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7種嫩膚食物趕走粗糙 蓮藕紅薯使肌膚展現光澤
你覺得自己的皮膚粗糙嗎?吃什麼護膚效果好呢?其實在我們的日常生活中,就隱藏著許多天然的美容護膚高手,想要肌膚細膩吃它們准沒錯!各類食物都對身體有某種特殊的作用,今天小編要為大家介紹七種嫩膚食物,讓...
2017-02-23 -
教你自製6款美味減肥早餐
1、蘋果通心面 材料:蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔適量、花椰菜適量、青豆仁適量、瘦絞肉70克、洋蔥60克、番茄醬、油。 製作方法:燒開一鍋水,下入通心粉,通心粉煮熟後倒在冷開水中過一遍...
2017-02-23 -
五種自製果汁補足維生素
果汁中保留有水果中相當一部分營養成分,例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等,口感也優於普通白開水。比起水和碳酸飲料來說,果汁的確有相當的優勢。喝果汁可以補充水果中的營養成分,例如維生素C....
2016-11-07 -
紫紅薯的營養價值
紫紅薯又叫黑紅薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。近年來,紫紅薯在國際、國內市場上十分走俏,發展前景非常廣闊。 它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒...
2017-02-23 -
秋天吃紅薯居然這麼神奇
紅薯是秋天的應季食物,既健康又美味,且養生功效分毫不輸小人參!不信?且聽小編慢慢道來~ 1、生紅薯去血毒,熟紅薯補氣血紅薯是生活中特別常見的一種食物,被稱為菜籃子裡的“冠軍菜”. 白皮白心的紅...
2016-10-27 -
紅薯葉怎麼吃營養價值最高?
近幾年來,隨著人們對養生的重視,紅薯葉的營養價值逐漸得到了人們的重視,長期吃紅薯葉不但能夠提高免疫力,還能夠降糖、解毒、防治夜盲症,那麼紅薯葉怎麼吃營養價值最高呢? 紅薯葉的吃法很多,這裡略做介...
2013-12-30 -
微波爐妙用三十六計 烤紅薯清蒸魚面面俱到
微波爐也有烹調妙用1炒飯前先用微波爐加熱。做炒飯講究的是米要粒粒分開,如果米飯太黏的話,可以先放在微波爐裡高火加熱1~2分鐘,再中小火加熱1~2分鐘。需要注意的是,加熱時不要蓋蓋子,否則不利水分揮發...
2014-06-25 -
七夕約會吃什麼? 教你在家自製浪漫晚餐
浪漫七夕教你自製浪漫美食1愛心吐司DIY和其他的美食比較起來的話,吐司可謂說是最容易製作的了。所以說,無論你是否擅長廚藝,要完成一份美味的吐司,都是很簡單的哦。而在七夕情人節的時候,自己DIY的心形...
2015-08-20 -
常喝自製減肥水,30依然擁有妙曼身材
小編在網上看到有人發表減肥心得,一直堅持和自製的減肥方法,還真的是有效果,於是就第一時間和大家分享啦,堅持喝不僅皺紋色斑全沒了,連身體都開始變瘦。 用料:紅茶包,檸檬,水 做法步驟 1...
2016-06-29 -
吃萵筍的好處 秋天吃它抗癌效果比紅薯還強
萵筍是一種非常清脆爽口的輸出,又叫做萵苣、千金菜、香馬筍等。秋天吃萵筍非常好,是營養科醫生經常推薦的秋天“千金菜”。下面就為大家講講關於吃萵筍的好處的相關知識。感興趣的一起來看看吧。 中醫認為萵...
2016-09-05 -
如何自製葡萄酒 教你自製葡萄酒的做法
自釀葡萄酒其實是存在一點危險的,但是還是有很多的人們喜歡自己釀制葡萄酒,那麼如何自製葡萄酒是安全的,且好喝的呢?今天我們就來為大家介紹一下自製葡萄酒的做法,大家一起來看看吧。 首先我們要騰出一些...
2016-08-17 -
紅薯有抗癌護心之效 生吃紅薯難消化
紅薯是一般大眾都比較喜歡的食物,它食用方法多樣,可以煮、烤、蒸,也有一些人直接生吃。但是生吃紅薯好嗎?有什麼注意事項,你瞭解嗎? 紅薯的營養價值 抗癌:常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準,體...
2016-10-13 -
吃紅薯之後不可以吃什麼
紅薯營養豐富,有“長壽食品”的美譽。紅薯雖然可以為我們身體提供多種營養成分,但是吃紅薯也有很多搭配禁忌,不可不知。 紅薯的功效與作用 1、抗癌:常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準,體內葉酸含...
2016-10-26 -
自製6款降溫保健飲料
當熱水進入人體後,雖然當時感覺熱,但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張,血流量大大增加,汗腺分泌增強,從而促進排汗,將人體內部的熱量帶出體外,真正使體溫下降,而且這樣的涼爽是持久...
2010-07-02 -
五款紅薯瘦身減肥營養餐
小編為想瘦的你甄選5款紅薯佳餚,用她們代替米飯,堅持1個月,可以甩掉8斤肥肉腩哦。 紅薯餐減肥期間的早晚食用為佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量較少的水果。 紅薯營養表 紅薯營養表(100克) 水...
2010-06-23 -
情人節自製7款美味甜點
方法步驟: 01 法式焦糖布丁——【材料】蛋黃3個,淡奶油225g,牛奶75g,砂糖20g。【做法】1 )將淡奶油、牛奶、砂糖放入奶鍋中,小火加熱,直至砂糖完全融化。關火晾涼待用。2) 三個蛋黃攪...
2017-02-14 -
黑頭潔淨面膜 如何自製面膜去黑頭
經常敷面膜的朋友或許會發現,如今的面膜價格是越來越貴,這對於天天敷面膜且經濟實力一般的朋友來說無疑是一個不好的消息,但是別擔心,其實我們是可以自己動手自製面膜的,今天我們就要教大家自製面膜,教大家...
2017-02-23 -
如何正確的食用紅薯
紅薯是我們生活中最常見的一種食物,也是眾多朋友們的最愛,但是,你是否知道不正確的食用紅薯也會引發很大的危害呢?相關專家指出:雖然紅薯是種好吃的食物,但是在食用紅薯的時候應該如果不注意其正確的食用方...
2016-10-21 -
自製11款養生茶助你過寒冬
冬季是一個較燥的季節,冬季的溫補使得人們的虛火上升,這時就需要很好的茶品,為人們“降壓解火”. 隨著生活水準的提高,冬季如何養生才能維持健康的身體保持最佳的狀態,已經成為大家日常生活中不可缺少的...
2013-12-03 -
男士美白麵膜 如何自製男士美白麵膜
隨便人們思想觀念的改變以及生活水準的提高,越來越多的男士開始做起來美白。那男士如何美白呢?男士美白的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,同時還會告訴大家男士美白麵膜的做法。如果你想要...
2015-11-20