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道家養生中的華佗五禽戲
道教以養生而著名，道教中各種養生方法層出不窮，華佗五禽戲就是道教養生中常用的一種練習。 華佗五禽戲是以模仿動物動作和神態為主要內容的組合動功。“五”是一個約數，並非限於五種功式;“禽”指鑿禽獸，...
2013-02-03 -
華佗再造丸的功效
華佗再造丸是由當歸、川芎、紅參、五味子、馬錢子、南星、冰片等組成，具有活血化瘀、行氣止痛等功效。可用於瘀血阻滯或痰濕閉阻經絡之中風癱瘓、手足拘攣麻木、口眼歪斜、言語不清等症。 經臨床驗證，華佗再...
2013-03-09 -
華佗大哥成為首個SNS垂直細分的糖友社區
本報訊 如果你是一位元網路達人，那你一定玩過新浪微博。你肯定為網站中各位網友，表露自己的感言，而樂此不疲。可是你知道嗎？上面出現我們糖友的話題，是少之又少。現在華佗大哥正是為了滿足我們糖友內心彼...
2012-09-03 -
華佗養生之道：長期習練五禽戲
華佗是古代名醫，他的偉大之處不僅因為醫術高超，更因他的上醫理念。五禽戲的動作全面周到，可以彌補辦公室白領日常活動中鍛煉活動不到的部位，使之改善機體各部分功能，達到疏暢通經絡、調和氣血、活動筋骨、滑...
2013-05-01 -
神奇黑米起到“華佗再世”之功
我們都知道黑米是很有營養的東西，在中醫裡，黑色主腎經，可以滋腎陰，補腎陽，黑米的作用不容小窺，但是你們知道黑米應該怎麼做麼?下面我們一起來學一下： 黑米粥 黑米100克，淘洗後熬粥，常...
2014-12-09 -
華佗與白芍
說起白芍，還與神醫華佗有關，是這位神醫發現了其藥用價值。 華佗在其後宅辟藥園、鑿藥池、建藥房、種藥草，廣為傳授、種植、加工中藥材技術。但每味藥他都要仔細品嘗，弄清藥性後，才用到病人身上。一天，客人...
2017-04-22 -
男人要保健養生 經常按摩肚子上的延壽穴
人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的幾率，提高生命品質。 男人關鍵穴位：關元穴位 男科保健，有一...
2017-05-27 -
早晨起來先做這一事延壽數十年
早晨起來先做這一事延壽數十年1喝杯溫水早晨起床之後先不吃飯，喝一杯溫水，可以幫助我們排腸子裡的毒素，降低血液的濃度，堅持這樣做是有利於我們的健康的，可以幫助我們延壽。2溫水漱口經過一夜的睡眠，滯留口...
2017-05-31 -
早晨起來先做這事延壽數十年
早晨起來先做這一事延壽數十年1喝杯溫水早晨起床之後先不吃飯，喝一杯溫水，可以幫助我們排腸子裡的毒素，降低血液的濃度，堅持這樣做是有利於我們的健康的，可以幫助我們延壽。2溫水漱口經過一夜的睡眠，滯留口...
2017-06-05 -
想要延壽20年並不難，只要睡前做到三不做，四不吃，五要做，身體會發生奇跡變化！
健康，是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天，健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是我們生活中最重要的元素。如果沒有了健康，就根本談不上什麼小康。所以說...
2017-06-09 -
洗澡時別忘了這一步驟，搓這4個部位更能養生延壽
洗澡是一天下來最輕鬆和享受的事情，然而你以為洗澡就只是清潔身體就完事了？NO！洗澡的時候多加一個步驟還能養生延壽呢。來看看搓哪些部位對健康最有益吧！ 一、清洗小腿肚 洗澡時也清洗一下自己的小...
2017-06-10 -
睡前揉這個地方五分鐘，輕鬆延壽20年，今晚就試試
經常按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝，起到養身延年的作用。按一按耳朵就能多20年，耳部按摩操一學就會。 手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。...
2017-06-11 -
每晚睡前花10分鐘，做這幾個動作，不僅百病消除，還能延壽10年，快告訴你爸媽！
健康，是我們人類永恆的話題。在21世紀的今天，健康更是人們最關心的熱點話題。因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是我們生活中最重要的元素。如果沒有了健康，就根本談不上什麼小康。所以說...
2017-06-21 -
男人想要延壽 做好7件事
男人延壽的方法 1.搞定坐姿高效工作。 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈...
2017-06-26 -
男人身體最脆弱的6大部位 護好至少延壽10年
男人在一個家庭中充當著非常重要的角色，一定要保持一個健康的體魄。作為男人，要及時瞭解自己的健康狀況，以下六大器官最脆弱最容易受傷。大家一起來看看吧！ 一、胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐...
2017-06-30 -
男人肚子上都有個延壽穴，聰明的老婆都知道
人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的幾率，提高生命品質。 男科保健，有一個首要的穴位—...
2017-07-11 -
多跳健身舞，美體又延壽
嬰兒剛生下來就舞動著自己的手腳，以這種方式向世人宣告自己的到來。剛出生的嬰兒有屬於自己的舞蹈，中老年人也有自己喜歡的舞蹈，以舞蹈的形式宣揚他們也可生活得多姿多彩。 在過去社會環境中，因受到各種原因的...
2016-01-31 -
延壽有哪些方法 九大健康習慣可助你延壽10年
在生活中，人們在平時所養成的一些細小的良好習慣，都是有可能促進其身體的健康的，而怎樣才能夠通過健康的習慣讓自己長壽，也是人們在推崇養生方法的時候十分關注的問題，下面本文就為大家進行介紹。 與別人...
2016-04-28 -
刺激人體這四大部位可以延壽 不信您試試？_穴位
1、按摩前胸增強身體免疫力 科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能...
2016-05-27 -
最簡單延壽法則：4種必備的健康食物清單！
想保持健康飲食的習慣，首先要設計一些簡單的指南。這4種最健康的食物人人都能買到！ 100% 的全麥麵包 我們覺得這種麵包可以在早上烤著吃，還可以在午飯的時候做三...
2016-10-18
