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自製小烤腸的做法
每逢節假日的時候,想想都激動。而在放假期間,最舒服的事情莫過於三五小友一聚,吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點,能放在家裡,就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關自製小烤腸的做法吧。 1....
2016-10-25 -
推薦:幫孕媽補充營養的12種小零食
小編推薦12種營養零食,有助於准媽媽平時補充營養。 一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。 全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維,還能補充更全面的營養,有便秘問題的准...
2012-09-26 -
過年小零食的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做過年小零食來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.1肉餡倒在錫紙上,蓋上保鮮膜擀平 2.2瘦肉剁成肉糜,...
2016-10-25 -
哪些小零食可消除疲勞
很多人都過這樣的感覺,就是自己很容易疲勞。這樣的情況該如何是好呢? 消除疲勞的幾種小零食 一、餅乾巧克力--提供能量的食物 餅乾的主要成分是小麥,它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中...
2012-06-27 -
這種小零食 竟是極好的“安眠藥”
這種小零食 竟是效果極好的“安眠藥” 有個朋友諮詢說,最近因為感冒總是困,白天昏昏沉沉的,晚上卻睡不著,想吃安眠藥又擔心第二天白天更難受,問及什麼中藥有效?這個困和感冒有一定關係。但除了感冒,春天這...
2017-04-07 -
夏季可以下火的小零食
山藥 將山藥搗碎成粉,放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒,將山藥陷與糯米粉製成湯圓食用。 強效食補: 做拔絲山藥,然後晾涼了放入冰箱當糖塊吃。 敗火關鍵字:筋骨疼痛 山藥也屬於中藥。能清心安神,...
2009-07-15 -
白領養生必備的健康小零食
隨著人們生活節奏的加快,人們的生活壓力也越來越大了,上班族的壓力也隨之增加。那麼,上班族如何養生呢?養生和吃有著緊密的聯繫,上班族吃什麼能養生呢?上班族往往喜歡吃零食,上班族吃什麼零食好呢?養生須知...
2013-12-18 -
食欲不振?5種開胃小零食來助你
很多女性朋友在平時無聊的時候喜歡吃些小零食,但小零食也分很多種,要學會區分各種小零食的好處和壞處,根據自己的身體狀況來選擇合適的零食。有些女性朋友的胃口不是很好,有一定的厭食的行為,這要怎麼解決好呢...
2014-09-14 -
日常6種小零食能防癌抗癌
1、黑巧克力 最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。在我們選擇的時候,可以選擇純度65%以上的黑...
2014-05-26 -
愛吃小零食小朋友易患過敏性紫癜
基本上每個小朋友都是喜歡吃零食的,有的人米飯不吃整天就吃一些零食。一方面營養不均衡,而且還容易患上一種疾病,那就是過敏性紫癜。很多家長可能還不知道這種疾病,這種疾病併發症有很多,最嚴重的一種就是腎...
2016-09-27 -
蘋果提子茶自製小方
柚子茶最近很是流行,那蘋果提子茶呢,你瞭解多少呢,今天小編就介紹下蘋果提子茶的做法和功效,來看看小編的介紹吧! 蘋果提子茶的功效:養顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。 材料: 紅富士蘋果1個、...
2013-03-09 -
怎麼自製小甜點幫助減肥
下面教你一個自製小甜點的方法,這款甜點不僅好吃還有減肥的功效哦! 配方: 香蕉一根,切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量...
2012-04-12 -
這10種黑色小零食 抗衰健脾樣樣行
這10種黑色小零食 抗衰健脾樣樣行 黑色食物通常含有大量膳食纖維和抗氧化劑,能降低人們患上糖尿病和心臟病的風險。如我們平時說的“黑五類”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳,就是最典型的代表,來看...
2017-04-13 -
八種補血潤燥小零食 解饞且養生
對於整天忙碌的白領來說,他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞,像是什麼餅乾,巧克力這些都比較常見,可是你知道有些零食不僅能解饞,而且對於一些疾病的調理也可以起到作用,白領整天都呆在辦公室,氣溫高,...
2014-08-13 -
減緩工作壓力的小零食
現代社會節奏快,人們工作壓力大,前些天23歲花季女孩勞累過度猝死的事件無疑又為大家敲響了警鐘,在工作的同時一定要以健康為上,下面小編來為大家介紹幾種減壓的食物。 1、開心果、胡桃 在壓力到...
2013-05-01 -
哪些小零食有益孩子健康
很多小孩子都喜歡吃小零食。那麼作為父母的我們,如何選對零食讓孩子解饞又能夠有益身體健康呢? 選擇零食既要有水果類、瓜類,也要有堅果、水產品類等等,這樣營養才能得以全面和平衡。其次,零食量宜少,以防...
2013-08-02 -
清腸小零食,你吃對了嗎
清晨早餐時間:純牛奶補充鈣質 你知道鈣質對女性減肥有多大的幫助嗎?專業研究人員調查發現,尤其是上班族女性,如果身體缺鈣的話脂肪代謝的速率就會下降一半以上。而全天24小時中,早餐時間(7點-8點...
2012-11-04 -
夏季敗火小零食
炎熱的夏季難免會有些口乾舌燥,這時候來一款清熱敗火的小零食就是不錯的選擇哦。 敗火關鍵字:肌膚無華 專家認為,蜂蜜是集全部營養于一身的天然食品,富含生命活動所需的活性物質和水分,在中藥中能...
2013-10-05 -
微波小零食荸薺的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下微波小零食荸薺的做法。 ...
2016-10-25 -
「牛奶小餅」松、軟、香、甜!健康小零食,孩子超愛
牛奶小餅做法圖解: 小貼示: 調麵糊的時候,儘量慢慢地倒,邊倒看看麵糊是否差不多了。麵糊不要調得太稀,因為加入打發好的蛋白之後,麵糊膨脹後,會更加稀。這個比例調出來的有點稀,如果喜歡出來的餅厚一點...
2017-04-18