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涼補佳餚——鴨子
鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料，古人曰：鴨肉美，就連家雞都喜食之。鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。 營養分析 鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消...
2015-05-09 -
減肥良藥--荷葉湯
荷葉是睡蓮科多年水生草本植物，味略帶苦澀，性平，是解暑、解鬱、止血的良藥。荷葉湯還是一味消腫去脂的減肥良藥。 荷葉水 荷葉15克（新鮮荷葉30克），將其加入新鮮清水內，煮開即可。每日用荷葉水代茶飲用...
2017-03-07 -
鴨子肉怎麼做最好吃 適宜高血壓人群
鴨子肉怎麼做最好吃，適宜高血壓人群。一般人群均可食用。 1. 適用於體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便乾燥和水腫的人，食之更佳。同時適宜營養不良，產後病後體虛、盜汗、遺精、婦...
2017-03-07 -
鴨子做法多，這樣更好吃
血粑鴨子是鳳凰最具特色的地方菜，是用上等糍糯米及鴨血製成的血粑和鴨肉煮在一起，並摻合一定的香料，煮成金黃色即可食用。血粑鴨子既有鴨肉的鮮美味濃，又有血粑的清香糯柔，吃起來到口香濃，讓人食欲大增。吃...
2017-03-07 -
荷葉山楂茶有哪些養生功效？減肥效果顯著
本文要介紹的荷葉山楂茶對女性減肥有著很好的效果。荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼乾...
2014-06-05 -
兩款荷葉茶有減肥之效 仍需注意副作用
荷葉的減肥價值現在已被越來越多的人發現，荷葉減肥法的出現就有力證明了這一點，荷葉減肥法的原理在於荷葉中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物鹼，可以有效分解體內的脂肪，具有優秀的降脂保健功能。那麼荷葉減肥法...
2016-09-28 -
鴨子做法大集合：煎鴨胸配番茄法香辣醬
這個醬其實叫做阿根廷香料辣椒醬(Chimichurri)，味道比較重比較辛辣，吃完之後建議來個口香糖。。。但是喜歡重口味的人應該比較喜歡~~ 原料：鴨胸肉一塊; 法香一把; 番茄一個，去籽之後切丁...
2017-03-07 -
健康常識 荷葉茶的營養價值
大家都聽過荷花，荷葉，那是夏天裡一道美麗的風景線，可是大家是不是知道荷葉可以泡茶呢，就是所謂的荷葉茶，那麼或許大家都會問荷葉茶有什麼營養價值呢，什麼時候喝好。在什麼情況下喝荷葉茶比較好，或許有什麼...
2017-03-07 -
【健康】濕熱肥胖，喝點荷葉茶
很多胖人都是體內濕熱淤積導致的，這類人可以喝點健脾胃除濕熱的減肥茶——荷葉茶。取荷葉30克，冬瓜皮15克，決明子5克。擇洗乾淨，同入茶壺中，加入沸水沖泡1分鐘，倒掉茶湯，是謂洗茶。接著再沖入沸水，...
2017-03-07 -
荷葉茶減肥的幾個小竅門
荷葉茶減肥的幾個小竅門 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。 1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可...
2017-03-07 -
夏令防暑荷葉粥
(1)冰糖荷葉粥 原料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖適量。 制法：將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯與粳米同煮，米近于煮爛時，放入冰糖，稍煮片刻即可。可作夏季清涼解暑的飲料，也可當作早晚餐的點心。 ...
2017-03-07 -
世間第一補 粳米荷葉粥開胃又消暑
芒種時節，“清補”吃什麼?唐代醫藥學家孫思邈曾提倡：“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”。今天，39健康飲食編輯為大家推薦粳米荷葉粥，開胃消暑一舉兩得。我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認...
2017-03-08 -
荷葉養生粥的做法
原料： 幹荷葉1張（鮮荷葉、幹荷葉都可以，買到哪種用哪種，我用的是上次做荷葉芋頭飯剩下的另一張荷葉）、大米小半杯、枸杞少許、冰糖適量（喜歡甜味，最後可再加一點冰糖）、瓜子仁少許（粥盛好後，可在...
2010-07-10 -
夏季煩躁胸悶 口渴吃點鴨子
南方濕熱的天氣開始主導日常生活了。人們在這種天氣中，經常會有一種說不出來的無名之火，煩躁之心，但是大自然總有它最適合的安排。在南方鴨子是常見的，這時候吃些鴨肉是極好的選擇。 在晉代醫家葛洪《肘後備...
2017-03-08 -
怎麼家庭自製陳皮荷葉茶
【導讀】怎麼家庭自製陳皮荷葉茶：陳皮我們也叫做是橘皮以及貴老，陳皮不但可以食用而且還可以藥用，陳皮的藥用功效是非常明顯的，陳皮有理氣和健脾的好處，此外陳皮還能起到化痰的功效，我們經常用陳皮來泡水喝...
2014-12-11 -
荷葉絲瓜茶 推薦夏季降暑喝的6款養生茶飲
導讀：夏季溫度高，空氣悶熱，容易讓人失去胃口，很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑，其實女性體質偏弱，長期食用生冷容易導致身體健康受損，所以女性在夏季要注意飲食，下面推薦一些適合夏季降暑的茶飲。 荷葉絲...
2017-03-08 -
肉末豇豆荷葉餅。的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做肉末豇豆荷葉餅。這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1...
2016-12-08 -
荷葉叫花雞
用料小仔雞1只泡菜鹽一包花椒八角少許香菇4個蔥薑適量花雕酒少許 荷葉叫花雞的做法 海鹽或泡菜鹽加花椒八角一起炒香，炒到鹽發黃。稍冷。 仔雞去毛淨膛，皮上和腹內抹花雕酒，掛一會風乾。 溫熱的花椒鹽給...
2017-03-08 -
山楂決明子荷葉茶的做法與功效
山楂決明子荷葉茶的功效 1、山楂決明子荷葉茶有消食降脂的功效。山楂和決明子泡水喝可以減肥，配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。 2、山楂主要是有健胃消食的作用，...
2017-03-08 -
吃荷葉上火嗎？荷葉的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃荷葉會上火嗎？ 荷葉的營養價值荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可...
2016-12-20
