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良好的習慣趕走惡性腫瘤
每個人部有可能是惡性腫瘤候選人,但反過來說.每個人都可主動截斷某些致癌高危險因數。這些做法並不昂貴也很容易實踐,只要你願意,惡性腫瘤將與你一生無緣。 培養健康飲食習慣 (1)唱綠茶或咖啡。綠...
2012-12-29 -
兒童蛀牙會造成啥危害 須養成良好的飲食習慣
兒童是蛀牙的高發人群,主要是由於兒童的衛生習慣給蛀牙的發病提供了很多可乘之機,下面我們看看兒童蛀牙有哪些危害?兒童蛀牙會造成哪些危害:1、乳牙是兒童重要的咀嚼器官,蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能,不利於食...
2015-11-27 -
治療盜汗的偏方 改善你的睡眠品質
一個中醫的病證名叫盜汗,是指入睡之後的汗出異常,而醒來後汗泄就立刻停止的特徵。今天我們就一起來探討一下這種病症。看看都有什麼偏方的方法來治療盜汗這一病症。酒精盜汗這一種病症該怎麼去治療呢?讓我們...
2015-11-12 -
懷孕不同時期的睡眠姿勢
妊娠四個月以前,由於子宮增大還不明顯,體位對胎兒和母親的影響比較小,孕婦可以採取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以後,子宮增大的較迅速,就應注意睡眠姿勢了。當孕婦仰臥位時,增大的子宮就可壓迫脊...
2009-01-22 -
哪些水果有良好的防癌抗癌作用?
哪些水果有良好的防癌抗癌作用?生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影...
2016-03-10 -
引起糖尿病的睡眠因素有哪些
長期以來人們認為引起糖尿病的是血糖問題,對主要影響腦部的睡眠沒有直接聯繫。但是有關人員在研究中發現,如果睡眠時間不足,也會影響荷爾蒙功能及新陳代謝。從而引起糖尿病及其他疾病。 人的胰島素敏感性並...
2011-09-26 -
嬰兒的睡眠時間多久最妙
● 白天睡兩覺,午前睡的時間稍微短些,一般是1~2個小時;● 有的嬰兒午前不睡。午後睡的時間稍長,一般是2~3個小時;● 晚上一般是在8~9點鐘入睡,半夜醒1~2次,早晨6~7點起床;● 一天睡14...
2017-01-03 -
如何護理好嬰幼兒的睡眠
有的嬰兒白天睡得還好,一到夜裡就哭鬧不安。這樣不僅嬰兒休息不好,還吵得四鄰不得安寧。 遇到這種情況,不要急躁,應認真分析原因,並設法去除。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3...
2011-01-20 -
良好的胎教會充分開發寶寶右腦
有些寶寶從出生後,就一直哭鬧不休、沒完沒了,家長逗他他也愛答不理。而有些寶寶從出生後就不愛哭鬧,甚至非常愛笑,惹人喜愛。這除了遺傳了一些父母的天生性格特徵外,更主要的是跟寶寶早期在媽媽肚子裡的胎教...
2014-07-15 -
老人需知的睡眠時忌諱
據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱: 一、忌睡前吃東西,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。 如果臨睡前...
2010-08-27 -
良好的環境胎教有助養育健康寶寶
環境對胎兒的發育成長有很大的影響,良好的環境不僅有利於媽媽的心情舒暢、身心舒坦,還有利於胎兒的良好發育。因此,良好的環境有利於更好地進行環境胎教,選擇優良的養胎環境,避開有害的環境,是對胎兒最好的發...
2013-10-25 -
盤點你不知道的睡眠常識
於睡眠如今有許多的說法充斥網路,儘管有一些說法看起來非常科學,但實際上並沒有特別充分的研究證據。看穿這些充滿誤導的說法,讓自己睡個好覺吧! 每天要睡8小時?專家:因人而異 迄今為止,最經常...
2015-07-22 -
如何保障老人的睡眠品質
很多老人都有睡眠障礙,經常會睡不著或是容易驚醒,那麼老人該如何保障睡眠品質呢?專家指出,以下十種方法能保障睡眠品質: 1. 睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間起床,即使你前天晚上沒睡好。...
2013-07-17 -
母親的睡眠姿勢影響胎兒發育
俗語說:睡覺的孩子容易長大。這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺,如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對,恐怕睡眠的品質就會受影響了。懷孕以後,為了給胎兒創造一個良好的環境,一定要保證充足的睡...
2016-12-30 -
賽諾菲研發的甲型h1n1流感疫苗有良好的安全性
2009年3月底至4月中旬,墨西哥、美國等多國接連暴發甲型H1N1型流感(或稱H1N1型豬流感)疫情,一百餘人疑似因該型流感而導致死亡。 目前,共有5家公司針對美國市場生產季節性流感和甲型H1...
2009-12-28 -
五個良好的生活習慣和民間偏方防脫髮
頭髮是顯示一個人健康狀況的重要標誌,但是由於現代人生活壓力普遍較大,而且隨著技術的先進,人們為了漂亮不斷拿頭髮來開刀,導致脫髮越來越嚴重。對於頭髮,人們常常是一邊傷害一邊護理,一直都是處於互相傾軋的...
2013-04-28 -
四個壞習慣偷走你的睡眠
想得太多 當你為白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人發生過爭執,這一夜往往格外難以入睡。杜克大學醫學中心失眠與睡眠研究項目考林博士認為:“人們在將睡未睡時,很難控制自己的想法,即便有時自認為還很清醒。...
2015-07-25 -
喝點小米粥 有助你的睡眠
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首,等重量的小米中含鐵量比大米高一倍,因此,對於老弱病人和產婦來說,小米是最理想不過的滋補品。 而最...
2010-08-13 -
幾個小方法 促進您的睡眠
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛.感覺不適,生理節奏被打亂,睡眠環 境影響等,也有怕睡眠而失眠...
2015-04-11 -
睡前瑜伽 睡前瑜伽提升你的睡眠品質
失眠是很多的都市青年的老大難問題,怎樣治療失眠呢?今天小編就和大家一起來學習幾組睡前瑜伽動作,通過簡單的瑜伽練習相信你就可以戰勝失眠了。建議大家跟著我們瑜伽視頻教程一起來練習,當然,也可以參閱一些...
2017-03-14
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2回答
急性心梗怎麼樣能得到良好的治療?
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1回答
良好的生活習慣有哪些
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3回答
如何恢復腦中風患者的睡眠時間?現在很狂躁
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害
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3回答
好的睡眠能緩解神經衰弱嗎