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飲食6宜7忌能防癌
健康飲食六個宜: 1.宜緩——吃飯狼吞虎嚥,會增加胃的負擔,細嚼慢嚥才有利於消化。 2.宜少——飲食過量也會損傷胃腸等消化器官。 3.宜暖——胃喜暖而惡寒,所以飲食宜溫,生冷宜少,有利於胃...
2013-07-03 -
美食合理搭配也能防癌抗癌
1.番茄與橄欖油。番茄中富含的番茄紅素有助於降低乳腺癌、心臟病和肺病風險。《自由基生物學與醫學》雜誌刊登一項新研究發現,番茄加橄欖油,可以使人體吸收更多的番茄紅素。 2.赤豆與樹莓。2011...
2013-07-02 -
綠茶能防癌抗癌但不是隨時都能喝
現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現代疾病,如...
2013-06-26 -
黑芸豆能防癌 深色食物更保健
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物,但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素,可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上,“黑色食物因其高色素...
2013-08-28 -
連皮吃蘋果可以防癌嗎
日本研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;法國的研究表明,蘋果中的原花青素能預防結腸癌;芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%,其他癌症的患病率減少20%。 成熟的蘋果會釋...
2013-04-02 -
綠茶到底能不能防癌
很多人都喜歡喝綠茶,認為綠茶能夠護理身體,對胃腸道能夠有清理作用,還可以防癌。 該研究是由日本Tohoku大學醫學院的Yoshitaka Tsubono博士領導的。研究者們對26,000名男性...
2013-03-28 -
山楂芒果能防癌 預防乳腺癌多吃這六種食物
預防乳腺癌吃哪些食物 1、山楂 常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 2、獼猴桃 獼...
2015-11-28 -
彩色水果更能防癌抗癌
據《印度時報》近日報導,美國《食品化學》雜誌刊登的一項新研究稱,常吃草莓等漿果有助於預防口腔癌。美國俄亥俄州立大學科學家表示,研究發現,漿果等彩色水果中富含的花青素等具有促進健康、預防癌症的作用。...
2013-03-20 -
如何飲食才能防癌抗癌
每天吃500克蔬菜、600克穀類、5種水果、90克紅肉、6克食鹽……這是李先生的抗癌食譜。近年來,隨著人們對癌症的重視,漸漸地出現了許多“數字式”抗癌食譜。每天這樣吃真能抗癌?抗癌作用到底有多大...
2013-05-23 -
五行菜湯真的可以防癌嗎
專家說:防癌的食物有很多,沒必要迷信這五種蔬菜。 據介紹,這五種材料是專家從研究發現的1500多種防癌抗癌藥物中篩選出來的,且這五種材料各自為青、紅、黃、白、黑五種顏色,代表木、火、土、金、水...
2012-04-05 -
深色食物更能防癌抗癌
綠色蔬菜長期被人們譽為“吃了對你有好處”的食物,但深色的水果、蔬菜和穀物也是攝取營養的核心食物。它們的顏色來源於花青素,而其中的植物色素則可能有助於降低患糖尿病,心臟病和癌症的風險機率。 其實...
2013-07-17 -
能防癌抗癌的9類食物
1.茶 含兒茶素,能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。 2.蔬菜 新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等,含有干擾素誘導物,能刺激細胞產生干擾素。這種物質...
2013-07-10 -
紅茶比綠茶更能防癌!揭紅茶6大健康益處
紅茶是經過發酵烘制而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,與普通綠茶含茶多酚、鞣質易刺激胃不同,它既不傷胃還養胃益胃,還是預防多種常見疾病的保健佳品,尤其...
2014-01-08 -
檸檬切片泡水喝能防癌
最近坊間又在流行一個神奇的傳說,說是在美國,很多人把檸檬切成片,用水泡著喝,不放糖,從早喝到晚,據說具有抗癌、抑癌的作用。 其實,在歐美國家,把檸檬切片泡水喝的習慣一直就有,不是現在才時興的。檸...
2012-06-18 -
能防癌抗癌的6種食物
六種食物能防癌: ①杏仁:苦杏仁苷可進入血液專殺癌細胞。 ②大蒜:營養學專家發現,大蒜提取液有抗腫瘤的作用。 ③香菇:含多糖物質和干擾素誘導劑能抑制腫瘤。 ④牛奶:含多種抗癌因數。 ⑤...
2013-05-08 -
吃對能防癌 9大抗癌果蔬每天吃
維生素缺乏是誘發癌症的原因之一,所以食要雜,以便補充身體需要的、有防癌抗癌作用的維生素。穀物的皮或殼中是維生素含量高、種類多的部分,並且容易被消化吸收,因此要不時吃點粗糧,換換口味,不要總是吃精...
2014-02-09 -
番茄可以防癌嗎
1、番茄紅素的作用 蕃茄紅素可以有效阻止自由基對組織細胞的毒害,所謂自由基,又名游離基,俗稱體內垃圾或體鏽。其中的氧自由基對心肌具有直接的細胞毒性作用。特別是對曾患過心肌梗死的人來說,威脅更大...
2013-04-01 -
番茄和什麼搭能防癌症呢
番茄和什麼搭在一起吃能防癌症,番茄除了抗病、美容還能有效防癌,不過吃番茄要講究方法。生吃不抗癌,一定要搭配合理的飲食。所以番茄搭配什麼吃最能預防癌症呢? 番茄和芥藍同吃可防癌 最近伊利諾大學...
2013-04-01 -
新鮮玉米可以抗癌防癌嗎
立秋已過,意味著我們進入了秋季這個豐收的季節。此時許多瓜果蔬菜大批成熟上市,玉米就是其中的一種。很多人喜愛吃玉米是因為口感好,但是玉米還具有你不知道的神奇功效。不論是祖國醫學還是外國營養學,都對...
2013-03-31 -
剩飯菜怎麼吃才能防癌
巧吃剩菜剩飯來防癌 1.肉菜熱透加點醋 與海鮮蔬菜相比,肉類比較不易產生亞硝酸鹽等致癌物,但一定也要將其熱透,最好加熱10分鐘以上,或微波加熱1分鐘以上。加熱時,不妨加點醋,肉類富含礦物質,...
2013-04-25