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糖尿病人可以吃芝麻嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃芝麻嗎？芝麻有黑芝麻、白芝麻，富含油脂，營養豐富。黑芝麻的養顏美容功效一直受到推崇，是愛美人士的養生聖品。那麼，糖尿病人可以吃芝麻嗎？下面一起來看看。 一、芝麻的營養成...
2015-03-24 -
魷魚幹燒肉的做法
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多，但是步驟方法卻那麼的短，怎麼學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關於魷魚幹燒肉的做法。 ...
2016-10-25 -
黑芝麻要怎麼吃才最營養
【導讀】芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日...
2016-05-24 -
吃黑芝麻能補鈣降血壓
吃黑芝麻能補鈣降血壓1補鈣市面上有非常多的補鈣產品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，往往效果並不好，而且適當的食用黑芝麻就能起到非常好的補鈣作用。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻...
2016-07-31 -
補鈣的最佳食物 芝麻醬是補鈣冠軍
補鈣食物前三名 補鈣冠軍：芝麻醬 不說不知道，很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。 芝麻醬富含蛋白質、氨基...
2014-08-14 -
黑芝麻的營養價值 吃黑芝麻能養血還能烏髮
黑芝麻的營養價值，大家瞭解多少呢?生活中我們應該沒少吃和黑芝麻製作出來的食物，有黑芝麻醬，也有黑芝麻糊等等，那麼吃黑芝麻的好處究竟有哪些呢?下面我們就一起來研究研究這些問題。順便教大家一些黑芝麻...
2016-05-03 -
黑芝麻的營養價值 如何吃才能補腎又烏髮
黑芝麻的營養價值 1、黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品; 2、黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，...
2017-03-05 -
吃黑芝麻的好處 吃黑芝麻能補鈣降血壓
說到黑芝麻，很多人第一想到的就是黑芝麻糊。的確，生活中隨處可見的和黑芝麻有關的就是芝麻糊了。其實這兩者的作用很像，黑芝麻的營養價值高，吃黑芝麻的好處多。但是對於黑芝麻的作用，知道的人應該不多。下...
2016-05-18 -
盤點吃芝麻醬有哪些營養價值
【導讀】芝麻醬，我們都吃過，味道特別香，很容易就能夠引起人的食欲。芝麻醬不止味道好，它的營養價值不可估量哦。下面小編就為您帶來這篇盤點吃芝麻醬有哪些營養價值，希望盤點吃芝麻醬有哪些營養價值能對您有...
2016-05-20 -
黑芝麻的功效和作用
黑芝麻是黑色的芝麻，可以生吃，也可以炒熟了吃，可以做湯喝，也可以磨成芝麻鹽當成調料拌菜吃，以下是黑芝麻的功效和作用。 1黑芝麻中含有豐富的人體正常運轉所需要的豐富的鈣質，黑芝麻是補鈣的最好的食補的...
2017-03-05 -
多吃黑芝麻 降低膽固醇
中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹說，這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂肪酸，它能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇，從而保護心血管的健康。 此外，黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅力量。 另一方...
2017-03-06 -
白芝麻的功效與作用
很多人都知道芝麻對身體保健很有幫助，中醫學裡芝麻具有味甘、性平，具有神奇的補血、祛風、通乳、抗衰老的功效。可以用來治療身體發虛、頭暈伴有耳鳴、中度的高血壓、不同程度的高血脂、等一系列慢性疾病症狀?...
2014-04-03 -
芝麻的種類和特點
芝麻屬於我們飲食上最常見的食物種類，因為芝麻味道很香醇，所以，能夠做出很多美味食物，但是，黑芝麻吃了味道很好意外，還有著驚人的保健效果，究竟黑芝麻的功效與作用是包含哪些呢，怎麼吃黑芝麻比較科學呀。...
2013-12-14 -
大寒正好補腎 黑芝麻粥的做法及功效
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃什麼養...
2017-03-06 -
餛飩芝麻醬冷面的做法
簡介老少鹹宜，簡單易行。關鍵是：好吃!用料涼白開 餛飩芝麻醬冷面的做法 1:芝麻醬用醬油、一點點白糖、生抽、少許醋，加白開水調味做從醬汁。(試一下味道，自己喜歡即可)2:麵條、餛飩、雜菜，分別煮熟...
2017-03-06 -
立冬進補飲食怎麼吃？ 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮成粥。功效：補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
紅糖奶酥餡芝麻餅的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜，看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情，菜肴不需要太複雜，紅糖奶酥餡芝麻餅的做法就不複雜，可以給那些既要忙工作，又要照顧家人的女性朋友帶來了...
2016-12-08 -
黑芝麻糊潤澤肌膚 教你如何製作黑芝麻糊
女性多食黑芝麻糊潤澤肌膚製作方法1炒制黑芝麻粉：將黑芝麻洗淨瀝幹水分，放入烤箱150度，烘烤10分鐘左右(沒有烤箱放入鍋中用小火炒熟也是一樣的)，烤熟的黑芝麻放入食品攪拌機中打成粉末狀，放入儲存罐中...
2014-10-08 -
如何挑選魚幹
有的時候我們在外面看到自己非常喜歡的食物買回來卻沒有那麼好吃了，其實有的時候是我們沒有選擇好，其實每一種食物都有不同的挑選方法，挑選好了能夠保證它的新鮮度和營養價值，下面一起看一下什麼樣的魚幹好。 ...
2016-12-20 -
黑芝麻能去白髮嗎？ 女人怎麼才能養成烏黑秀髮
女性吃什麼養出烏黑秀髮？平常多食用富合維生素B、C的新鮮蔬果，對頭髮健康亮澤也有事半功倍的效果。維生素B能促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤；維生素C則可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營...
2014-12-22
