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血糖高吃什麼蔬菜好?這兩大蔬菜可多吃
在日常飲食中,血糖偏高者是可以適當的多食用一些有降血糖作用的食物的,而在常見的降血糖蔬菜中,以下兩種最為常見。 黃瓜 : 黃瓜含水分為98%,並含有微量的維生素C、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、...
2016-09-29 -
冬季吃什麼蔬菜好?10種蔬菜最養生
冬季天氣寒冷,我們的身體也正在經受著考驗,此時應該多在飲食方面食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新...
2014-01-24 -
糖尿病患者吃什麼蔬菜好
近年來糖尿病患者的人數有逐年上漲的趨勢,但是多數的糖尿病患者對於在日常生活中能吃的食物不是很瞭解。那麼糖尿病患者能吃哪些蔬菜呢?下面給大家介紹糖尿病患者吃什麼蔬菜好,供大家參考。 胡蘿蔔 ...
2015-03-25 -
這些蔬菜好吃但有毒 要焯水
蔬菜是很大家關係最密切的食物,人們在每天都跟他們打交道,我們應該是注意有毒食物,不要讓它們來損害自己的健康,這些菜有毒,一定要焯水…… 按《本草綱目》記載,不少食物有毒,如燒酒,性大熱,有毒;葫...
2011-09-09 -
高血壓吃什麼蔬菜好
高血壓病人宜食的蔬菜,不僅要高鉀、高鈣和低鈉,而且應含豐富的維生素類和微量元素,以保護血管,降低血壓。有降壓作用的蔬菜大多為日常食用的蔬菜,只要常年堅持食用,就有一定的降壓效果。 1、番茄 含有蛋...
2016-09-26 -
怎樣吃蔬菜好
吃菜,這聽起來是再尋常不過的事情了,但是如果吃得不科學,也會對健康產生不利影響。那麼,蔬菜怎麼吃才是科學、健康的呢? 多吃新鮮蔬菜 新鮮的青菜,買來存在家裡不吃,便會慢慢損失一些維生素,如...
2009-07-01 -
支氣管炎患者吃什麼蔬菜好
支氣管炎患者吃什麼蔬菜好?支氣管炎是常見的呼吸系統疾病,當人們出現支氣管炎需要儘早的進行診斷和治療,在治療的過程中需要加強日常的護理,尤其是飲食的護理,補充足夠的營養,多吃蔬菜水果有利於身體恢復。...
2016-05-12 -
4類蔬菜好吃但有毒 須焯水食用
按《本草綱目》記載,不少食物有毒,如燒酒,性大熱,有毒;葫(大蒜)有小毒,久食損人目;蜀椒,性辛大熱,有毒,多食令人乏力喘促;杏仁,味甘苦性溫,有小毒,多食生痰,昏精神。 1.木薯 致命毒素...
2011-09-15 -
中風吃什麼蔬菜好呢
中風是每個老年人的噩夢,而中風後遺症更是噩夢中的噩夢,但是疾病的預防並非百分之百的有效,疾病的資料也並非百分之百的康復,我們要做的就是在前面措施失效之後的後期補救,那麼中風吃什麼蔬菜好呢?什麼食物...
2016-04-06 -
腦梗吃什麼蔬菜好呢
腦血栓病人吃什麼蔬菜好?腦血栓病人除了必要的治療外,還要輔助健康的飲食才能更好地恢復健康,例如腦血栓吃什麼菜都是需要注意的。下面為您介紹腦血栓吃什麼菜。 腦血栓病人吃什麼蔬菜 腦血栓形成的病...
2016-09-27 -
女性經期吃什麼蔬菜好?
在經期,儘量多吃一些能補血、補充礦物質以及蛋白質的食物,及一些易消化的、營養豐富的、利於行經的蔬菜和水果,並要葷素均衡搭配、對女性成功度過經期很有好處。 經期吃什麼蔬菜好,月經期間應該補充一...
2014-09-18 -
驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜好
驚蟄節氣到來,天氣漸漸回溫了,這個時候要注意養生保健,時令蔬菜是最養生的。此時是春回之時,多吃蔬菜可以養肝降火。具體驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜?小編推薦幾種驚蟄節氣的時令菜。 驚蟄節氣養生吃什麼...
2016-03-04 -
糖尿病人吃什麼蔬菜好
蔬菜是我們的生活中不可缺少的食物,而不同的蔬菜有著不同的效果。那麼對於糖尿病患者而言吃哪些蔬菜比較好呢?下面給大家介紹糖尿病人吃什麼蔬菜好,供大家參考。 萵苣 萵苣含有較豐富的煙酸,煙酸是...
2015-02-09 -
要減肥吃什麼蔬菜好
平時我們在進行減肥的時候,都會通過飲食來進行減肥,而且一般認為只要是多吃蔬菜不吃肉類就會有減肥的效果,其實在蔬菜當中有的蔬菜可以起到減肥的效果,可是也有一部分蔬菜在吃了後不但不能減肥,還會出現增肥...
2015-10-31 -
乳腺癌患者術後吃什麼蔬菜好
黑木耳 黑木耳的營養豐富,此外,黑木耳還含有抗癌活性物質、能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌,適合乳腺癌患者食用。 推薦食譜:小炒黑木耳絲 原料:水發黑木耳150克,紅椒15克。 調料...
2015-07-01 -
癌症患者吃什麼抗癌蔬菜好
經過大量的研究和實驗,篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟紅薯。其次,還有蘆筍、捲心菜、甜椒、胡蘿蔔等。實驗證明,在癌症發展的這兩個階段中,通過一些化學物質的介入,可以阻斷癌...
2013-05-10 -
保胎吃什麼蔬菜好呢
女孩子懷孕是大事,稍微不重視的話就很容易出現流產的現象,女人在流產期間飲食方面的護理必須要得當,如果在懷孕的時候不小心流產了,那麼身體和體質方面肯定是非常虛弱的,在這樣的情況下及時的補充營養和能力...
2016-01-11 -
乙肝大三陽患者吃什麼蔬菜好
大三陽患者吃什麼蔬菜好 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 對於肝臟有損的乙肝大三陽...
2011-09-21 -
空腹吃蔬菜好嗎
空腹吃蔬菜好嗎?空腹吃蔬菜,蔬菜的養分會在短時間內進入血液中,有助於補充體力和養分,使人精神煥發。因此,可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,對防止胃炎起...
2012-04-28 -
女性春季養肝吃什麼蔬菜好
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補人體陽氣...
2015-03-18