在經期， 儘量多吃一些能補血、補充礦物質以及蛋白質的食物， 及一些易消化的、營養豐富的、利於行經的蔬菜和水果， 並要葷素均衡搭配、對女性成功度過經期很有好處。
經期吃什麼蔬菜好， 月經期間應該補充一些有利於經水之行的食品， 如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。 有食欲差、腰痛等症狀時， 飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。 為保持營養平衡， 應同時食用新鮮蔬菜和水果。 食物以新鮮為主， 不僅味道鮮美， 易於吸收，
女性在經期該多吃些補血， 補蛋白質， 礦物質等蔬菜水果， 已經肉類， 少吃冰冷， 偏寒性食物。
99營養師溫馨提醒經期飲食製作以清淡為主， 少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性較大的食物。
秋天飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽幹口燥等症。 水果有梨、柿、荸薺、香蕉等; 蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、... [詳細答案]
立秋節氣過後，人們容易產生秋燥，秋燥侵襲損傷肺，主要症狀為皮膚乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等，因此立秋後的飲食就應該本著滋陰養肺、潤燥生津的原則進行身體調理。秋季的一些應季水果和蔬菜，正是秋季養生保健的... [詳細答案]
現在最科學的治療方法是通過運動療法治療腦癱，一些較為輕微的腦癱患者可以治癒，但是較重的是不可能完全治好的。 腦癱是一種很難治療的疾病，但不是不治之症。目前治療比較有效的方法是幹細胞移植。幹細胞是機體... [詳細答案]
問題分析： 可以喝些藥用玫瑰花茶(建議用懷正玫瑰花)，玫瑰花比較溫和，對月經有很好的調理作用。意見建議：每次取5-10朵花瓣放入水杯中，倒入熱水泡10-15分鐘即可飲用。常喝不僅能調經止痛，還能起到... [詳細答案]
宜食苡米、藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽醃的食物。 [詳細答案]
