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多吃蔬菜水果可防治口臭
在日常生活,每個人都發生過口臭,還會常常碰到對方有口臭,弄得相互都很尷尬,這樣的會在你的社交中大打折扣了。但是有一些人都會因此產生一些自卑的心理,口臭是身體某些疾病的反映,去除口臭的方法有哪些?...
2013-02-22 -
如何吃蔬菜水果快速瘦身?
以下為你提供的10天減肥餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐單提供的熱量不超過1000大卡,因此請勿長期使用...
2012-04-12 -
蔬菜水果健康吃, 錯誤觀念要避免!
蔬果對人體來講是不可或缺的,光營養成分就對人體很有幫助,是否常聽到要多吃水果或者蔬菜呢?可是吃水果也是有錯誤的理念哦,還有如何健康的去吃蔬果呢?以下文章我們一起來探討,共同來關心。 一、吃...
2015-10-27 -
魚鱗病的預防可以適當吃一些蔬菜水果
科學的魚鱗病的預防對疾病來說,也是有一定的治療效果的。日常生活中,魚鱗病的預防有哪些好的方法呢?接下來是專家對常見的魚鱗病的預防的方法的介紹。 一、魚鱗病的病人皮膚較乾燥,平素應防預過分洗浴,尤...
2012-02-14 -
老人夏季養生多吃蔬菜水果
如今的天氣越來越熱,萬物也進入了旺盛生長的季節,但是由於夏季氣溫高,體液消耗過多,老年人的身體本來就是比較虛弱的哦,那麼就會因為外界和自己的原因,導致患有很多的疾病,因此這時要注意養生保健,適時滋...
2013-05-31 -
排毒蔬菜水果汁的做法是什麼?
現在不只是老年人注重養生,越來越多的年輕人注重養生和健康。很多的人通過飲用排毒蔬菜水果汁來進行排毒,可以讓神得各個器官也通暢了起來。其實生活中排毒對身體真的是有很大的好處,今天小編就為大家帶來幾種...
2015-10-28 -
子宮內膜息肉吃什麼蔬菜水果可以改
子宮內膜息肉對不僅在臨床病症上使患者感到身體不適,有些子宮內膜息肉還會造成女子不孕,甚至也有可能是癌變的前兆,因此我們要對子宮內膜息肉進行及時的治療,在平時也要注意我們的飲食。 子宮內膜息肉患者的...
2016-11-29 -
家長跟寶寶一起愛上蔬菜水果
寶寶在嬰兒期的時候,父母都會給小孩補充各種營養,比如蛋白質等等。但維生素是小孩特別需要的,從而忽略了培養寶寶對蔬菜和水果的熱愛,讓寶寶愛上水果蔬菜吧!
2013-10-06 -
預防腫瘤,首選蔬菜水果
蔬菜水果有益健康,其保護作用涉及腫瘤、心血管病、糖尿病等多種威脅人類健康的重大疾病,是目前在醫學上最被認可的一類食物,推薦的食用量為每天400-600克。 由於很多人吃不到這個數量,如果能找到...
2012-05-06 -
什麼蔬菜水果汁排毒呢?
隨著社會水準的不斷提高,人們對自身的生活要求也越來越高,許多人都比較注重養生,尤其是在飲食方面,除了講究飲食的均衡性以外,很多人還注重通過飲食達到排毒的功效,以此來實現延緩衰老,美容養顏的效果,下...
2015-10-29 -
不適宜孕媽的蔬菜水果
懷孕期間孕媽要多多補充水果和蔬菜,這樣可以提取充足的維生素,也能保證胎兒的健康發育。但是有些蔬菜水果孕媽不適宜吃太多。過量的食用會帶來很多隱患。 懷孕不宜吃的水果 (1)桂圓、荔枝 桂圓...
2013-10-10 -
孕媽咪不適宜吃的蔬菜水果種類
懷孕期間孕媽咪要多多補充維生素,可以從各種蔬菜水果中提取這些身體所需的維生素。現在市場上的蔬菜水果眾多,但不是所有的蔬菜水果孕媽都適宜吃。下面來看看有哪些孕婦不宜吃的水果。 懷孕不宜吃的水果 ...
2013-09-10 -
肝炎患者清洗蔬菜水果6提示
蔬菜水果上的農藥殘留對肝臟的危害很大,肝炎患者更要注意正確的清洗蔬菜水果。 1、有人認為水果反正要去皮,似乎洗不洗無所謂。其實,果皮中含有很高的營養成分,徹底清洗了以後帶皮吃,會攝入更多的營養。...
2012-04-20 -
男性吃蔬菜水果有什麼好處
很多男性都不喜歡吃水果和蔬菜。其實我也不喜歡,不過為了自己還是多吃點水果吧。因為最近有研究表明,多吃水果能降低男人不育的幾率。 科學家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子形成的損害。從理論上說,很...
2012-11-05 -
多吃蔬菜水果降低患癌率
合理的飲食結構是預防疾病的重要方法,預防癌症也需要合理的飲食,多吃蔬菜水果,同時注意飲食多樣化,每天堅持吃水果蔬菜可以降低癌症的發生率。 據專家介紹,在膳食中應有充分的營養,並且食物要多樣化,...
2013-03-22 -
蔬菜水果養顏排毒大比拼
日常生活中,人體內會堆積大量的毒素,怎樣才能做個健康的人呢,夏天多出汗?還是……,吃蔬菜水果就能幫你辦到,你相信嗎? 1.檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養...
2013-07-01 -
蔬菜水果汁的功效
我們知道蔬菜和水果富含我們身體所需的維生素,但是往往只靠吃水果和蔬菜並不能為人們提供足夠的營養需求以及對相關疾病的防禦。通過食用蔬菜水果汁,不但能預防各種疾病,而且能為我們各年齡段的人們提供各種各...
2015-03-11 -
DIY蔬菜水果瘦臉面膜
一、馬鈴薯瘦臉面膜 功效:緊致、祛斑、防乾燥、去痘印 材料:糯米,馬鈴薯,蜂蜜和冷開水 制法如下: 1、馬鈴薯去皮洗乾淨,和糯米一起放入蒸鍋蒸30分鐘。 2、馬鈴薯切成小塊放入攪拌機,...
2012-04-27 -
多種蔬菜水果幫你抵抗污染
在各種污染日趨嚴重的今天,人們也越來越擔心自己的身體。怎樣才能更好的抵制污染,保護自己的健康呢?不妨從關注自己的飲食開始。 常吃海帶可抵抗輻射污染 隨著手機、電腦等高輻射用品的不斷普及,輻...
2013-03-01 -
蔬菜水果有助男性排毒
排毒的目的不只是養顏,更重要的是保證身體的健康。男人是個筐,如今的男人有幾個不抽煙,有幾個不喝酒,有幾個不應酬,事業的奔波,生活的累,成功與挫折,高興與煩惱,因為你是男人,人生的一切,你只得照單收...
2013-05-01