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花生煮著吃比烘烤或曬乾防癌強4倍
煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。 夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息...
2015-05-13 -
花生豬腳湯怎麼做
花生豬腳湯怎麼做 四季養生閱讀配圖 海帶豬蹄湯的製作一 海帶 豬蹄 鹽、料酒、生薑、胡椒粉、雞精。 1、豬蹄剁塊，用溫水洗淨，海帶泡發後切成條。將豬蹄用涼水焯煮開後五分鐘，去掉血沫。 ...
2017-02-19 -
花生醬的營養價值 花生醬含豐富的蛋白質
花生醬，不知道大家平時吃得多不多?相信喜歡吃的朋友，家裡冰箱一定不會少了這一物。那麼大家對花生醬的營養價值瞭解多少呢?花生醬的功效又有哪些呢?下面我們就一起看看吃花生醬的做法究竟有哪些? 花生...
2016-06-14 -
花生油的營養價值 多吃花生油能促進身體發育
做菜的時候，需要用到食用油。那麼大家知道現在市面上有哪些烹飪用的油嗎?沙拉油、豆油還有橄欖油等等，還有一種很受歡迎的花生油。的確，花生油的營養價值高，味道香，人們喜歡吃也正常。那麼花生油的功效有...
2016-06-03 -
吃花生的禁忌 五類人不能吃花生
花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼吃花生的禁忌都是什麼呢？ 花生雖好 他們卻不能吃 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝...
2016-09-14 -
花生潤肺又生血 煮著吃法效果翻倍
隨著很多人不斷的投入到養生的大潮中，健康的體育鍛煉成為了人們的首選。然而進行養生的首要目的便是希望能對身體進行良好的保健，抵抗各種疾病的侵襲。但是，在身體的保健中最為健康和安全的方法便是通過食療的...
2016-01-21 -
花生衣補血止血有奇效
【導讀】花生的紅衣有補血、促進凝血的作用，但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要儘量避免吃花生紅衣。 一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人...
2014-07-20 -
常吃花生能養生 冬季吃花生的好處
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”,研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。 1、降低膽固醇 花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣...
2016-11-18 -
吃1種花生最易傷身致癌
吃1種花生最易傷身致癌1發黃髮褐的肉、燒餅等含有碳水化合物和氨基酸的食物經過120℃以上高溫烹製後，顏色會發黃髮褐，同時釋放出誘人的香氣，過際公認的致癌物丙烯醯胺就是這個反應的一個產物。一般來說，食...
2014-11-26 -
花生茶
[配方花生米、西瓜了各5克、紅花1，5克，冰糖30克，茶葉適量。(民間驗方) [用法西瓜下搗碎，連同花生米、紅花、冰糖、茶葉加水煮半小時，隨時飲用，花生米一併食之。每日1劑。 [功效宣肺活血...
2017-02-23 -
花生的營養價值 多吃花生能提高免疫力
花生是一種非常美味的食物，而且花生的吃法也多。不同的做法有不同的味道，但是口感都很好。那麼花生的營養價值，大家知道嗎?生活中我們吃花生主要是感覺它可以抵抗饑餓。其實花生的作用，遠遠不止這些喲! ...
2016-06-02 -
花生米的營養價值
1、經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。 2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。 3、治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一...
2017-02-23 -
懷孕可以吃花生酥嗎？懷孕吃什麼比較好
相信對於每個孕婦來說最糾結的就是自己的飲食，因為飲食不當就容易出現流產的現象，其中花生酥是常見的食物，下面一起瞭解下孕期能不能食用。 花生酥是一種以花生作為主要的原料，加入其它配料，烘烤而成的一種零...
2016-11-28 -
美容養顏 花生燉豬爪
原料：花生米200克，豬腳爪2只，鹽、蔥、薑、黃酒各適量。 做法：將豬腳爪及毛去掉，洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、薑、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火熬至熟爛。 功效：美...
2010-07-08 -
美顏有神方花生紅棗藕塊湯
原料： 藕100g 花生20g 紅棗15g 五花肉60g 高湯600ml 澱粉1g 食用油1ml 鹽3g 薑3g 做法： 1、藕去皮洗淨切塊、五花肉切片、花生、大棗洗淨備用 2、五花肉用澱粉、油抓...
2012-09-28 -
黑芝麻花生杏仁露的做法
原料: 黑芝麻;花生;杏仁; 調料：糯米粉;麵粉;蜂蜜或白糖; 黑芝麻花生杏仁露做法和步驟 1黑芝麻、花生、杏仁分別放入鍋中炒熟混合。 2把炒熟的黑芝麻、花生、杏仁放入料理機中高速打碎。 3把糯米...
2017-02-23 -
落花生粥
《粥譜》:落花生粥【處方】花生的功效與作用仁30克 粳米的功效與作用100克【制法】將花生仁與粳米共煮粥。【功能主治】潤肺止咳。適用於乾咳少痰、口幹喜飲者。【用法用量】每日早晚空腹食用。【摘錄】《粥...
2017-02-23 -
花生怎麼吃最抗癌延壽
秋冬果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值...
2016-10-21 -
花生延壽四類人吃卻喪命
花生延壽4類人吃卻喪命花生又叫落花生，因其能滋養補益，具有養生延年的功效，在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”。專家指出，花生味甘性平，營養豐富，具有健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等...
2015-03-19 -
醋泡花生米能減肥嗎 醋泡花生米竟有這種功效
平時在生活中會看到不少人會吃醋泡花生米，據說吃這個可以減肥，那麼真的可以減肥嗎，醋泡花生米有哪些功效呢，如何製作醋泡花生呢，帶著這些問題讓我們趕緊一起向下看看吧。 醋泡花生米能減肥嗎 醋泡花生米...
2016-09-10
