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懶人快速減肥法 睡著也能減
養生之道網導讀：懶人減肥當然就是要舒服著減，不想費多大的勁，想在吃喝玩樂中就達到減肥的效果。難道真有這樣的減肥方法嗎?其實減肥方法是有很多，…… 懶人減肥當然就是要舒服著減，不想費多大的勁，想在吃喝...
2015-07-07 -
一周快速減肥法——睡眠減肥法
養生之道網導讀：睡覺也能減肥？你沒有聽錯！我們冬天最愛的睡覺也可以幫助減肥哦！咋聽之下這似乎沒什麼根據，實際上依靠睡眠減肥也是具有科學性的。…… 睡覺也能減肥？你沒有聽錯！我們冬天最愛的睡覺也可以幫...
2015-07-07 -
懶人快速減肥法 懶人快速瘦腰法
養生之道網導讀：懶人最關鍵的一點就是懶，而且知道自己胖，但是又不想下功夫去減肥，就想找簡單的容易做的，不累的減肥方法。怎樣的減肥方法才能達到…… 懶人最關鍵的一點就是懶，而且知道自己胖，但是又不想下...
2015-07-06 -
白領女性三種快速減肥法
養生之道網導讀：對於肥胖的女性來說，減肥幾乎是避免不了的話題,那麼想要冬季減肥瘦身的女人，該做些什麼運動措施或者運動改善呢?下面隨著小編一起…… 對於肥胖的女性來說，減肥幾乎是避免不了的話題,那麼想...
2015-07-06 -
冬瓜減肥法
減肥是現在很常見的事情，女性為了減肥都是選擇了不同的減肥方法，一到夏天也是減肥最佳時節，尤其是女性會選擇運動減肥、飲食減肥，這些減肥方式，在減肥上，都是有著很好的幫助，尤其是對飲食減肥，這樣的減肥...
2014-05-05 -
蜂蜜減肥法
一說到蜂蜜減肥，有的朋友可能會提出質疑，吃甜的不是會更胖嗎，怎麼可能會減肥呢?這種想法是大錯特錯的，食物熱量的多少決定其是否會使人長胖，而不是口味。蜂蜜雖甜，但其所含熱量並不高，據科學測量一千克的...
2014-05-05 -
腹部減肥法
現在我們經常都會聽到身邊一些女生要減肥要把腹部上的肥肉減掉，女生想要減肥的，很多原因是腹部上的贅肉太多了，想減掉。那麼腹部減肥的方法有哪些呢?減肥的標準是，不以傷害自己身體的為前提的進行減肥才是好...
2014-05-07 -
健康減肥法都有哪些
受一些減肥產品副作用的影響，健康減肥法備受人們關注，健康減肥法顧名思義就是既能保證身體的健康又能實現瘦身的方法，傳統的減肥產品是建立在有損身心健康的基礎上，讓很多的人備受減肥帶來的痛苦，不過健康減...
2014-05-06 -
水果減肥法擺脫大肚腩 香蕉排便能迅速有效減肥
吃出平坦小腹7種水果擺脫大肚腩1蘋果早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身攻略，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮!事實上蘋果的確是瘦身的最佳水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與垃圾雜質做結合，加...
2014-03-31 -
雞蛋減肥法一月瘦了18斤
雞蛋減肥法一月減重18斤1星期一早餐：水煮蛋1只，烤麵包2片，聖女果4顆，黑咖啡午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜2星期二早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉...
2014-12-08 -
減肥過快易患膽結石 試試中醫健康減肥法
女人天生愛美，外加當今社會“以瘦為美”的主流審美觀，越來越多的女性開始對自己的身材百般挑剔。不管哪個年齡段的女性都會把減肥掛在嘴上，很多女性在減肥時為求快而採用了錯誤方法，致使膽結石“減”上了身...
2016-10-24 -
中醫辨證減肥：不同肥胖類型不同減肥法
中醫對於肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為不同種類型，並以此有對應的不同中醫減肥方法。 中醫辨證減肥方法 1、血虛肥胖 因體內血虛，身體基本機能下...
2016-10-21 -
中醫經絡減肥有用嗎？推薦經絡淋巴按摩減肥法
現在社會有很多的女性都在減肥，平時大家需要注意減肥方法，可以嘗試中醫減肥方法，全面地進行自我調理，而且要注意合理進行保健，全面進行按摩，推出一套全新的按摩調理方法，有效助於減肥，同時也要注意經絡...
2016-10-12 -
中醫如何減肥 盤點3大中醫減肥法
盤點3大中醫減肥法 刮痧減肥 刮痧減肥與拔罐減肥的原理差不多，用刮痧精油按摩，用刮痧板按照頸椎、背部、腰椎、骶椎的順序進行刮痧，可起到舒筋活絡，排毒減肥之功效。刮痧減肥非常適合20~50歲...
2016-09-18 -
腹部減肥法竟有4個驚人好處
腹部減肥法竟有4個驚人好處 1、腹部減肥法減肥效果好 腹部減肥法通過對腹部的按揉，可以促進腹部的毛細血管的血液加速流動，血液流動加速之後就會使得更多的熱量和廢物被帶走，能夠促進廢物的排泄，也...
2016-05-27 -
中藥決明子減肥法 決明子茶能減肥
中藥決明子減肥法 決明子減肥茶一 材料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。 做法：以上藥材沖洗乾淨，用開水衝開即可飲用。 功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適...
2016-05-16 -
按摩也能減肥 5種腳底按摩減肥法推薦
如何腳底按摩能幫助減肥 按摩腳趾 按摩腳趾不僅瘦身，還有增強記憶力的作用。 做法：可以用雙手抓住雙腳的大趾，作圓周按摩，每天按摩數次，每次2分鐘，也可以用手作圓周運動來搓小趾外側，由於記憶...
2015-12-24 -
簡單實用的8招按摩減肥法
現在有越來越多的人被肥胖的問題所困擾，而減肥的方法也多種多樣，許多人不知道該怎麼選擇，下面就為大家介紹簡單實用的8招按摩減肥法，供大家瞭解。 腿部 先把精油塗在手上，先從腳腕內側開始按摩，...
2015-10-15 -
穴位埋線減肥法有哪些誤區？
最受歡迎的“綠色減肥法”：穴位埋線療法 據世界衛生組織制定並宣導的標準：健康減肥需遵循三大原則，即不厭食、不腹瀉、不乏力，且每週減肥的重量應控制在1公斤左右。而針灸減肥符合這一原則，所以被稱為...
2012-04-12 -
香蕉豆漿減肥法 夏季瘦身的5個小秘訣
夏天即將到來，女孩是否開始擔心冬天隱藏起來的小肚肉、小臂肉即將被發現呢?想到即將和心儀的男生去海邊玩或有機會邂逅另外一半，是不是讓你心頭一緊?別再讓你的夏日戀情有機會跑走，趕快起身開始努力最後衝刺...
2017-03-05
