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營養花生不適合這6類人食用 否則易生病
營養美味的花生是很多人喜愛吃的堅果之一，具有極好的補益滋養的作用。花生雖好，但不適合所有人食之。 不宜吃花生的人群 1、糖尿病人群 花生蘊含脂肪、植物固醇，如果吃太多，便會使得人體攝入過多的熱量...
2016-11-08 -
秋季吃花生暖胃抗衰
秋季剛剛到來，很多人因為身體敏感，難以抵禦季節交替變更，導致身體出現不適症狀，比如口感舌燥、腸胃不適等。而花生在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”,具有醒脾和胃、潤肺化痰、清咽止咳的功效，經常...
2016-09-14 -
花生油禁忌 太油膩夏天不宜食用
導語：花生油禁忌。食用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽鹼等對人體有益的物質。經常食用花生油，可以防...
2017-02-26 -
花生銀耳湯
原料：鳳梨味菓珍80克，花生適量，銀耳適量 做法：1、 幹的銀耳先在冷水中浸泡半小時，發開後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。 2、 把玉米和銀耳、花生用少量水一起煮20分鐘，再倒入250毫升...
2011-02-18 -
紅糖花生夾心燙麵餅的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，紅糖花生夾心燙麵餅的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1...
2016-12-08 -
懷孕可以吃花生牛軋糖嗎？懷孕吃什麼比較好
女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起瞭解下花生牛軋糖在懷孕之後能否繼續食用。 花生牛軋糖多為糖漿加堅果與蛋白製成，因...
2016-11-28 -
懷孕可以吃蛋酥花生嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中蛋酥花生是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 沙琪瑪蛋酥是一種將麵條油炸後加糖成型的小吃，屬於添加...
2016-11-28 -
懷孕可以吃花生粥嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物，其中花生粥就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起瞭解下。 牛奶花生粥就是往煮好的粥中放入花生糊、牛奶，常搭配葡萄乾食用，具有...
2016-11-28 -
4種煮飯方式不可取 加花生油米飯更香
一直以來，煮飯是人的一種本能，而且也簡單到不行。但是有專家卻說，煮飯的學問可不少，平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。下面就和小編一起來看看吧。 煮飯4種方式不可取 我們先介紹一下大米的成分...
2016-09-09 -
吃花生仁上火嗎？花生仁的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃花生仁會上火嗎？ 花生仁上火嗎">花生仁的營養價值1. 花生含有維生素E和一定量...
2016-12-20 -
吃花生上火嗎？花生的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃花生會上火嗎？ 花生的營養價值1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶...
2016-12-20 -
夏季美容菜：花生燉豬皮
夏季到了日曬會使皮膚的膠原蛋白流失，而膠原蛋白就是防止肌膚老化的首要成份，而豬皮中的膠原蛋白確實最豐富的，怎樣烹飪才口味為佳呢?下麵就推薦一道花生燉豬皮。 做法： 用到了：花生、豬皮、八角、老薑、...
2012-09-28 -
糖尿病能吃生花生嗎
一、糖尿病能吃生花生嗎二、糖尿病病人宜吃的水果三、糖尿病早期症狀糖尿病能吃生花生嗎1、每100克花生含589千卡熱量,每100克瓜子(包括葵瓜子、西瓜子)所含熱量大於570千卡,均比同等重量的米飯、...
2016-09-17 -
花生有營養 7類人不宜吃
沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那麼，哪...
2016-09-07 -
花生竟是這些人群的催命符
食物“上火”與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關係。實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”,又破壞了“結合水”中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花...
2016-10-09 -
花生泡發芽後再吃的驚人功效！
花生泡發芽後再吃的驚人功效！花生自古以來就有“長生果”的美譽，營養豐富，功效甚多，深受人們的喜愛。但花生通常的吃法就是煮、炸、炒，這些做法除了滿足了口感之外，對保健養生沒有多大用。其實，花生最有營養...
2016-06-15 -
黃瓜和花生不能一起吃 揭吃黃瓜都有那些禁忌和危害？
飲食養生：黃瓜加花生致腹瀉 吃黃瓜三禁忌1黃瓜不能和番茄一起吃由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。番茄是典範的含...
2014-04-29 -
夏季吃什麼蔬菜最補水 西蘭花生菜鎖水抗癌效果好
夏季補水蔬菜1西蘭花含水量90.7%。西蘭花富含膳食纖維、鉀、胡蘿蔔素和維生素C，是十字花科食物中唯一含有萊菔硫烷的蔬菜，該物質可提高人體免疫力，有助於清除體內的致癌物。2芹菜含水量95.4%。芹菜...
2014-07-03 -
花生百合燉湯 喝出嫩滑肌膚
材料：花生、百合、冰糖 做法： 1.先用熱水把花生米浸泡半小時，洗淨，保留紅衣; 2.把百合掰開，挑揀洗淨; 3.將洗淨的花生、百合入燉盅，加適量冰糖，加開水到約盅內三分之二處 2.隔水燉三小時...
2012-09-28 -
黃瓜花生不能同吃 哪些食物搭配毀身體
有些食物的搭配讓人身體更為強健，但有些食物搭配卻對人對身體沒有益處，比如日常所見的黃瓜和花生、海味和水果等，它們會引起身體不適，讓人遭罪！下面就和小編一起看看這些不健康的食物搭配吧。 海味+水果...
2016-09-02
