-
寶寶吃零食必知的四個原則 哪些零食可經常吃
吃零食是能給寶寶帶來很多益處,但它畢竟是一條不是寶寶獲得營養的主要管道,因此媽咪一定要掌握適度及科學的原則。下面就一起來看看吧!寶寶吃零食原則掌握寶寶吃零食的時間家長們可以在每天兩頓正餐之間的時間給...
2016-06-16 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
寶寶戒零食5步曲
方法步驟: 01 同心協力: 可不要讓寶寶孤獨地和零食奮戰!想幫助寶寶戒零食,首先要改變他的飲食習慣,但千萬不要讓寶寶覺得自己很可憐,家人的支持對寶寶而言,有很大的鼓勵力量。父母要以引導代替壓力、...
2017-02-09 -
控制寶寶吃零食的方法
方法步驟: 01 媽媽應在自己身上多找原因——一般特別愛吃零食的寶寶往往都有進食問題,媽媽應在自己身上多找原因,如在正餐時逼迫寶寶吃不喜歡的東西、總是催促寶寶快吃,沒有營造一個安靜愉快的進食環境,...
2017-02-08 -
哪種枕頭護頸椎?自製藥枕睡上安穩覺
你可能想不到,對頸椎傷害幅度最大、強度最強、時間最長的,竟然是我們一天七八個小時的睡眠中離不開的枕頭。所以要想頸椎健康,選好枕頭很重要。那麼怎樣挑選一個弧度適合、高矮適度的枕頭呢?現在,有一點一直被...
2016-12-23 -
孩子們常吃的這種零食 竟是慢性毒藥
小孩子是零食的天生愛好這,但對於不同的零食對人體的作用是不同的,有些零食看似對人體沒什麼影響,其實它卻危害孩子們的健康,所以,對於下文中的幾種食物建議大人們不要給小孩子們食用,即使食用也要少量的...
2017-02-07 -
白領的下午茶怎麼吃最健康?推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓,所以他們總會在辦公室備一些零食 ,不僅可以充饑,還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過,大家需要知道的是,辦公室零食也是有講究的哦,究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢?辦公室常...
2017-02-13 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材?
冬天,相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,可是飯店的火鍋總擔心健康問題,那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋,不如就一起往下看看,來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
泡椒鳳爪如何自製?選購時關注衛生安全
辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區消費者的喜愛,然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患,這可怎麼辦呢?不如自製泡椒鳳爪吧,快來一起學兩招吧。購買的泡椒鳳爪安全係數低原料和配料的細菌污染嚴重。原料清潔、乾淨與否...
2017-02-06 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
零食好處 上班族吃這4樣零食解饞防病兩不誤
對於現在的很多上班族而言,尤其是一些資深吃貨們,在長達8小時左右的上班時間內沒有點零食打磨時間實在是痛苦的,即使不是吃貨,長時間的工作也會產生饑餓的感覺,所以備點零食成為了多數人的選擇。而吃零食...
2016-09-14 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
秋季適合外出旅遊 自製零食路上消遣
秋季這天氣最適合旅遊啦,天空藍藍的,風吹著爽爽的,也不會特別曬,但是路上如果能吃自己製作的零食,那肯定也是途中最美好的事情之一了。一、蛋奶小饅頭材料:馬鈴薯澱粉140克、低筋麵粉20克、奶粉25克、...
2013-09-16 -
國慶出遊零食好介紹 推薦4款美味自製零食
國慶佳節,少不了要一家老小外出旅遊,或者邀約朋友家中做客,這時要拿點什麼出來吃呢?今天小編就推薦4款美味自製零食,簡單製作,營養衛生,趕緊一起來試一下吧。魚米花材料:黃花魚150g,配料:生粉25g...
2013-10-04 -
十個月寶寶餵養重點:自製寶寶零食
寶寶十個月,可以嚼動麵食,可以適當吧麵條煮的軟軟的給寶寶吃。除了正餐,零食也是每個寶寶的最愛,但是,基本上很多成品零食都會有對孩子的有害物質。那麼,媽媽不如自製零食寶寶。今天,小編就要推薦幾款營養食...
2013-12-11 -
推薦:自製寶寶營養零食
市面上所出售的零食,或多或少總會有各種添加劑。媽媽會不放心為孩子購買,那麼,不如來自製適合學齡前兒童的小零食吧。自製零食不僅美味而且還營養哦。 蔓越莓餅乾 配料:低筋麵粉115克,全蛋液一湯匙,黃...
2013-06-13 -
亦菜亦零食 簡單自製五香黃豆花生米
到了夏季,很多人都容易食欲不振,不想吃飯,試試這道小菜吧,吃多了也不會鮮的呴人,也很開胃。這道小菜是用高壓鍋做的菜,只需鹽、糖和八角,簡單的調料,下酒菜的最佳拍檔。家裡來客了,簡單的準備下,即使廚房...
2013-05-14 -
自製零食炸薯片的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,自製零食炸薯片的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。 1、準備好一...
2016-12-07 -
兒童吃零食有講究 教你自製3款兒童健康零食
對於大多數小孩子來說,最喜歡吃的食物就是零食。有很多小孩子因過度喜歡零食,甚至連正餐都不吃,直接拿零食飽肚子。可是,兒童如果經常吃零食,尤其是吃高熱量、高脂肪食品,就容易吃出問題,吃成小肉球,吃出糖...
2017-03-23 -
自製的乾脆面,孩子們的零食,簡單方便!
首先第一步準備一袋龍鬚麵.第二步,鍋里加水燒開,抽一小把面,下鍋。 煮至8成熟撈出,控幹水分,備用。第三步,鍋裡燒熱加油,這個油一定要比炒菜時的多。最後一步,把面下鍋,煎制定型,再翻過來煎制另...
2017-05-17