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上午喝綠茶 下午喝枸杞
有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也...
2010-10-20 -
下午甜點咖啡乳酪泡芙的做法
【導讀】一直覺得泡芙是個神奇的玩意兒，下午甜點咖啡乳酪泡芙的做法像曲奇一樣的麵糊居然能膨發成空心的小包子，自己在家也做了一些咖啡乳酪泡芙，下午甜點咖啡乳酪泡芙的做法是外面脆脆的泡芙皮，味道香濃，餡...
2014-11-25 -
英式魚柳松餅的做法
英式魚柳松餅材料：嘉頓英式松餅、魚柳、西生菜、番茄、芝士片及薯條。 英式魚柳松餅做法： 1.將嘉頓英式松餅烘至金黃，然後在表面凃上牛油備用。 2.在魚柳上加入少許鹽、胡椒粉及粟粉備用。 3.以中火...
2017-03-08 -
跳減肥操並非越久越好 宜選棉質運動服在下午跳
減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌性。長期堅持不僅可以起到減肥的作用，...
2013-07-18 -
下午跑步可以減肥嗎
減肥的運動其實有好多，不過一般認為最合適也是最方便的減肥運動就是跑步，跑步不受器械或是時間的限制，而且一天當中有好幾個時間段適合進行跑步減肥，每個人的時間安排不同，跑步的時間也會不同，不過只要適合...
2016-01-03 -
英式炸魚薯條的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於英式炸魚薯條的做法。 1.12將去皮的馬鈴薯切成1公...
2016-10-25 -
英式鹹麵包的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做英式鹹麵包，真的是非常享受。 1.將麵粉倒入大盆中，加鹽與酵母，分別各放在兩側，不能混到一起。再加入酵母及冷水...
2016-10-25 -
英式早餐的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關英式早餐的具體方法步驟。 1.1等培根煎熟之後，倒油煎聖女果。（因為香腸很大，所以...
2016-10-25 -
午睡有技巧 5招讓你下午不疲勞
忙碌工作了一上午後，我們往往需要在中午時間休息一下，補充身體消耗的能量。如果能有充分的午睡時間是最理想的，但現實情況是，我們往往難以擠出太多的時間午睡。因此，我們需要用一些睡眠技巧來幫助我們充分利...
2015-09-06 -
春天到了，還在為下午的無精打采而煩惱嗎？
說到春天，不少人就會想到春季裡那種昏昏沉沉的感覺。但是春季也要上班啊，一些解春困的方法不但不解困，反而傷身了，以下提神醒腦的保健方法可以幫你解決這些問題! 利用茶和咖啡：昏頭昏腦時，最簡單的辦...
2014-03-18 -
中午不睡下午崩潰 秒殺欠瞌睡同事
為了避免睡覺的各種囧態，也讓自己睡得舒服一點，白領們紛紛開始團購“午睡裝備”。從眼罩到充氣枕，從卡通抱枕到催眠音樂盒，設備一應俱全，就在同事們拿出自己的靠枕，準備在椅子上彆扭地睡一會兒時，從容地攤...
2012-06-22 -
金橘紅茶最養生 白領的專屬紅茶滋潤一下午
白領坐在辦公室裡多會泡點什麼來喝，泡什麼茶好呢？下麵推薦四款白領專屬的養顏茶，讓你美顏一下午。 金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已...
2012-05-07 -
午餐吃點素 下午不犯困
不少上班族都會出現這樣的現象：午飯後，總是無精打采，瞌睡蟲怎麼趕都趕不走。其實犯困並不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者...
2012-07-13 -
喝酒的最佳時間是下午？教你健康的喝酒方式
下面就飲酒的最佳飲量、最佳時間、最佳種類講述最佳飲酒方式。 最佳品種：紅葡萄酒 酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優。法國人少患心臟病即得益於此。據研究人員介紹，紅葡...
2013-03-15 -
冰糖薄荷茶提神醒腦 薄荷茶緩解下午困倦疲憊
下午容易困倦，咖啡對人體有很多壞處，所以茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方...
2011-04-11 -
如何喚醒身體？ 3款英式早餐開啟新的一天
一到早上總是懶洋洋怎麼辦？每天豆漿油條白粥麵包的早餐已經毫無新意了怎麼辦？沒關係，今天就和大家分享3款美味的英式早餐，奢華豐富的早餐讓你喚醒身體，開始新的一天！美味雞蛋+脆皮腸材料：脆皮腸，雞蛋，黃...
2013-05-14 -
午餐吃一個雞蛋 精神一下午
午餐吃雞蛋幫你趕走瞌睡蟲 有人為了打消下午困倦的念頭，吃甜點、麵包、 餅乾、霜淇淋 等高熱量、高碳水化合物的 食物 ，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能...
2010-07-27 -
午餐讓你犯困？來調整下午餐安排
作為白領一族，午餐往往是帶飯或在外解決，可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎，如果午餐攝入高糖高脂肪，就可能會使你一下午都沒精神、犯困，所以趕快調整一下自己的午餐安排吧！很多人午餐喜歡吃糖和...
2016-08-01 -
在下午喝優酪乳減肥嗎?
大家在喝優酪乳減肥時，還是需要掌握正確方法的，優酪乳既不能當飲料來喝，也不能空腹飲用，選擇合適的時間還是很有必要的，那麼下午喝優酪乳減肥嗎?中午飯後兩個小時可以適當的喝點優酪乳，這樣既能促進腸胃蠕...
2015-12-27 -
專家表明下午三點最適合會面談心
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居，還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報導稱，有研究發現，下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。 ↓點擊圖片直接進入下一頁↓ 心理...
2011-12-28
