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生花生米
生花生米含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等,具有較高的營養價值。生花生的功效與作用米有抗衰老、止血、益智健腦、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
【每日一杯鮮豆漿為營養又健康加分】
豆漿是市面上常見的飲品,我們也經常會飲用,那麼你是否知道鮮豆漿的好處都有哪些呢? 作為日常飲品,豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具備分明保健功用的非凡保健因數。常飲鮮豆漿的好處很多,可維...
2017-02-17 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇?推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢?糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性,相信大家都是知道的,可以具體應該怎麼選擇食物好呢?今天,為大家支支招,介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
雞蛋和豆漿不能一起吃?4個關於雞蛋的誤解
雞蛋物美價廉,營養價值豐富,是我們餐桌上最常見的食材之一。不過,關於雞蛋的誤解卻有很多,如:雞蛋和豆漿不能一起吃、一天吃雞蛋不能超過一個等等。下面,我們就來扒一扒這些關於雞蛋的誤解和謠言吧。4個關於...
2017-01-16 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
女性常喝豆漿有什麼好處
傳說,喝豆漿能豐胸,又有專家闢謠說女生長期喝豆漿會影響身體健康,那這豆漿還喝不喝了?豆漿油條曾是伴隨幾代人日常生活中的美味早餐配搭,當豆漿的美膚功效被發覺到淋漓盡致而得到昇華的當下,很多人卻又開始擔...
2017-02-09 -
春季喝什麼豆漿好
一、每天喝豆漿的好處二、豆漿是春季減肥的最佳飲品三、不適合喝豆漿的人群每天喝豆漿的好處1、喝豆漿可以強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2...
2017-02-04 -
豆漿
豆漿富含優質植物蛋白,鈣、磷、鐵、鋅、硒等礦物質以及B族維生素,且含有大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂的功效與作用等能有效降低人體膽固醇含量的營養物質,具有極佳的食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用...
2017-02-17 -
花生黃豆豆漿的做法
看了喜歡的菜譜,是否也心動著做一道花生黃豆豆漿呢?這是一道能夠吃出健康、吃出美麗,而且不會膩的食物,香香的感覺,帶著一點點辣味,給人非常刺激的感覺,也能夠吸引你的味蕾,用平底鍋進行煎,出現金黃色的感...
2016-12-07 -
花生核桃紅棗豆漿的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題,要是因為不當的飲食引發了疾病,導致身體受到損害,那就追悔莫及了,所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法,花生核桃紅棗豆漿的做法很容易,值得嘗試。 ...
2016-12-07 -
花生蓮子米糊(豆漿米糊系列之二)的做法
飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響,因此,我們即使再忙,也應該認真對待日常飲食,如果實在是沒有多少時間,可以考慮一些簡單的食譜,花生蓮子米糊(豆漿米糊系列之二)的做法特別簡單,難得的是它還很...
2016-12-07 -
花生核桃豆漿
說到花生核桃豆漿,其實現實中真正知道的人是很少的,因為在大部分人的記憶裡面是很少有關於花生核桃豆漿的記憶的。其實最主要的原因就是因為在絕大多數人的平時生活中,一般是看不到花生核桃豆漿的,所以也是吃...
2014-07-28 -
花生紫米豆漿的做法
打開電視機,看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑,其實在生活中,我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法,在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會,我們先從這花生紫米豆漿開始。 ...
2016-10-25 -
紅豆花生紅棗豆漿應該怎麼做?
雖然在很久以前豆漿就已經走上了我們家裡的餐桌,但是最初人們在製作豆漿的時候都是使用黃豆製作。隨著時間的不斷推移,人們對黃豆豆漿在口味上就會出現一定的厭惡感,所以一些人都會選擇製作一些花樣豆漿,來滿...
2015-08-28 -
黑豆花生紅棗豆漿的功效
現在人們的生活條件提高了,一般在早餐的時候都會選擇牛奶作為一家人的早餐,感覺特別的便利,但是卻沒有人知道如果每天喝過量的牛奶不僅會影響鈣質的吸收,也會影響到身體的其他方面,所以我給大家推薦黑豆,花...
2015-08-28 -
花生紅棗豆漿的功效有哪些
每天早晨的早飯無非就是燒餅油條,豆漿、老豆腐,豆漿現在的我們每個家庭都備有豆漿機可以省時省力的製作,顧名思義它是用豆子磨制而成的,一般我們使用黃豆的時候多裡面還可以搭配我們喜歡的口味花生核桃紅棗之...
2015-08-30 -
黑豆和花生能一起打豆漿喝嗎
黑豆這種營養食品在生活中比較常見,是一種有效的滋補豆類食品,適合老年人和小孩子食用,黑豆的營養價值非常的高,含有豐富的維生素和蛋白質成分,對於補充身體具有非常強的效果,而且黑豆還可以用來製作豆漿,...
2015-08-30 -
花生蓮子豆漿的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的花生蓮子豆漿做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.12準備好所有的食材。 2.21花生...
2016-10-25 -
燕麥紅棗花生枸杞豆漿米飯的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的燕麥紅棗花生枸杞豆漿米飯,趕快來學一下吧! 1.黃豆2/3...
2016-10-25 -
花生的豆漿竟能狙擊脂肪肝
臨床實踐證明,花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用,非常適宜在家庭中普及。 預防脂肪肝發生,是擁有健康生活的前提。因此,男士朋友平時應少飲酒,少吃油膩或脂肪含量高的食品,多吃一些富含維生素...
2014-12-26