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蘋果雖營養但吃也有講究
蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒，吃蘋果別啃得太狠，因為果核含有氫氰酸，不利健康。 蘋果雖營養但吃也有講究 眾所...
2016-09-27 -
孕婦能喝玫瑰花茶嗎?
導語：孕婦能喝玫瑰花茶嗎?玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶葉的牙尖沖泡的，玫瑰花中含有的維生素也是孕婦孕期所需的。所以說孕婦是能喝些玫瑰花茶的。且玫瑰花茶性溫，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，有助...
2017-02-27 -
玫瑰花茶可以減肥嗎?
導語：玫瑰花茶可以減肥嗎?很多人都知道喝玫瑰花茶對身體有好處。那麼喝玫瑰花茶可以給身體帶來什麼樣的好處呢?除了這些好處，玫瑰花茶能減肥嗎?這應該是很多愛美的女士想要知道的。下面四季養生網小編向大家...
2017-02-28 -
酸菜好吃有講究切忌要少吃
據《健康報》報導，過食酸菜或不注意衛生，易導致胃酸過多、泌尿系統結石、亞硝酸鹽中毒、誘發癌症等不良後果。所以，酸菜雖好吃，但要記住有以下這些講究—— 醃酸菜 1.醃酸菜時，可在1公斤白菜中放4粒維生...
2011-06-09 -
跳廣場舞的細節講究 高血壓患者更要注意
廣場舞是老年人社交的一種方式也是健身的不錯選擇，但在選擇跳廣場舞也應注意身體是否適合，要把握住廣場舞的一些要點，只有如此才能達到健身的效果。跳廣場舞的細節講究如下： 由於舞蹈會給人帶來愉快感，...
2014-02-12 -
中醫:菊花茶不宜長期飲用
世界衛生組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是為國人熟知並常喝的菊花茶卻並未被列入其中。 據介紹，菊花茶中含有的...
2011-03-01 -
煲湯有講究 營養巧留住
湯品是日常飲食中不可缺少的，並且它的鮮香濃郁使得人胃口大開。甚至還有人提倡餐前喝湯的養生方法，那麼這湯該怎麼做才營養均衡呢?下面微微健康網就為大家詳細介紹一下吧。 做好湯，不但要認真選擇食物，還要...
2012-09-28 -
中成藥服用有講究嗎
問：中成藥服用有講究嗎? 答：中成藥的服用方法頗有學問，一般的中成藥用白開水送服即可，但是，有時為了提高藥物的治療效果，也可採用一些特殊服用方法。 黃酒送服。酒性辛熱，具有通經活血、散寒祛風的作...
2016-08-29 -
菊花茶調散
《銀海精微》卷下:菊花茶調散【處方】菊花的功效與作用 川芎的功效與作用 荊芥 細辛 甘草的功效與作用 防風的功效與作用 白芷 薄荷的功效與作用 羌活 僵蠶 蟬蛻【制法】上研為末。【功能主治】疏風止痛...
2017-02-28 -
雪蓮花茶 它有哪些功效
雪蓮花茶的藥用價值很高，可見雪蓮花茶的功效很多，那麼你瞭解雪蓮花茶嗎?知道雪蓮花茶的泡法嗎?今天我們就為大家介紹一下這雪蓮花茶，讓大家也瞭解一下它究竟有哪些功效。 雪蓮花茶被人們稱之為高原雪山聖...
2016-09-01 -
月季花茶 它的功效有哪些
喝茶是很多人都會養成的一種習慣，而很多女士更喜歡喝花茶，月季花茶就是其中之一，那麼你知道月季花茶的功效嗎?知道月季花茶的泡法嗎?今天我們就來瞭解一下月季花茶的相關知識。 首先，我們來瞭解一下月季...
2016-08-31 -
菊花茶變綠 教你如何選購菊花
菊花茶具有降火的功效，很多朋友都會喝菊花茶，但是你知道菊花茶變綠是什麼情況嗎?是就應該變綠還是因為其他原因變綠呢?我們應該如何選購菊花茶呢?菊花茶怎麼保存呢?今天我們就來瞭解一下。 菊花泡水後為...
2016-08-26 -
上班族如何保護視力 簡單幾款花茶有效緩解疲勞
上班族護眼16款花茶1迭香花茶迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室，既能增強靈感，又可加深記憶，緩解疲勞。2桂花綠茶桂花能夠養生潤肺，喝此款花茶對皮...
2014-04-29 -
菊花茶可以治療哪些疾病
菊花茶是使用菊花為原料製成而成的花草茶。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，《本草綱目》中有“菊之品...
2017-02-28 -
秋冬季節水果選擇有講究
水果是日常飲食中必不可少的物質，由於水果品種多樣，含有的營養物質很豐富，所以很適合女性食用。但是，水果也分寒熱性，所以在秋冬季節科學的選取水果十分重要。面對琳琅滿目的各色水果，怎樣吃水果才是健康的...
2012-09-28 -
瑜伽健身有講究
瑜伽的練習是有正確的和錯誤的之分的，而且往往是很小的區別卻會造成很不同的結果。嘗試打破先入為主的練習概念。完全地讀或聽正確的指導是很重要的。通常人們很容易的聽一半便去匆匆地做了，並且感覺下面的一半...
2012-09-27 -
糖尿病人能喝臘八粥嗎 食用時都有哪些講究？
糖尿病人吃臘八粥有講究：糖尿病人吃臘八粥常擔憂粥更容易吸收，食用後血糖會升高。專家提醒，糖尿病及合併心血管疾病的患者，在臘八粥中適當增加燕麥、山藥就能解決這個問題，食用燕麥可減慢血糖上升，也可加入山...
2015-01-22 -
立春時節養生有講究 需謹記5個保健要點
立春時節養生需謹記5個保健要點1早起早睡《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷...
2015-02-04 -
花茶種類大彙集 你最喜歡哪種花養顏嗎？
花茶的種類 哪些花茶最受歡迎花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等，其...
2014-04-18 -
天氣轉涼寶寶添加衣物有講究，這麼穿更健康！
許多新家長不知道該怎樣給孩子穿衣，天氣稍微涼一些，就急著給孩子左三層右三層地加衣，有些家長則是以自己的冷暖為準繩，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。 殊不知孩子不像大人，他是多動的，一旦活動...
2016-10-17
