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山藥餅的做法
在外吃飯的好處主要就是省事，不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西，比如過多的味精等，而想要避免這種情況，就應該學會自己做飯，山藥餅的做法並不難學，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。 1、...
2016-12-08 -
茄汁烹蝦的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
揭秘阿膠山藥羹做法大全 滋陰潤肺好幫手
滋陰潤肺 阿膠山藥羹的做法阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效，能...
2014-06-05 -
春季養生喝什麼粥好？ 山藥糯米粥清理腸胃有效治便秘
春季養生粥做法大全山藥糯米粥配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。做法：將山藥去皮洗乾淨切成片備用，將鮮荸薺沖洗乾淨削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝幹水分，最後將大棗洗乾淨備用。...
2014-04-21 -
山藥相克食物_你知道山藥不能和什麼一起吃嗎？
山藥不能和什麼一起吃_山藥與什麼相克 導讀：山藥不能跟什麼一起吃屬半醫學半常識性問題，山藥相克的食物幾乎全是我們平常都可以見到的，山藥不光有著豐富的營養價值，山藥營養價值和藥用價值都很高，普通又營...
2017-03-06 -
處理山藥時止癢妙方
【導讀】處理山藥時止癢妙方，山藥自古以來就被認為是物美價廉的佳品。山藥含皂角素，去皮後會有一種黏液其中的蛋白和薯蕷皂甙會刺激皮膚引起過敏。最常見的症狀就是會感覺手很癢，嚴重的可能出會出現紅、腫、刺...
2016-03-31 -
番茄汁美白皮膚嗎
高血壓> 日常生活中的番茄汁功效是很多的，尤其是對於女士的皮膚美容效果是非常顯著的，每個女孩子都希望自己的皮膚更加的白皙透亮光滑，也會嘗試日常生活中低成本的小竅門美容，那麼番茄汁美白皮膚嗎，那麼用...
2015-12-31 -
番茄汁蜂蜜面膜怎麼做
番茄汁蜂蜜面膜怎麼做好呢，其實對於番茄汁大家都知道營養也是很全面的，尤其是對皮膚的保養也是很好的，有的人會使用番茄汁做面膜的，那麼番茄汁蜂蜜面膜對皮膚的保養還是很好的，而且能夠讓皮膚變得更加的白皙...
2015-12-31 -
銀耳櫻桃山藥 經期美白要多吃
經期是一個美白的好時機，很多食物有美白功效，以下就是小編推薦的經期美白四款養顏湯，趕緊吃起來吧。 通絡美顏湯 材料：桑寄生50克，竹茹10克，紅棗8個，雞蛋2個，冰糖適量。 做法：1、桑寄...
2016-12-12 -
番茄汁消除臉上黑斑 推薦4款果蔬養出美白容顏
祛斑必看四種果蔬功效不可少1檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚...
2014-04-23 -
春天吃山藥養生防病 3種吃法營養翻倍
吃山藥養生防病 3種吃法營養翻倍山藥不僅脂肪含量非常低，而且還含有大量纖維素，食用後可以產生飽脹感，從而抑制進食欲望，有助於肥胖者控制飲食;另一方面，山藥的新鮮塊莖中還含有豐富的黏液蛋白，黏液蛋白對...
2015-02-17 -
得了肺炎吃什麼好？ 山藥粥有效化痰治氣虛
5大粥品治肺炎肺炎、支氣管炎等呼吸道疾病的發病人數變化將可預測。據透露，公佈的呼吸道疾病指數分為4個等級，包括發病“少”“偏多”“多”“明顯增多”，這一指數全年每日發佈。1山藥粥材料及做法：幹山藥片...
2014-03-26 -
鹹鮮美味茄汁鱈魚的做法
簡介：在北歐，人們稱鱈魚為“餐桌上的營養師”,鱈魚低脂肪、刺少、肉質厚實、富含高蛋白，它是老少皆宜的營養食品。今天給大家分享一道超級簡單的鱈魚吃法，不喜歡繁多步驟的人們可以嘗試一下呦!用料：鱈魚 ...
2017-03-06 -
怎樣挑選鐵棍山藥和普通山藥
【導讀】怎樣挑選鐵棍山藥和普通山藥，難免進補。作為“藥食同源”的山藥也算大家冬季常吃的“保健食品”了。那應該怎樣挑選鐵棍山藥和普通山藥呢？ 怎樣挑選鐵棍山藥和普通山藥 怎樣挑選鐵棍山藥 與普...
2016-03-30 -
降糖食譜雙椒山藥
老年人降糖食物首選就是山藥，常吃有效的控制血糖，今天這道菜適合所有人，有了青紅椒搭配，顏色鮮亮，營養豐富，非常適合老年人吃。 【雙椒山藥】 【主料】 山藥250克、 【輔料】 青椒1個、...
2015-01-13 -
減肥食譜茄汁豆腐
茄汁豆腐的做法簡單，採用新鮮的豆腐，豆仁一起炒制，帶有酸甜的味道，口感爽滑，是一道減肥又營養的食譜，接下來就跟小編來學習它的做法吧。 【茄汁豆腐】 【主料】 番茄2個、嫩豆腐300克 【輔...
2015-01-13 -
山藥的做法大全 山藥的多種吃法
導語：山藥的做法大全。山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。山藥有哪些吃法呢?山藥的做法大全。 山藥的做法大全： 一、山藥酒...
2017-03-06 -
山藥燉豬蹄 美容抗衰首選它
山藥燉豬蹄的食療效果很棒山藥燉豬蹄材料山藥(100克)、豬蹄(250克)、花生仁(30克)、鹽(2克)。做法1將山藥洗淨，去皮切塊。2豬蹄洗淨，切塊，入沸水中焯一下，撈出， 將山藥、豬蹄、花生米放入...
2015-11-27 -
全身無力 可吃山藥炒木耳
有一些朋友四肢倦怠、肌肉鬆軟、不喜運動，這類人或許偏氣虛體質，吃什麼比較合適呢？主題：山藥炒黑木耳食材：山藥一根、幹黑木耳50克、食用油、食鹽適量。做法：1.山藥去皮切片，用有少許食鹽的沸水中快速焯...
2017-03-06 -
山藥粥
[食品]羊肉一斤，去脂膜，爛煮，熟，研泥。山藥一個，煮熟，研泥。 [主療]虛勞、骨蒸、久冷。 [方法]肉湯內下米三合，煮粥，空腹食之。 營養價值 山藥：山藥含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、...
2017-03-06
