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安神鎮靜的14種食物
養生之道網導讀：失眠、煩躁？多吃安神鎮靜的食物最有效。那麼安神鎮靜的食物有哪些呢？其實日常很多食物是有效的天然“安眠藥”，如蓮藕、蘋果、大棗等。下面小編為您介紹安神鎮靜的14種食物。 安神鎮靜的食物...
2015-05-11 -
西洋參怎麼吃安神
養生之道網導讀：西洋參怎麼吃安神？西洋參具有養心安神、清熱去燥的功效，我們心煩失眠的時候不妨吃點西洋參來安神。那麼，西洋參怎麼吃安神呢？一起來看看西洋參的食譜吧。 西洋參的功效： 西洋參性涼味甘，涼...
2015-08-13 -
夏天喝什麼湯安神
養生之道網導讀：夏天喝什麼湯安神？夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛，加上晝長夜短，容易難以入睡或睡眠品質不好。這時不妨喝點安神的湯，幫助好睡眠。那麼，夏天喝什麼湯安神呢？看看下面的建議吧。 夏天喝什...
2016-07-29 -
安神的蔬菜有哪些
養生之道網導讀：安神的蔬菜有哪些？夏季高溫炎熱，使人心煩氣躁，容易失眠。這時吃一些安神養心的食物有助於睡眠。日常生活中不少的蔬菜就要安神的功效，夏季不妨多吃。那麼，安神的蔬菜有哪些呢？一起來看看下面...
2015-07-27 -
夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀：夏季吃什麼食物養心安神？夏季是心火最旺的季節，心煩氣躁不但影響睡眠，也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心，那麼，夏季吃什麼食物養心安神呢？一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
更年期吃什麼安神 推薦十種食物
養生之道網導讀：更年期吃什麼安神？更年期女人會有心煩氣躁、亂發脾氣、失眠多夢的症狀，想要緩解，多吃安神的食物。那麼更年期吃什麼安神呢？小編推薦十種食物。 更年期吃什麼安神？ 1、小米 小米粥營養豐富...
2015-05-19 -
蓮子心
蓮子心 別名：蓮子，苦薏，蓮心。 性味：苦，寒。 歸經：歸心、腎經。 入藥部位：睡蓮科植物成熟果實的乾燥幼葉及胚根。 形態特徵：本品略呈細棒狀，長1～1.4cm，直徑約0.2cm。幼葉綠色...
2017-02-28 -
加減清心蓮子湯
【處方】石蓮肉、西洋參的功效與作用、麥冬、地骨皮、黃芩的功效與作用、焦山梔、生甘草的功效與作用、車前子。【功能主治】帶下。因心火不靜，熱傳於脾，脾中濕熱，蒸鬱化火而為赤帶者。【摘錄】《顧氏醫徑》卷四
2017-02-28 -
女性常吃五種食物 滋潤皮膚又安神
蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。 玫瑰 玫瑰花茶有順氣功效，也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也...
2017-02-28 -
加味八味安神丸
【處方】熟地15克，山萸肉15克，茯神15克，九節菖蒲12克，琥珀12克，炒棗的功效與作用仁30克，白人參的功效與作用12克，炙甘草的功效與作用9克，龍骨30克，當歸的功效與作用12克，枸杞的功效與...
2017-02-28 -
養心安神的桂圓童子雞做法
導讀今天教大家一個很簡單的菜系，叫做桂圓童子雞，桂圓童子雞這道菜呢是一道保健和預防失眠食譜，同時也有補血的功能。對身體有很多的益處!也是一道痕美味的家常菜! 菜系及功效：保健食譜失眠食譜 桂圓童子...
2017-02-28 -
金櫻蓮子散
【處方】金櫻子的功效與作用（冬采，乾擦去毛）3兩（淨，炒，切破，去子淨用），蓮子（去心）2兩，頭面2兩（炒），白扁豆2兩（炒），牡荊實（即黃荊子）、糯米1合（炒）。【制法】上為細末。【功能主治】脾胃...
2017-02-28 -
龍眼蓮子羹
配方： 龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。 制法： 先用開水浸泡蓮子，脫去薄皮，百合洗淨，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。 功效：...
2017-02-28 -
加減清心蓮子飲
【處方】川連（酒炒）3分，生地2錢，當歸的功效與作用2錢，志肉1錢，茯神1錢，棗的功效與作用仁1錢，石蓮肉1錢，黃柏8分，麥冬8分，甘草的功效與作用8分。【功能主治】遺精，白濁，小便痛。【用法用量】...
2017-02-28 -
蓮子心的營養價值
蓮子心的營養價值 1、蓮子心的功效與作用 蓮子心味苦，性寒，具有止血和清心以及清熱等多種功效，平時多被用於人類吐血和男性遺精等疾病的治療。另外蓮子心還能清熱去火，可以預防和緩解人類的多種上火症...
2017-02-28 -
秋季安神又減肥 7式睡前瑜伽好處大
減脂增肌一起進行 身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像平民，晚餐則要吃的像乞丐，堅持低脂肪、低熱量的飲食結構;健身...
2012-09-27 -
蓮子中這物清熱解毒效果勝似藥
蓮子心清熱解毒效果勝似藥 1蓮子芯蓮子芯有一個別稱叫做蓮子心，它性寒，味道苦，但是吃了之後能夠有清熱解毒的功效，因此它廣泛的用於各種養生保健食品當中。並且在它當中含有的生物鹼，具有非常好的強心作用，...
2016-03-30 -
琥珀安神散
【處方】琥珀3兩，荊芥1兩半（燒灰），澤蘭3兩，當歸的功效與作用3兩，赤芍的功效與作用1兩半（醋的功效與作用炒），肉桂的功效與作用1兩半（去皮），砂糖3兩（炒灰）。【制法】上為散。【功能主治】產後沖...
2017-03-04 -
養血安神的滋陰補心酒
我們身體虛弱的時候常常會出現心悸健忘、失眠多夢等症狀。應該很多人都有這感觸，建議大家多多調理身體，早些治好這些毛病。這裡小編推薦大家喝滋陰補心酒，滋陰補心酒的效果在治療失眠多夢方面很不錯的。來看...
2016-06-20 -
養血安神的複方夜交藤酒
晚上總是失眠睡不著，你可能是患了頑固性失眠了。需要諮詢醫生治療一下，這裡小編介紹大家喝複方夜交藤酒，複方夜交藤酒的功效是養血安神的，對治療頑固性失眠很有説明，有需要的朋友來看複方夜交藤酒的用法吧...
2016-06-20
