擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高, 日常生活中越來越多的人也意識到了, 所以對飲食的要求也非常的嚴格, 我先知道吃荷葉會上火嗎?
荷葉的營養價值
荷葉中富含的黃酮類物質, 是大多數氧自由基的清除劑, 可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力, 減少MDA(脂質過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成, 它可以增加冠脈流量, 對實驗性心肌梗塞有對抗作用;
吃荷葉上火嗎荷葉性溫平, 不會上火。
根據自己的身體情況選擇好正確的飲食能避免身體出現一些問題, 上面就是對吃荷葉會上火嗎的介紹,