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涼拌芝麻菠菜的做法
【導讀】涼拌芝麻菠菜的做法,菠菜的做法有多種,這款涼拌菠菜是夏季常吃的涼拌菜,它能提高機體抗病能力,身體弱的朋友可以常食用些,一起來看看涼拌芝麻菠菜的做法。 涼拌芝麻菠菜的做法 材料 菠菜、...
2015-05-31 -
芝麻養血茶
【原料】黑芝麻6克,茶葉3克 【製作】芝麻炒黃,與茶加水煎煮10分鐘。湯飲並食芝麻與茶葉。 【功效】滋補肝腎,養血潤肺。治肝腎虧虛,皮膚粗糙,毛髮黃枯或早白、耳鳴等。 【用法】隨意飲用。
2017-03-07 -
高血脂患者可以吃黑芝麻嗎
芝麻有白芝麻、黑芝麻兩種,一般食用白芝麻,藥用的話用黑芝麻更佳,那麼得了高血脂還可以吃黑芝麻嗎?它對我們的高血脂有作用嗎? 其實黑芝麻有其不可忽視的營養價值和藥用價值,《本草綱目》記載:芝麻”補...
2013-09-11 -
黑芝麻不僅護髮 還預防膽結石
眾所周知黑芝麻是養護頭髮的口碑食物,而除了養發護髮之外,黑芝麻還有補腎,清除血管膽固醇,維持血管彈性,預防動脈粥樣硬化等等功效。黑芝麻含有的不飽和脂肪酸,它能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇,從而保...
2017-03-07 -
黑芝麻的功效與作用 常吃竟然可以治病
芝麻營養價值豐富,清香好吃,有白芝麻和黑芝麻,黑芝麻可以護髮養發哦。在生活中芝麻可以煮粥, 可以做飯菜,可以食用,那麼黑芝麻有哪些功效呢?下面小編給大家介紹幾款黑芝麻的食療方,一起看看去吧! 黑...
2015-05-20 -
哪些人不宜食用芝麻菜?芝麻菜的副作用有哪些?
在生活中芝麻菜是比較受歡迎的食物,日常飲食一定要注意搭配身體才能更加的健康,但是芝麻菜不同的人食用對身體的調理作用都是不一樣的,那麼哪些人不適合吃芝麻菜。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌任何一種事物...
2016-12-29 -
香菇肉餡芝麻餅的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護,飲食是不可忽略的一個重要方面,假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病,那是很可惜的,香菇肉餡芝麻餅的做法容易,為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1...
2016-12-08 -
青菜芝麻餅的做法
青菜芝麻餅是一道非常常見的家常菜,忙碌的工作結束後,回家坐上一道這樣的菜,還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高,健康而營養,適合不同年齡段的人食用。而且,這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。 1、...
2016-12-08 -
黑芝麻田園雞蛋餅的做法
健康的身體需要飲食來進行維持,假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式,輕鬆做出一些營養豐富的菜肴,黑芝麻田園雞蛋餅的做法簡單,學習起來並不難,可以常吃。...
2016-12-08 -
香酥黑芝麻餡餅的做法
現代小吃店的美食五花八門,有一種食物偏受上班族朋友的喜愛,它就是香酥黑芝麻餡餅,時間允許的話,朋友們也可以自己做香酥黑芝麻餡餅,新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材,更適合需要...
2016-12-08 -
寶寶常吃芝麻醬有啥好處
在平常的膳食中,給兒童增加點芝麻醬,不僅提高了他們吃東西的胃口,也是預防缺鐵性貧血的重要措施,同時具有易於吸收的優點。 據分析,芝麻醬含有的極為豐富的鐵、鈣、蛋白質是兒童身體生長發育最需要的營養要...
2009-10-10 -
男性滋補多吃黑芝麻
研究發現:黑色食物對男性有滋補調養的作用,因此,可適當多攝入一些。 黑芝麻——滋養肝腎延緩衰老 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便...
2017-03-07 -
黑芝麻的功效與作用 黑芝麻食譜推薦
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等保健功效,被視為滋補聖品。一...
2014-05-19 -
芝麻可緩解便秘?美公佈9個神奇的健康偏方
生活中難免會生點小病,有時沒必要吃藥打針。近日,美國《讀者文摘》載文,刊出美國營養學專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小病的9種調料”,幫你治好身體小毛病。芝麻:緩解便秘。 芝麻所含的芝麻...
2013-12-30 -
秋季潤膚吃點黑芝麻 推薦兩款食譜
黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨吃點黑芝麻防燥又潤膚。常吃芝麻調腸胃抗衰老常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人,...
2016-11-15 -
秋天皮膚易幹癢 吃芝麻潤膚防燥
進入秋季,人體皮膚易乾燥,而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天,芝麻四季都可以食用。立秋後,很多人開始皮膚乾燥,吃點什麼好呢?試試黑芝麻。秋天皮膚易乾燥 吃芝麻滋潤皮膚進入秋季,人體皮膚易乾燥,而芝麻...
2016-09-26 -
秋天皮膚易乾燥 吃芝麻可通便潤膚
進入秋季,人體皮膚易乾燥,而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天,芝麻四季都可以食用。立秋後,很多人開始皮膚乾燥,吃點什麼好呢?試試黑芝麻。秋天皮膚易乾燥 吃芝麻滋潤皮膚進入秋季,人體皮膚易乾燥,而芝麻...
2016-08-26 -
芝麻油有如此功效 預防膽固醇
最近食安問題鬧得沸沸揚揚,特別是食用油品頻頻出包,讓人一聽到油就唯恐避之而不及。但撇除黑心製造的疑慮,油類(脂肪)還是人體必需的五大營養素之一。根據研究顯示,芝麻油(Sesame oil)具有降低...
2017-03-07 -
抗衰健骨骼 盤點吃芝麻醬的6種好處
芝麻醬,我們都吃過,味道特別香,很容易就能夠引起人的食欲。既然人們那麼愛吃芝麻醬,那麼芝麻醬有哪些營養價值呢?怎麼吃芝麻醬最健康、最能保證營養呢?看看下文介紹。芝麻醬的營養健腦:魚肉中豐富的歐米伽3...
2016-05-18 -
黑芝麻可以抗衰老
【導讀】芝麻有黑白兩種,從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物,若一定要分出高下,那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。其實黑芝麻可以抗衰老,所以,用於補益養生的多為黑芝麻,而白芝麻因為色...
2015-04-16