騎自行車這種比較容易完成的活動的。有不少人都覺得騎自行車其實沒有什麼多大的用處。這就需要我們大家認識一下騎自行車到底鍛煉的是什麼地方了...
2015-10-12 -
騎自行車可以鍛煉身體嗎
自行車是現在社會一種普遍的交通工具，隨著社會的進步和發展，很多人都是以汽車來帶步，現在也有很多人以騎自行車來鍛煉身體，那麼騎自行車可以鍛煉身體嗎？這是一些人們比較關注的話題，其實騎自行車，對於身體...
2015-10-16 -
騎自行車健身的五大方法
自行車作為一種旅遊健身工具，其方便輕巧的構造得到了驢友們的愛戴，使用時可以借鑒以下幾種方法---- 有氧騎車法：以中速騎車，一般要連續騎行30分鐘左右，同時要注意加深呼吸，對心肺功能的提高很有...
2011-02-25 -
自行車健身 不同速度騎法
在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡忽快忽慢，快慢結合著騎。那麼，這幾種騎法的鍛煉效果有何不同？哪...
2011-02-24 -
有氧運動自行車的九個秘訣
【導讀】有氧運動自行車的九個秘訣是哪九種呢？騎自行車堪稱減肥又有利於健康的絕佳運動方式，可是並非每個人都能夠精湛的掌握騎自行車的技巧，具體應該注意什麼呢？下面來看看小編推薦的有氧運動自行車的九個秘...
2015-10-21 -
【女性朋友可以嘗試的自行車運動法】
健身自行車是一種有氧鍛煉器械，深受年輕人和白領工作人員的歡迎。 在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜...
2017-03-07
