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自製蜂蜜柚子茶 四個方法教你蜂蜜柚子茶的做法
現在有很多的人都愛和蜂蜜柚子茶,其實超市里也有賣蜂蜜柚子茶,但是還是自己動手做的蜂蜜柚子茶更清甜健康呢,那麼,你知道該如何自製蜂蜜柚子茶嗎?下面,小編就帶大家來瞭解一下如何自製蜂蜜柚子茶。 自...
2015-08-02 -
蜂蜜柚子茶的功效 自製健康減肥飲品
蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品,愛美想要保持身材的人們都喜歡喝它,今天小編就為你瞭解一下如何自製蜂蜜柚子茶,看它如何幫助你減肥的,下面就一起來看看吧。 蜂蜜柚子茶的做法 1.柚...
2017-02-23 -
教你自製6款美味減肥早餐
1、蘋果通心面 材料:蘋果1/3個、通心粉80克、胡蘿蔔適量、花椰菜適量、青豆仁適量、瘦絞肉70克、洋蔥60克、番茄醬、油。 製作方法:燒開一鍋水,下入通心粉,通心粉煮熟後倒在冷開水中過一遍...
2017-02-23 -
蘋果茶
原料:鮮蘋果1個、酸棗仁5g、綠茶3g、白糖15g。 用法:將蘋果切成小塊,與酸棗仁同煮,用其煮液泡茶飲用。 功用:補心益氣,生津止渴。心脾氣虛者;解渴。 藥飲-蘋果茶 制法 ①水3碗...
2017-02-23 -
女人必須吃蘋果的5個理由
生活中,為什麼說女人必須要吃蘋果呢,那是因為蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口,蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症,現在讓私房話小編整理的女人必須吃蘋果相關解說。...
2017-02-23 -
蘋果的營養價值 常吃蘋果竟能幫助我們止瀉
蘋果,是一種非常好吃的水果。應該所有人都吃過,在各大超市菜場都能買得到,現在應該是一年四季都能吃到它。那麼大家知道蘋果的營養價值多高嗎?吃蘋果的好處多,究竟蘋果的作用體現在什麼地方呢?下面我們就...
2016-05-26 -
五種自製果汁補足維生素
果汁中保留有水果中相當一部分營養成分,例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等,口感也優於普通白開水。比起水和碳酸飲料來說,果汁的確有相當的優勢。喝果汁可以補充水果中的營養成分,例如維生素C....
2016-11-07 -
吃蘋果能降脂 膽固醇過高吃10類食物最管用
吃這幾類食物可降膽固醇1蘋果。因富含果膠、纖維素和維生素C,有較好的降脂作用。2胡蘿蔔。富含果膠酸鈣,它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。3玉米。具有降低血清膽固醇的作用。4大豆。研究人員發現,每...
2014-08-15 -
專家詳解吃蘋果的禁忌
我們知道要想飲食健康,就要多吃水果。營養豐富的水果有很多,蘋果就是其中之一,很多朋友都愛吃它。保健專家提示,蘋果吃法簡單,但吃蘋果是有禁忌的,如果你在錯誤的時間吃蘋果,那健康就會受到威脅。接下來,...
2016-11-23 -
天天吃蘋果吃不膩 告訴你愛上水果的7大真相
每天吃蘋果的10大理由11個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。2含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點。3蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好...
2014-05-30 -
七夕約會吃什麼? 教你在家自製浪漫晚餐
浪漫七夕教你自製浪漫美食1愛心吐司DIY和其他的美食比較起來的話,吐司可謂說是最容易製作的了。所以說,無論你是否擅長廚藝,要完成一份美味的吐司,都是很簡單的哦。而在七夕情人節的時候,自己DIY的心形...
2015-08-20 -
常喝自製減肥水,30依然擁有妙曼身材
小編在網上看到有人發表減肥心得,一直堅持和自製的減肥方法,還真的是有效果,於是就第一時間和大家分享啦,堅持喝不僅皺紋色斑全沒了,連身體都開始變瘦。 用料:紅茶包,檸檬,水 做法步驟 1...
2016-06-29 -
如何自製葡萄酒 教你自製葡萄酒的做法
自釀葡萄酒其實是存在一點危險的,但是還是有很多的人們喜歡自己釀制葡萄酒,那麼如何自製葡萄酒是安全的,且好喝的呢?今天我們就來為大家介紹一下自製葡萄酒的做法,大家一起來看看吧。 首先我們要騰出一些...
2016-08-17 -
蘋果四大食療功效讓你出乎意料
你也許深知吃水果有益健康,但對於蘋果這些出乎意料的功效,你一定想不到!調節輻射,幫助呼吸,讓頭皮恢復活力,甚至還能瘦身……從今天就開始,一天一蘋果吧! 1.調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜...
2016-10-12 -
教你如何做銀耳蘋果湯
原料: 蘋果2-3個、幹銀耳5克、幹紅棗6-8個、枸杞數粒、冰糖適量。 做法: 1、幹銀耳用水泡發,洗淨撕成小朵; 2、蘋果洗淨,去核切塊或切片; 3、幹紅棗洗淨,去核切塊,枸杞用水沖...
2010-06-18 -
每日吃一個蘋果的理由
1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 因此,首先蘋果是MM瘦身選用的良方。蘋果減肥,只需3日即可減肥,許多人尤其是那些採取多種方法仍未取得效果的人們可能會認為是天方夜...
2010-07-07 -
蘋果能減肥也能要人命 揭秘那些蘋果不能吃?
蘋果這樣吃會“中毒”氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀,嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裡並沒有。需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,...
2014-05-19 -
自製6款降溫保健飲料
當熱水進入人體後,雖然當時感覺熱,但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張,血流量大大增加,汗腺分泌增強,從而促進排汗,將人體內部的熱量帶出體外,真正使體溫下降,而且這樣的涼爽是持久...
2010-07-02 -
如何挑選倭錦蘋果
我們都知道只有保證飲食的品質身體才能變得更加的健康,其中挑選是我們很多人都愛吃的一種食物,但是購買不好就會導致營養和口味受到影響,所以購買任何食物的時候我們一定要仔細挑選,其中什麼樣的挑選好是很多人...
2016-12-20 -
關於蘋果你不知道的4件事
蘋果是我們常吃的食物,蘋果不僅預防疾病,還能美容瘦身,蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質,吃蘋果對健康很有好處。近日專家揭示了蘋果鮮為人知的“另一面真相”,下面一起來瞭解一下吧。 蘋果吃不對,...
2016-11-22