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糖尿病能吃生花生嗎
一、糖尿病能吃生花生嗎二、糖尿病病人宜吃的水果三、糖尿病早期症狀糖尿病能吃生花生嗎1、每100克花生含589千卡熱量,每100克瓜子(包括葵瓜子、西瓜子)所含熱量大於570千卡,均比同等重量的米飯、...
2016-09-17 -
沙拉醬油脂高 糖尿病人不宜吃
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃沙拉醬嗎？很多人喜歡吃水果沙拉，一些糖尿病人為了增加水果的口感，也會在水果中添加沙拉醬。現在有實驗證明，沙拉醬是高糖高脂食物，熱量大，多吃會發胖，糖尿病人不要吃。下面...
2015-11-02 -
花生竟是這些人群的催命符
食物“上火”與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關係。實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”,又破壞了“結合水”中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花...
2016-10-09 -
晨練養生有風險 4大注意事項需牢記
運動養生要記住的晨練的注意事項1健身從睜眼時就開始專家建議，醒之後不要立刻就起床，要“賴床”五分鐘，在這時你可以可揉腹、叩齒、提肛或者以五指作為梳子“梳頭”，並且進行“心理沐浴”，以快樂的心情來迎接...
2014-10-28 -
怎麼舌吻讓女生有反應
一、怎麼舌吻讓女生有反應舌吻又稱為法式接吻,是深情之吻,是舌頭和舌頭的接觸之吻,舌吻怎麼樣吻,情人之間用潮潤的舌頭投向對方的嘴 ,法式接吻需要嘴對著嘴,彼此的嘴都張開著,舌頭探進彼此的嘴裡。法式接吻...
2016-09-22 -
花生泡發芽後再吃的驚人功效！
花生泡發芽後再吃的驚人功效！花生自古以來就有“長生果”的美譽，營養豐富，功效甚多，深受人們的喜愛。但花生通常的吃法就是煮、炸、炒，這些做法除了滿足了口感之外，對保健養生沒有多大用。其實，花生最有營養...
2016-06-15 -
黃瓜和花生不能一起吃 揭吃黃瓜都有那些禁忌和危害？
飲食養生：黃瓜加花生致腹瀉 吃黃瓜三禁忌1黃瓜不能和番茄一起吃由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。番茄是典範的含...
2014-04-29 -
夏季吃什麼蔬菜最補水 西蘭花生菜鎖水抗癌效果好
夏季補水蔬菜1西蘭花含水量90.7%。西蘭花富含膳食纖維、鉀、胡蘿蔔素和維生素C，是十字花科食物中唯一含有萊菔硫烷的蔬菜，該物質可提高人體免疫力，有助於清除體內的致癌物。2芹菜含水量95.4%。芹菜...
2014-07-03 -
花生百合燉湯 喝出嫩滑肌膚
材料：花生、百合、冰糖 做法： 1.先用熱水把花生米浸泡半小時，洗淨，保留紅衣; 2.把百合掰開，挑揀洗淨; 3.將洗淨的花生、百合入燉盅，加適量冰糖，加開水到約盅內三分之二處 2.隔水燉三小時...
2012-09-28 -
黃瓜花生不能同吃 哪些食物搭配毀身體
有些食物的搭配讓人身體更為強健，但有些食物搭配卻對人對身體沒有益處，比如日常所見的黃瓜和花生、海味和水果等，它們會引起身體不適，讓人遭罪！下面就和小編一起看看這些不健康的食物搭配吧。 海味+水果...
2016-09-02 -
人一生有22個關鍵點 ，你到哪個關鍵點了
人一生有22個關鍵點 ，你到哪個關鍵點了 一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。 二、10歲女性青春期萌芽。...
2014-01-26 -
養生有兩大禁忌 中醫推薦養生方法
養生禁忌一、沒有毅力和韌性 養生要克服很多的不良習慣，而這些不良習慣往往是自己認為最舒服的，長期積累下來要克服是很困難的一件事情。因此，需要有很強的毅力和韌性，否則，就不能達到預期的效果。 ...
2016-12-28 -
對你養生有好處的生活常識
我們知道好身體是要養出來的，只有平時就注意身體保護，那體質才會越來越棒。你知道如何做才能擁有好身體嗎？其實方法特別簡單。養生專家發現有一些生活小細節，只要你能多注意，健康就會有了保障。下文介紹了一...
2016-09-02 -
吃大白菜養生有禁忌 4中情況不宜食
四種情況不能食用大白菜大白菜在我們北方雖然是一種極為普通的蔬菜(蔬菜食品)，但它所含的營養可是不少。每100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白質(蛋白質食品)、2.1克碳水化合物、61毫克鈣...
2014-07-31 -
玉米油和花生油哪個好
導語：玉米油和花生油哪個好。花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中...
2017-02-27 -
花生的營養價值 能增強記憶抗老化
導語：花生的營養價值。花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。除供食用外，還用於印染、造紙工業。花生也是一味中藥，適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的營養...
2017-02-27 -
吃多少粒花生最有奇效
每到週末或者節假日，總少不了參加親朋小聚、公務宴請，殊不知這樣飯局不斷，飽了口福，卻苦了腸胃。如果腸道功能不佳，“毒素”就會因停留體內過久而重新被吸收，導致身體提前老化。身體頻頻發出警報：體重增加...
2017-02-28 -
寶寶養生有4防 冬季孩子少生病
冬季寶寶少生病四個方面要做好1保暖要有度有的父母怕小孩著涼，給孩子衣服穿了一層又一層，結果小孩身上總是有汗，出去一遇寒冷刺激，反而容易感冒。孩子冬天的衣服既要防寒又要防風。帽子和鞋子要寬鬆一些，保暖...
2015-01-05 -
花生竟是這幾類人的催命符
花生是大家都熟知的零食，因其營養豐富且價格便宜，得到男女老幼的喜愛。但是，是不是所有人都適合吃花生呢？答案是否定的。有幾類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這些人需要注意了，他們不適合吃...
2016-08-29 -
職場白領春季養生有絕招 降脂健腦飲食很重要
職場白領的春季養生基本保健原則 1健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的...
2014-04-30
