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春季養生 芹菜美白食譜
烹製方法(兩人份) 材料:西芹(5根)、瘦肉(3兩)、蒜頭(3瓣) 調料:油(2湯匙)、醬油(3湯匙)、醋(2湯匙)、味精(1/4湯匙)、鹽(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、水(4湯匙) 1、芹...
2012-09-28 -
產後瘦身食譜之芹菜肉絲
做法一 準備食材:豬肉 、芹菜、蔥、薑 1、芹菜洗淨,切段,將蔥薑切碎。 2、豬肉切片、加少許鹽、料酒醃制10分鐘,加水澱粉輕輕抓勻上漿。 3、起鍋、熱油,爆香蔥薑,下入漿好的肉片翻炒均勻,帶肉片...
2017-02-23 -
蝦仁燒芹菜 治療哮喘一定要吃的六款食譜
導語:現在的天氣多變,忽冷忽熱的很容易使人感冒,出現呼吸系統感染等症狀,特別是有哮喘疾病的老年人,哮喘最易復發。對於呼吸系統感染的防治,除了預防感冒外,在飲食上必須特別注意,少吃或不吃辛、酸、辣、...
2017-02-27 -
青春痘食譜-雪梨芹菜汁
食譜原料: 芹菜100克,番茄1個,雪梨150克,檸檬半個。 製作方法: 洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。 健康提示: 腥發之物必須忌食,特別是海產...
2017-02-27 -
常吃芹菜好處多 芹菜保健食譜緩解病症
常吃芹菜有什麼好處好處是,常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用,可防治高血壓;糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用,有降血糖作用;經常吃鮮奶煮芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對治療痛風有較...
2014-01-16 -
夏季減肥食譜之芹菜香乾的做法
準備時間:無 製作時間:10分鐘內 用餐人數:1-2人 芹菜香乾的簡介: 香乾含有豐富的蛋白質,芹菜據說可以補鐵,兩者搭配,好吃又營養,最重要,還很好做呢。 芹菜香乾的食材: 主料:芹菜150g、...
2017-03-05 -
芹菜減肥食譜 快速減掉小肚腩
導語:芹菜,即旱芹,又名藥芹、蒲芹等,為傘形科一年生或二年生草本植物芹菜的莖、葉及全株,素有“減肥降壓妙品”的稱號。芹菜絕對是一種減肥蔬菜,源于它豐富的粗纖維,可以刮洗腸壁,減少脂肪被小腸吸收等...
2016-07-01 -
推薦四款芹菜天然降壓食譜
芹菜有水、旱兩種,性能相近,尤以旱芹質高。芹菜性味甘、涼,無毒,入肺、胃、肝經,含芫荽甙、揮發油、甘露醇、煙酸等,有利尿鎮痙、理胃中濕濁、除心下煩熱的功能。《神農本草經》說芹菜“止血養精,保血脈...
2010-08-09 -
可降血壓的六種芹菜食譜
芹菜含酸性降壓成分,可降低血壓;含利尿有效成分,可消除體內水、鈉瀦留,利尿消腫。芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑,其高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內...
2010-10-08 -
芹菜美白食譜三天變白見成效
芹菜作為一種健康的綠色蔬菜,越來越多的被人們帶到了餐桌上。尤其是女性對於芹菜的喜愛,更是與日俱增。選購芹菜時,應挑選菜梗短而粗壯,菜葉翠綠而稀少的;芹菜新鮮不新鮮,主要看葉身是否平直,新鮮的芹菜...
2011-05-25 -
5款美味芹菜食譜 讓你瘦到尖叫
吃什麼減肥,吃菜減肥!可是吃什麼菜好了?那當然是吃四季都有供給的芹菜呢。夏日炎炎,不想到處去的你,可以在家享受著空調,練習小編教給你5款芹菜減肥食譜,讓你不出門也能瘦瘦身! 芹菜的營養價值 ...
2011-08-12 -
寶寶食譜 芝麻芹菜小煎餅
這道芝麻芹菜小煎餅特別適合寶寶食用,既能解決寶寶不愛吃菜的問題,操作又簡單,還方便寶寶食用。小菜餅可用芹菜、芹菜葉、西葫、油菜、白菜、菠菜、菜花、蘑菇等不同質感的蔬菜,再搭配一點堅果、海鮮、水...
2011-10-17 -
寶寶食譜:海參芹菜粥
海參芹菜粥 原料:即食海參一根 鹽1/4茶匙(1克) 芹菜1根 薑1小塊 米飯一碗(或大米50克) 做法: 1)鍋中倒入清水,大火煮開後,倒入米飯攪拌幾下後,待米飯攪散後,改成中小火,煮3...
2011-08-09 -
細數芹菜五大公認的功效 薦春季不可缺少的芹菜食譜
芹菜營養豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳餚。 五大營養功效:...
2013-03-05 -
芹菜葉子能吃嗎?
很多人在吃芹菜的時候都把芹菜葉子直接扔掉,但是很多老人都會把芹菜葉子留下來,並且用芹菜葉子來做菜,芹菜葉子能吃嗎?今天就來瞭解一下。 觀念當中芹菜葉子是不可以吃的,而且有一種很特殊的味道...
2017-09-12 -
芹菜葉的做法大全有什麼
很多人都很愛吃芹菜的莖部,口感清脆。但是芹菜的葉子營養更加豐富,白白的扔掉含有那麼多營養的芹菜葉未免太可惜。可是芹菜葉應該怎麼做呢?下面來為大家介紹一下芹菜葉的幾種做法。 1、芹菜葉...
2017-11-20 -
芹菜葉的功效
許多人吃芹菜,都比較喜歡吃芹菜的莖部,把芹菜的葉子扔掉。有研究表明,在芹菜中,葉子的營養含量超過了莖部的營養含量。而且如果烹飪得當,芹菜葉的口感也完全不輸於芹菜莖部的口感。所以以後不要把芹菜的葉子...
2017-11-20 -
芹菜葉雞蛋餅的做法是什麼
芹菜的營養含量特別豐富,而且芹菜吃起來特別清脆爽口,很多老百姓都非常愛吃芹菜。可是平時吃芹菜不是小炒就是做成餡料,而且多數都用不到芹菜葉,有點吃膩了這兩種口味海還白白的浪費了芹菜葉的營養。那麼芹菜...
2017-11-23 -
芹菜葉PK芹菜莖 猜猜哪個比較營養?_芹菜的營
芹菜含鉀具有降血壓的功效 古人稱芹菜為藥芹,因為它有平肝清熱、袪風利濕的作用,建議春天可多食用芹菜。芹菜含有某些成分具有利尿效果,在古希臘時,醫學之父希波克拉底把芹菜當成利尿劑;它所含的鉀具有降血...
2016-05-27 -
芹菜葉能補維生素C/E 你扔掉的廢物竟是治病良藥
在土豪的世界裡,喝優酪乳只舔蓋,連吃菜都是吃一部分扔一部分,吃芹菜不吃葉,吃蘋果削皮…… 殊不知,這些被扔掉的部分可能是一個“營養寶庫”呢。從今天開始起,我們要變廢為寶,別讓這麼營養又美味的...
2016-05-27