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紅豆薏米山藥粥的功效
相信在日常喜歡喝粥的人群都能夠明白粥比牛奶更加含有營養,因為粥裡面含有一些微量元素是我們人體需要的,通過搭配一些豆類和五穀雜糧能夠更加凸顯粥的美味和營養。紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品,我們在...
2015-08-23 -
薏米紅豆湯的禁忌 薏米紅豆湯怎麼做
薏米紅豆湯的禁忌,薏米紅豆湯怎麼做 薏米紅豆粥最為人知的效果就是去除人體濕氣,因為薏米紅豆湯熬煮出來是非常清澈,正是因為薏米和紅豆都不含有濕,無論怎麼熬煮都不會變的粘稠,所以在中醫中,很多醫生愛...
2017-03-07 -
春季養生多喝湯 教你怎麼煲湯最好吃
春季養生一般注重在飲食方面,而且在飲食上也是非常有講究的,平時多喝湯不僅有益於健康,還能讓氣色更加紅潤,因此在春季養生就要注意多喝湯,今天小編就教你怎麼煲湯最好吃哦。 買好鍋不誤煲湯功 其實煲湯也...
2017-03-07 -
益母草煲湯的功效和方法
在中藥方面人們熟知的益母草膏,主要用於女性氣血調理保養,其實在日常的餐座上,益母草也是一種非常不錯的食材,用於食療和輔助治療,常見的做法是作為煲湯的中藥材,特別適合在換季的時候適用,以下我們對其功...
2015-07-30 -
煲湯的六個竅門保證鮮美有營養
煲湯是種技術活,既要保證湯的鮮美,也要保證不流失湯內的營養。那麼煲湯有什麼技巧呢?怎樣煲湯才能讓味道美味呢? 1、湯變鮮 熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋裡倒熱水,肉的表面突然受到高溫,肉的...
2015-07-21 -
茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態,變得容易生病,茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地...
2016-12-08 -
6種蔬菜最宜煲湯蓮藕別用鐵鍋
導讀:為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受,但不少人在選擇原料這一關上犯了愁,特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高,它得耐煮不易變形,並且久煮後不會有異味,如果還能跟其他食材在營養和口味上互補,那就更完...
2015-06-13 -
以蘑菇入湯的煲湯食譜有哪些呢
春季到,蘑菇生長上市,那麼在適合春季以蘑菇入湯的煲湯食譜有哪些呢?今天小編就集合了四款春季蘑菇煲湯食譜,以饗大家。 鮮蘑菇燉雞 蘑菇鮮美清香鮮嫩,正是民間謂之“不時不食”的好食材。中醫還說它理...
2015-06-02 -
菱角薏米茶清熱解毒
配方:菱角60克、薏米30克、綠茶1克。 用法:菱角、薏米加水煎沸30分鐘,趁熱加入綠茶拌勻即成。每日一劑,分3次服飲。 功效:清熱,解毒,消腫,止血。
2017-03-07 -
冬季養生湯 冬季養生湯煲湯食譜
:冬季養生,飲食調理最佳,一碗溫熱的湯水絕對是最佳選擇,那麼冬季養生湯有哪些呢?今天小編推薦六款冬季養生湯,快來看看冬季養生湯煲湯食譜有哪些吧! 冬季養生湯_冬季養生湯煲湯食譜 1、黃精參淮燉雞 ...
2017-03-07 -
處暑祛濕系列之薏米百合粥 清除肺熱祛水腫
處暑已至,但天氣還是較為炎熱,從中醫的角度來說,一年可以分為五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時候,濕氣重,容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
薏米紅豆粥做法
眾所周知,現代人精神壓力大,飲食不節,運動量少。如何面對這樣的問題,如何解決這樣的問題?我們不妨用薏米紅豆粥解決問題! 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其...
2013-11-08 -
薏米怎麼吃美白告訴你它的6個好處!
美白、減肥是女性最為關注的兩個問題。薏米不但可以美白還能減肥,因此深受女性喜愛。那麼吃薏米還有哪些好處呢?薏米怎麼吃才美白呢?跟著小編去瞭解一下吧。 吃薏米的好處 減肥主食:薏仁是五穀...
2016-08-25 -
五穀雜糧來美膚:薏米湯能美白 燕麥牛奶可祛斑
粗糧雖然是美膚大王,但是普遍存在口感不好及吸收較差的劣勢,想要充分發揮粗糧的美膚功能,就要懂得做到粗糧細吃。 對於各種各樣的五穀雜糧,它們都有各自的最佳吃法,從而把其中的營養效用發揮得淋漓...
2014-02-27 -
薏米的功效薏米紅豆粥怎麼做
近幾年來,隨著人們對食療養生的重視,薏米的美白作用逐漸被提及。可是薏米到底該怎麼吃才最好呢?有人 拿薏米粉做面膜,有人用薏米來煮粥,薏米甚至多次出現在港片中,有祛濕的不錯功效,可是到底薏米是何方神...
2013-11-16 -
荷葉薏米瘦肉湯 緩解回南天困乏
回南天再次“殺回”,潮濕困悶的天氣讓人心裡、身體皆困乏,要保持心理健康我們可儘量多去室外活動,伸展手腳,令精神舒暢,身體方面,我們也要多食用能幫助陽氣升發的食物。 今日推薦的荷葉薏米扁豆煲瘦肉便...
2015-05-09 -
薏米紅豆粥的功效
你知道薏米紅豆粥功效嗎?今天就和大家分享下這個內容哦。 如果世上有一種藥,又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美味養人,還能讓全家人百病不生,您願意一試嗎? 祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥...
2013-11-21 -
薏米紅豆粥能減肥嗎
薏米紅豆粥減肥效果還不錯的,這可能有不少朋友不知道,下面就給大家來介紹下薏米紅豆粥減肥減肥效果。 關於薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個裡面起碼有五...
2013-11-21 -
薏米紅豆粥的做法
你知道哪些養生粥呢?今天就和大家分享下薏米赤豆粥的做法吧。 煲薏米赤豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單,薏米和紅豆各半,洗淨浸泡兩到三個小時,大火煮開,高壓鍋上氣後關最小火煲20分鐘,關火自然排氣即可...
2013-11-21 -
老人煲湯時間要把握分寸
老人愛煲湯,有很多老人都認為,煲湯時間應在3個小時以上、甚至時間越長越好,這樣才越有營養。可營養專家卻不認同這樣的觀點。 煲湯1.5~2個小時為宜 專家認為,煲湯時間不宜太久,時間在1.5~2個小時...
2017-03-07