-
女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
自製祛斑補血養顏茶 喝什麼茶可以祛斑
自製祛斑補血養顏茶 牡丹美白祛斑茶 牡丹花2朵、千日紅2朵,桃花3克,新鮮檸檬片1片,將這些幹花放在杯中倒入開水沖泡,然後蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、...
2016-03-02 -
養氣補血 紅棗蓮子雞蛋甜湯
原料: 紅棗、蓮子、雞蛋、冰糖。 做法: 1、紅棗用清水浸泡2小時,用水將紅棗和蓮子清洗乾淨; 2、鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水,燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘; 3、將冰糖放入,待冰糖融...
2012-05-03 -
自製一道可以補血的麵包
固元膏中有阿膠、紅棗,可以補血,還有黑芝麻、核桃仁能補腎,冰糖能潤燥,又有酒在裡面增加功效,而且做法又非常精細,特別容易消化吸收,所以一般在連吃1—2個月後,血色素都會明顯增加,特別適合婦女長年年...
2011-01-19 -
女人滋補吃阿膠 自製4種阿膠糕 補血養顏
阿膠是女人的補血聖品。阿膠單獨吃補血養血,製成阿膠膏可以滋陰養顏、改善睡眠、調經補血,而且攜帶方便。秋季溫補可以吃些阿膠,阿膠糕怎麼做?女人吃阿膠有哪些禁忌?哪些人不能吃阿膠?小編為你一一解答。秋季...
2013-10-14 -
女性如何自製藥膳有效快速補血
當歸黃芪烏雞湯 原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。 製作:烏雞肉洗淨,切塊,當歸、黃芪洗淨,一齊置瓦鍋內,加水適量,文火煮熟。調味服食。 功效:氣血雙補,固腎調精。適用於月經病...
2012-09-03 -
自製紅豆沙補血
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。紅豆可以補血,但要注意造成的原因很多,若是因為維...
2012-05-07 -
七款自製健康茶飲 補血健脾促消化
秋天悄然而至,但是氣溫卻絲毫未減,天氣一如既往的潮濕悶熱,讓人身體的水分嚴重流失,因此為身體補水就先得尤為重要,除了日常多喝水之外,我們還可以自製一些飲料,不僅沒有色素的添加,也沒有過多的糖分,既能...
2013-08-29 -
女性多喝3款補血美顏甜湯
黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲沙、口幹有明顯的效果,還能降血壓和滋養...
2011-11-23 -
自製美白豐胸甜湯的做法
想要做出好的美味佳餚,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下面我們就開始做自製美白豐胸甜湯 營養的全面吸收,當然離不開美味的食物了。那...
2016-10-25 -
補血養顏紅甜湯的做法
世界如此美好,你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多,但很多都是因為飲食不當而導致的,而這最終也只能怪自己。所以,為了更好地欣賞這世界,我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康,我們唯有...
2016-10-25 -
2款自製養氣補血湯點 讓你越喝越美麗
蓮藕紅豆煲牛腱 健脾補益養氣 蓮藕600克,紅豆90克,牛腱400克,陳皮1/4個,紅棗4個,生薑3片。 各物分別洗淨,蓮藕去節、切段;紅豆浸泡;陳皮去瓤;紅棗去核;牛腱切塊。一起與生薑放...
2012-08-14 -
如何自製明目補血糖水
冬季天氣特別乾燥,喝些潤肺除燥的糖水很有好處哦,特別是眼睛乾澀的時候,連著喝幾天,真的很有效。紅棗還是補血的好東西,mm們冬天多吃些,可以養顏補血。 選料:胡蘿蔔2個,紅棗20顆,冰片糖半條(...
2013-01-27 -
自製女人補血粥品
>>>推薦閱讀:女性最需要的營養食譜大全 材料: 糯米、黑米、紅豆、圓肉、紅棗、花生(炒香)。還可以加點茨實。(可以去濕)可以安各人的喜好放。 做法: 1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容...
2009-12-13 -
自製5款補血養顏茶調理好氣色
自製5款補血養顏茶調理好氣色1薏米紅豆湯薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。配方:薏米30克,紅豆10克。做法:薏米和紅...
2017-05-25 -
8款補血甜品 有效調補經期氣虛血弱
一到經期,大量的出血會讓女性的抵抗力一下子下降,稍不注意就會遭到疾病的侵犯。經期間氣虛血弱怎麼辦?飲食滋補是有效緩解的方式之一。下面,為你推薦6款補血甜品,可以有效調補經期氣虛,愛吃甜品的女孩千萬別...
2016-05-01 -
雞蛋面膜 乾燥肌膚秋冬自製補水面膜推薦
不管在哪個季節,特別是在季節變換的時候,身體內的肌膚缺水,身體表面乾燥,都需要我們通過補水來彌補。而補水面膜就是能夠幫助你的一大法寶,MM不禁要問了,有沒有補水面膜推薦呢?自製diy的補水面膜好嗎?...
2016-05-01 -
乾燥肌膚皮膚缺水 秋冬自製補水面膜推薦
不管在哪個季節,特別是在季節變換的時候,身體內的肌膚缺水,身體表面乾燥,都需要我們通過補水來彌補。而補水面膜就是能夠幫助你的一大法寶,MM不禁要問了,有沒有補水面膜推薦呢?自製diy的補水面膜好嗎?...
2016-05-01 -
孕婦如何自製補水面膜?
做女人時刻要注意美容補水,懷孕時也不例外,那麼孕婦如何自製補水面膜呢?養生之道為大家總結了一些孕婦自製補水面膜的做法,告訴您孕婦如何自製補水面膜。孕婦如何補水?6:30經過一整夜的睡眠,身體開始缺水...
2017-07-21