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薏米杏仁粥
配方: 薏米30克,杏仁10克(去皮),冰糖少許。 制法: 將薏米放入鍋內加水適量置武火上燒沸,再用文火熬煮至半熟,放入杏仁,熬熟加入冰糖即可。 功效: 祛濕化痰止咳。 用法: 每日1次,...
2017-02-28 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料: 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法: 1、蓮藕洗淨,刮去外皮,切厚片,備用。 2、薏米洗淨,瀝乾水,備用。排骨洗淨,汆水後再洗一次,備用。 3...
2014-04-15 -
薏米紅豆粥的禁忌
從中醫的角度看,人們的很多疾病都是由體內的濕邪引起的,像各種慢性病、頑固性疾病都與濕邪有關,常見的高血壓、腫瘤等都是很典型的,而我們體內的濕邪如果早發現早處理就可以預防這些疾病的發生了,薏米紅豆粥...
2013-09-02 -
薏米仁怎樣減肥
薏米仁是所有穀物中,纖維素含量最高的一種,並且脂肪含量,熱量都低於普通穀物,因此它是一種減肥期間可以食用的絕佳食物。與此同時,薏米仁還含有豐富的蛋白質,礦物質,糖類,油脂,這些物質都是人體所需要的...
2014-04-26 -
糖尿病人可以吃薏米嗎
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃薏米嗎?薏米又叫薏仁、薏苡仁,具有祛濕利尿、美容養顏的功效,是一種減肥佳品。那麼,糖尿病人可以吃薏米嗎?一起來看看下面的解答吧。 一、薏米的營養價值: 薏米的營養價值很...
2015-06-08 -
花膠的功效與作用及食用方法 花膠煲湯的做法大全
花膠的功效與作用及食用方法 花膠煲湯的做法 花膠的吃法 花膠是魚肚的幹製品,花膠的功效與作用有哪些呢?花膠含有豐富的蛋白質和角質,可以滋陰補腎,壯陽益精,對傷口也有恢�a href='http:/...
2017-03-04 -
花膠煲湯的做法大全 魚肚怎樣發
魚肚怎樣發:魚肚就是花膠,將花膠放入清水中浸泡一晚,然後放入燒開的水裡煮20分鐘後關火,然後撈出放入冷水中就發號了,我們現在就一起看下花膠的做法,瞭解一下花膠的做法吧。 一、冬蟲草花膠燉雞的做法所...
2017-03-04 -
粗糧煲湯更營養 夏季解熱小能手茯苓薏仁紅豆湯
摘要:茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。夏季潮濕悶熱,這款湯最為適合呢! 茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠...
2017-03-04 -
吃薏米上火嗎?薏米的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃薏米會上火嗎? 薏米的營養價值1. 薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳...
2016-12-20 -
薏米預防高血壓 冬天巧喝臘八粥可防疾病
冬天巧喝臘八粥疾病遠離你1高血壓:薏米預防高血壓中醫認為薏米具有健脾、補肺、清熱、滲濕的功能,經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纖維的薏米有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效...
2015-01-22 -
夏季煲湯食譜 讓你清涼度過
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,所以很容易感覺到身體乏力和口渴。因此,夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。這裡微微健康網就為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法,趕快學學吧,讓您在...
2012-09-28 -
驚蟄養生粗糧少不了 多吃薏米助消化
驚蟄養生推薦3款優質粗糧1薏米推薦理由:薏米含有豐富的亞油酸、維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果。藥用價值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米還是一種美容食品,常食可以保持人...
2015-02-16 -
美膚潤顏喝薏米茯苓粥 配雞肉香菇更有效
眼看到秋冬季了,這周食神教大家做幾款美膚養顏的食譜。主題:薏米茯苓粥食材:薏米200克、茯苓10克、粳米200克、雞胸脯肉100克、幹香菇4個、食鹽適量做法:1.薏米泡發,撈出瀝幹水分;香菇泡發洗淨...
2017-03-04 -
紅豆薏米快速減肥法
養生之道網導讀:夏季減肥之所以會成為話題,主要是夏季不能像冬季一樣用厚厚的衣服進行遮擋自身的肥肉,並且也無法秀身材,因此,夏季也成為減肥的熱…… 夏季減肥之所以會成為話題,主要是夏季不能像冬季一樣用...
2016-11-25 -
春季養生湯煲湯食譜 幫你調理好身體
春季養生湯煲湯食譜---牛肚薏米湯材料:牛肚250克,薏米30克,扁豆30克,鹽適量。做法:先將牛肚用沸水洗過,然後用刀刮去黑膜,洗淨備用;用清水將薏米、扁豆洗淨,備用;湯鍋加入清水,並將牛肚放入,...
2015-04-20 -
山藥芡實薏米粥的做法
簡介 以前找到的方子,裡面都加了大米。薏米是去濕的。而米是濕粘的,雖然可能加了大米的粥口感更粘稠,卻沒有了去濕的功效。 這樣的味道其實也蠻好,喜歡加糖的,可以加點冰糖。 用料:薏米 一小把芡實 一...
2017-03-05 -
孕婦吃薏米有什麼作用
薏米不僅富含人體所需的各種元素,對人體健康有很大的幫助,此外薏米也是一種有美容效果的食物,因為薏米含有豐富的維生素E,經常食用可以保持人體皮膚光澤細膩,改善膚色,非常適合女性朋友。孕婦作為特殊群體...
2016-05-15 -
中醫美白方法 薏米美白走起
一、薏米的美白功效 薏米是中藥的一種,富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B群能夠抗發炎...
2016-03-03 -
薏米護膚,啤酒護髮
範冰冰出道至今越來越漂亮,烏黑長髮、雪白肌膚再配一雙大眼睛,異常精緻。不過,就算再漂亮的人亦要多加保養,美麗才能夠持久。相比于很多女人一擲千金,買下大堆昂貴的護膚品,範冰冰卻更青睞“天然”的方法...
2012-05-17 -
吃完榴槤別丟殼 煲湯食用可降火
榴槤殼的功效與作用榴槤殼裡面的白色部分,可用來煲湯或水煮,很香也很補,具有極強的降火功效。用榴槤殼加瘦肉或者是雞肉一起煲湯,味道十分新鮮可口,而且很清熱,除了能降火之外,還能起到補血益氣、滋潤養陰的...
2014-08-04