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下午4點12分人對這物最渴望
英國報導,一項新研究發現,下午4點12分是人最饞垃圾食品的時候,減肥防線最容易被突破。 這項由英國一家名為“季節漿果”的公司完成的新研究發現,每到下午4點多鐘,超過1/3的英國人就會屈服於難熬...
2016-05-13 -
研究發現下午三點最適合談心
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居,還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報導稱,有研究發現,下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。 心理學家保羅·努斯鮑姆說,雖然這個時間人...
2011-11-02 -
下午跳繩能夠減肥嗎
減肥已經成為了現在人們的熱門話題,對於減肥的方法很多人在嘗試不同種類,其中跳繩是比較受很多年輕人喜愛的,但是對於跳繩減肥給人們帶來的效果有多大是很多人都比較擔心的,所以對於這樣的情況大家都產生了不...
2015-07-30 -
白領午後打個盹 下午工作更精神
白領女性很多人只顧工作,午休無暇顧及。其實,中午稍微休息一下可以補充體力,下午的工作才更有精神。 社會競爭的激烈,生活節奏的加快,使得很多人埋頭工作,無暇顧及午休。其實,經過了一個上午的工作...
2011-10-20 -
糖尿病患者應選擇下午時間運動
糖尿病患者平時規律服用降糖藥,而藥物通過抑制肝糖原的分解劑進而達到降低血糖的目的。運動所需能量還未被吸收,因為糖尿病人的血糖調節能力比正常人差,空腹運動中,容易導致低血糖而一旦低血糖就容易發生...
2014-04-01 -
英式早餐 營養豐富的英式早餐味道棒
吃慣了中式早餐的朋友,有沒有想嘗嘗其他國家的早餐是什麼味呢?英式早餐味道就很不錯,那麼大家知道英式早餐的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下英式早餐怎麼做好吃吧。 英式早餐營養搭配齊全,多吃對人體...
2016-01-13 -
【五花肉炒土豆片】能讓整個下午能量充沛
生薑 【五花肉炒土豆片】絕對是快手菜的代表,隨便用幾樣食材混搭一下,做法上類似小炒肉,即使新手也能很快上手! 五花肉炒土豆片的做法 1.五花肉提前加料酒、生薑和花椒煮至六成熟後切片備用 ...
2014-05-06 -
下午血糖高,吃甜點血糖需注意!
下午血糖高是真的嗎?其實,下午喜歡吃甜點的人血糖不易升高,血糖水準波動也很小。患有糖尿病的人飲食需注意合理安排。糖友們到了下午時分適當吃些點心呢?那麼,糖尿病人怎麼吃甜食呢? 一、下午吃甜點血糖波...
2016-09-29 -
下午能做血糖檢查嗎 檢查血糖時的注意事項
現今,糖尿病的現象已經越來越年輕化。隨著人們生活水準的不斷提高,人們的膳食也變得多樣起來。那麼怎樣可以判斷出我們是否得了糖尿病呢?下午能做血糖檢查嗎?在檢測血糖時應該注意什麼呢? 其實血糖的檢測...
2016-10-28 -
大寒前後最佳養生時間是下午5-7點
第一,在大寒的前中後三天。最佳時間為酉時(17至19時),用溫熱的水浴足溫經6至12分鐘,然後用拇指或食指點按湧泉穴(腎經的原穴)、太白穴(脾經的原穴)、太淵穴(肺經的原穴)各36次,調補腎、脾、...
2012-01-18 -
慢吃午餐下午工作效率高
英國飲食營養學家艾曼達·耳舒拉建議,早餐時可以用優酪乳代替咖啡,並食用香蕉、蛋糕或黑巧克力。 耳舒拉指出,早晨喝咖啡會影響一天的工作。因為早飯時喝咖啡會使心跳加速,並導致胃部收縮。另外,早餐攝取的...
2008-03-19 -
下午2點加餐可控制體重
如果你一直苦於找不到一個最佳減肥方案,那就有必要轉換減肥思路了。其實,上蒼早已賜給了你事半功倍的瘦身時段,只是始終得不到你的重視。現在就讓我們把握住這個黃金時刻來執行減重計畫吧! 早晨6點至9點...
2010-02-13 -
英式吐司烤布丁的做法
二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做英式吐司烤布丁 ...
2016-10-25 -
英式吐司的做法
人一輩子要吃很多食物,只有用心的烹飪的美食,才會讓人流連忘返。那麼,下面我就來為大家介紹英式吐司這道菜的做法。 1.除黃油外,所有材料混合,揉至拉出厚膜狀態。加入黃油揉至完全階段。 2.室溫發...
2016-10-25 -
倫敦奧運英式美食盛宴
倫敦奧運會及殘奧會組織委員會(倫敦奧組委)今日公佈了今年夏季奧運會期間即將為數百萬觀眾和上萬名運動員獻上的各種美食的詳細資訊。 ·奧運會期間40多個場館共計將供應1,400萬份餐點——堪屬全世界...
2012-08-07 -
早上跑步減肥還是下午跑步減肥呢
關於減肥的話不論是什麼時候都沒有停下過,就是因為不論是在夏季還是冬季都是很多的愛美的女性關於的話題。而說到跑步大家一定是在想怎樣跑步可以很好的減肥,在什麼時間跑步又是效果是最好的,都是很多的女性關...
2015-11-22 -
下午不吃飯吃水果能夠減肥嗎
在當今這個以瘦為美的年代裡,減肥成為每一個愛美女性的任務,想要讓自己在別人眼前一亮就要保持身材,但是想要要保持身材,就必須從減肥開始,通常情況下大家首選的減肥方法就是節食,所以很多女性朋友就開始不...
2015-11-19 -
跟老闆談加薪 下午一點成功率最高
下午3時:莫與老婆爭吵 調查顯示,傍晚6時,即男人在一天工作結束後,是最易滿足伴侶要求的時刻。而對那些懼內的丈夫來說,下午3時千萬不要與老婆發生爭吵。因為據調查,這個時間段是女人更容易在爭吵中占...
2012-01-05 -
研究證明下午三點談心最好
人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居,還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報導稱,有研究發現,下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。 心理學家保羅·努斯鮑姆說,雖然這個時間人...
2012-01-29 -
下午崩潰?四招幫你改善午睡品質
中午不睡,下午崩潰!你是否總是沒能保證一天的午睡品質,或者休息時間過短讓精神無法充分恢復,又或者午覺睡多了醒來反而更累了?今天,讓睡眠研究專家告訴你,午睡要怎麼睡才能極大程度保證人體在下午的工作中精...
2016-05-03