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五個妙招讓你不再擔心下午眼睛疲勞
長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。而在下午的時候更是容易出現眼睛疲勞,那麼下午出現眼睛疲勞要怎麼緩解? 上班族下午眼睛疲勞怎麼辦 1、間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放...
2016-06-21 -
有效午睡20分鐘 讓你精神一下午
國人晚間睡眠時間普遍不足,平均不到6小時,一個舒服有效的小憩不僅可以恢復你的腦力與精神,提高你整個下午的注意力、準確性和效率,同時,午休可以有效降低高血壓、糖尿病、心血管疾病甚至是抑鬱症的發病率。以...
2015-06-06 -
4招改善午睡品質 下午不再崩潰
中午不睡,下午崩潰!你是否總是沒能保證一天的午睡品質,或者休息時間過短讓精神無法充分恢復,又或者午覺睡多了醒來反而更累了?今天,讓睡眠研究專家告訴你,午睡要怎麼睡才能極大程度保證人體在下午的工作中精...
2015-05-14 -
英式檸檬薑茶的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關英式檸檬薑茶的做法。 介紹完英式...
2016-10-25 -
英式奶茶的做法
現在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那麼大家今天就跟小編一起來學習英式奶茶的做法吧! ...
2016-10-25 -
上班族一到下午就腰疼 測測你的腰齡超標了嗎?
對很多人來說,工作一忙起來,趴在桌子上兩三個小時都不動窩是常事。雖然現在你可能還沒什麼不適,但實際上你的腰椎已經開始加速退變,健康隱患就此埋下。骨科醫生呼籲大家不要讓腰早衰!腰部的重要性腰部是身體中...
2017-03-28 -
泡腳水加點"料"竟有神奇功效 下午4點泡腳最佳
大家都知道泡腳起到的養生保健效果非常的好,那你知道如何正確泡腳養生嗎?當泡腳水遇到它們,很多毛病的症狀竟都有了不錯的緩解效果!泡腳水的神奇功效1、泡腳水遇上艾葉:痛經不見了泡腳歷來就是名中醫們常用的...
2017-03-12 -
英式蔬菜沙拉的做法
沙拉有不同的種類,不同的國家製作的沙拉也是不同的,做出來的沙拉吃起來味道也是不同的,我們國家跟其他國家製作的這個沙拉也是不同的,大家聽說過這個蔬菜沙拉,有知道蔬菜沙拉怎麼做,但是這個英式的蔬菜沙拉...
2015-08-20 -
試鞋要走50步,買鞋宜在下午
飲食推薦:十大形似人體器官的奇妙果蔬,吃啥補啥 試鞋要走50步 只有選對了合適的鞋,才能對腳病“防患於未然”。專家介紹了一些小訣竅。買鞋前先看看自己腳有沒有“病”:赤腳站在平地上,如果三個手指...
2011-05-22 -
優酪乳喝的時候早上喝還是下午喝好?
很多人在早上吃早餐時喜歡用優酪乳配著麵包或者包子吃,在他們看來,這是一種享受。而有些朋友卻是喜歡在下午喝下午茶的時候喝優酪乳。因為優酪乳這種飲品裡面含有很多的酸性物質,能夠提高大家的胃酸含量,所以...
2015-08-24 -
中午不睡下午崩潰?上班族健康午睡有妙招
對忙碌的上班族來說,中午能抽空稍微睡個午覺無疑是十分重要的,很多人甚至覺得如果中午不睡下午就要崩潰,完全沒有精神繼續下午的工作。但上班族的午睡方式卻很有講究,隨意打個盹有時不僅沒辦法達到休息的目的,...
2017-04-03 -
中午不睡下午崩潰 女性午睡的作用
看起來,午覺只是一個習慣而已,只要習慣了,就沒什麼好與不好的區別了。但是,如果你是個習慣午睡的人,如果某一天你突然不能午睡了,你會突然發現,下午的日子真的過得很累……為什麼會這樣呢?我們的午覺對我們...
2014-04-15 -
英式金槍魚粟米沙拉的做法
為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下英式金槍魚粟米沙拉這道菜的做...
2016-10-25 -
英式烤牛肉的做法
天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下面,就請跟著小編一起來學習如果做好英式烤牛肉 1.1...
2016-10-25 -
英式豬扒飯的做法
人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下英式豬扒飯。 1....
2016-10-25 -
簡易版英式早餐的做法
健康的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹簡易版英式早餐的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧!...
2016-10-25 -
懷孕一個月可以做英式微管無痛人流嗎?
網友諮詢:醫生你好,我現在已經懷孕一個了;但是我還沒有結婚,請問我這個時候不要孩子,不知道可不可以做英式微管無痛人流呢?謝謝!懷孕一個月可以做英式微管無痛人流專家指出,你好,做無痛人流的佳時間是在懷...
2016-11-25 -
英式小松餅的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於英式小松餅的做法。 健康的生活離不了健康的飲食,自己在家裡學著做菜,不僅健康,而且營...
2016-10-25 -
優酪乳英式馬芬的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。為了健康,寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利,小編就先來介紹下關于優酪乳英式馬芬...
2016-10-25 -
英式燕麥條的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做英式燕麥條來放鬆一下,順便慰勞自己。 要想提高你的廚藝,當然多多練習做菜是避免不了的,今天小編為...
2016-10-25