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蓮藕怎麼做?蓮藕的做法大全
蓮藕炒肉的做法 【材料】蓮藕、五花肉、生薑、玉米澱粉、生抽、五花肉、食用油 【做法】 1、將五花肉洗淨切塊,加入適量的鹽、玉米澱粉、生抽、食用油醃制10分鐘; 2、將蓮藕去皮切成薄片,生...
2016-05-29 -
上火了怎麼辦!吃去火藥膳
春季上火收著五寶 春季上火藥膳在春季,很多朋友一不小心都會有上火的症狀,那麼上火怎麼辦呢?我們平時上火吃什麼好呢?我們身邊又有哪些去火的食物能夠幫助我們呢?不要著急,我們一起來認識以下食物,讓它們...
2016-04-28 -
大雪時節防寒養腎養生系列之龍骨蓮藕湯
蓮藕是冬天的滋補食物之一,蓮藕具有健脾開胃、清熱涼血的功效。今天小三九將帶大家來學習煲一道滋補的養生蓮藕湯。下面我們一起來看看龍骨蓮藕湯要怎樣煲吧! 蓮藕是冬天的滋補食物之一,蓮藕具有健脾開胃、清...
2017-02-19 -
金桔檸檬茶做法大全 堪稱去火排毒養生最佳飲品
去火排毒飲品推薦金桔檸檬茶在這樣炎熱的夏天,來上一杯冰鎮的金桔檸檬茶,瞬間整個世界都涼快了。小編和身邊的姐妹們都非常喜歡飲用,但在奶茶店裡面購買一杯需要10塊錢,偶爾喝一喝還挺小資,可是經常購買就有...
2014-08-05 -
上班族喝什麼茶可以清熱去火
方法步驟: 01 綠茶。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少...
2014-11-26 -
春季喝什麼去火快
一、春季喝什麼去火快二、什麼食物去火三、去火的注意事項春季喝什麼去火快1、桃花:美容養顏桃花是很多朋友們的喜愛之花,我們把它比作是三月的花仙子,它的藥用價值和美容養顏的功效是不要否認的。桃花的藥用價...
2016-09-09 -
春季喝什麼果汁去火
一、春季喝什麼果汁去火二、春季喝什麼茶去火三、春季喝什麼湯去火春季喝什麼果汁去火1、火龍果汁原料:火龍果400克。做法:火龍果去皮。果肉切成小塊,放入豆漿機榨成汁即可。功效:火龍果具有清熱解毒、降火...
2016-08-19 -
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠堅果的種類繁多,但大體上可以分為類,一種是富含油脂的堅果,如核桃、腰果、芝麻、榛子等。這類堅果中的油脂甚至可以大量提取,如核桃油、芝麻油等。這一類堅果也就是我們常說的高...
2016-09-28 -
秋季小孩吃什麼去火
一、秋季小孩吃什麼去火1. 秋季小孩吃什麼蔬菜去火2. 秋季小孩吃什麼水果去火3. 秋季小孩吃什麼食療方去火二、秋季小孩子怎樣飲食去火三、秋季小孩子上火怎麼辦秋季小孩吃什麼去火1、秋季小孩吃什麼蔬菜...
2016-11-06 -
孕前吃什麼能幫助去火
【導讀】孕前調理身體是每個女性的必修課。而排毒,讓身體“乾乾淨淨”迎接好“孕”,則是必不可少的一個環節。那麼,孕前上火怎麼辦呢?孕前吃什麼有助於“去火”呢?大家感覺除了苦瓜,就沒有其它的去火食物了...
2014-07-07 -
夏季吃甜食口臭了怎麼辦 喝杯決明子茶有效去火氣
夏季吃甜食上火口臭喝決明子茶首先,吃太多甜食,會大量消耗體內的B族維生素,從而出現舌炎、口角炎、眼痛等“上火”症狀。其次,夏天氣壓低,悶熱難熬,而甜食中都含有大量碳水化合物,在人體內代謝後會生成許多...
2014-05-08 -
秋天燥咳怎麼辦多吃蓮藕少吃飯
秋季蓮藕是個寶,因為蓮藕性甘、味平,可以潤肺止咳。秋天燥咳的人,吃蓮藕能潤肺止咳。不但如此,其實對想減肥的人來說,蓮藕還是不錯的秋補食品。 蓮藕含澱粉高,碳水化合物比率高,應該歸屬於“主食”。但它...
2012-09-27 -
什麼水果去火效果最好
一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反...
2017-01-17 -
初夏多吃四類水果幫你去火
初夏時節,上火情況也頻頻出現,隨著水果大量的上市,我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多,不同的水果都有著不同的功效,下面我們就說說吃什麼水果去火。 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏...
2012-09-28 -
夏季清熱去火多吃這4種水果
夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,且瓜類蔬菜具有降低血壓...
2012-09-28 -
寒露後養生宜多吃山藥蓮藕
寒露節氣養生保健不妨多吃些山藥、蓮藕等“根”菜。 山藥既是中藥,也是美食,是大家熟悉的滋補珍品。研究證明,山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍,礦物質中鉀含量極其豐富。此外,山藥對於糖尿病有輔助療...
2012-09-27 -
心火旺這麼吃可有效去火
心火旺怎麼調理?生活習慣和飲食習慣的不健康會導致身體出現上火的問題,都知道心火旺要去火,但是你們的方法選對了嗎?要想知道心火旺的症狀及治療,其實很簡單,多吃以下六種果蔬就可以做到。心火旺怎麼調理呢?...
2016-12-18 -
吃火鍋去火“三寶”不可少
吃火鍋要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,適當選擇飲料,慢慢吃,別貪麻、辣、燙,寧願捨棄一時的口感痛快,也最好不食或少食辛辣,節制偏熱的食物,可能就不會再上火。 (1)去火“三寶”不可...
2015-12-09 -
蓮藕這樣吃竟最沁心脾
蓮藕這樣吃竟最沁心脾1江米糖藕食材:藕、江米、堿、冰糖(最好用單晶冰糖,或多晶冰糖砸碎)、糖桂花步驟:1.選一根兩頭有節、不露孔的藕,將其洗淨去皮,切去一端藕節,不要扔掉,待稍後用。藕孔露出,再將藕...
2016-10-14 -
清熱涼血多食蓮藕 秋季離不開5種果蔬
秋季最宜吃的8種果蔬初秋最佳果蔬一、藕熱量:70.00大卡營養功效:1清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用。2通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘...
2014-09-15