為了生存， 我們每天都要好好奮鬥。 而奮鬥的前提則是要有一個好的身體， 而好的身體則是需要營養來維持的。 那這營養從何而來呢？當然是飲食。 所以， 就從現在起， 請跟著小編仔細學一下英式金槍魚粟米沙拉這道菜的做法， 相信肯定對你有好處。
1.原料：金槍魚罐頭一個， 粟米罐頭半個， 蛋黃醬， 沙拉醬。
2.打開金槍魚和粟米罐頭， 把罐頭中的水瀝幹， 倒入容器中。 沙拉本身容易出水， 所以需要儘量減少原料中的水份。
3.蛋黃醬(Mayonnaise)。
4.倒入較多的蛋黃醬(Mayonnaise)。
5.順時針攪拌上勁。 我家的蛋黃醬都是買的不含芥末的， 現在英國的大多數蛋黃醬的廠商都喜歡在蛋黃醬中參入芥末，
6.半個綠色園椒切丁， 加入， 繼續攪拌。
7.一個胡蘿蔔先焯水再切丁， 加入， 繼續攪拌。
8.加入少許沙拉醬(SaladCream)， 喜歡吃甜的朋友可以多加。
9.順時針攪拌上勁。 調料可以分批少量少量的加， 一邊做一邊試試味道， 不夠再加。
10.順時針攪拌上勁。
11.清新爽口、顏色繽紛的金槍魚粟米沙拉。
英式金槍魚粟米沙拉的做法已經詳細仔細地介紹完了， 接下來就需要自己動手做了。 而當你付出汗水， 做出絕妙的美味時， 你肯定無比開心。 而自己經常吃到如此新鮮衛生的食物， 自然也會越來越健康的。
