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藥補不如食補，食療對症大全，為了你和家人收藏！
【脫髮、白髮、禿頭頂】吃制何首烏： 具有補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨功效。適合少白頭，脫髮，禿頭頂等一切發質問題，適合與黑芝麻搭配食用。長期堅持食用，效果驚人。 【胃病】吃猴頭菇： ...
2014-12-05 -
什麼中藥補腎 竟有15種
腎臟是人體重要的器官，對於人體的健康起著不可磨滅的作用，可是日常生活中，是有很多原因能夠導致人們出現腎虛的症狀的，這就需要我們做好補腎的工作了。那麼到底什麼中藥補腎呢？其實是有15種中藥具有補腎效...
2017-05-03 -
所謂“藥補不如食補”，這幾種食物不僅可以果腹，更能“養”人，養生長壽首選它們！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第...
2017-05-12 -
四肢冰冷，體弱陽虛，常見的中藥補虛扶陽！
桂枝性味：辛；甘；性溫，歸膀胱經；心經；肺經。桂枝能發汗解肌，溫經通脈，助陽化氣，散寒止痛。主風寒表證；寒濕痹痛；四肢厥冷；經閉痛經；症瘕結塊；胸痹；心悸；痰飲；小便不利。用於風寒感冒，脘腹冷痛，血...
2017-05-17 -
山藥補腎嗎？怎麼吃補腎？
腎虛是很多男性非常困擾的問題，山藥作為常見食物，不僅好吃，營養價值也很高，對女性來說，山藥可以美容減肥。其實山藥對男性來說還有補腎的效果，在家可以吃一些補腎效果好的山藥。 1.山藥，祖國...
2017-07-26 -
秋季便秘怎麼辦 體質較差可以選用藥補
秋季沒有夏季的炎熱，但卻比夏季乾燥不少，對此，便秘患者也明顯多了起來，平常大便不順暢的人，也有可能發展為便秘，特別是中老年人。患有便秘的人知道，便秘的症狀實在令人苦不堪言，如何治療便秘有效果呢?...
2017-08-31 -
山藥補腎壯陽嗎?
山藥是一種在飲食裡很常見的食材，山藥既可以當做食材進行烹煮，也可以用作藥物來進行治療疾病。山藥中含有的營養物質是很多的，對壯陽補腎也是有一定的效果，大家不妨在生活中多吃山藥。山藥可以有健脾益胃，助...
2018-01-10 -
藥補不如食補！核桃——老少皆宜的養生食品
當代社會不論男女老少都開始注重養生。大家都是知道——是藥三分毒，那麼，藥補不如食補，小編就給大家介紹一下堅果中的養生第一名——核桃。 一，血管“清潔工” 很多人都表示剝好的核桃仁裡面...
2018-01-26 -
藥補不如食補 教你如何用普通食物來補遍全身
身體是否處於健康的狀態，是人們在平日裡最關心的事情，通常來講，注重養生的人在平時都會針對自身的狀況而採用相應的措施進行滋補，藥補和食補就是最常用的兩種方式，對此，下面本文就對食補的方法進行介紹。 ...
2016-04-28 -
立冬過後吃什麼最養生 南瓜補血山藥補氣
在季節交替的時候是需要格外注重飲食的，溫度的極速變化，直接反映在身體機能的調節上。那麼立冬過後吃什麼最養生？立冬過後適合吃哪些食物？下面為大家推薦幾種立冬過後的養生食物。 1、紅薯補虛乏 紅薯可以...
2016-04-28 -
補腎中藥 8大中藥補充男人好氣色
現在男性的健康最重要的就是腎臟的健康了，男性養生先養腎，可見腎臟對於男性的健康有著至關重要的作用！那麼生活中有哪些補腎食物是比較適合男性的呢，許多的男性都會選擇藥物補腎，其實有很多額補腎中藥效果也是...
2016-04-29 -
元氣不足 冬季6大中草藥補元氣
正是冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢？下面為您推薦，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下。 一、黃芪 補...
2016-04-29 -
山藥的養生效果 山藥補腎養胃的食療六法
現在的年輕人都有一個通病就是飲食不規律，因為飲食的問題很多的人都有多多少少的胃病。那麼如何養胃呢？下面小編就推薦一下山藥食療方！不僅能養胃還能補腎。 6種山藥的食用方法如下： 1、山藥糕 中老年人脾...
2016-04-30 -
山藥補中益氣 烹製10要點你吃對了嗎
山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜。那麼在秋季中吃一些山藥好不好呢？ 1、秋季吃山藥，到底好不好 現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是秋季最...
2016-04-30 -
補鈣的食物有哪些 老年補鈣食補勝過藥補
最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。 每天堅持喝兩杯牛奶 專家建議：老人每天堅持喝兩杯牛奶，多吃乳製品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬...
2016-05-01 -
氣血不足吃什麼好 薦十大中藥補氣血佳品
立冬已經過去一段時間了，寒冬已經開始慢慢拉開帷幕。冬天是個補氣血的最佳時間，於是在冬天裡很多熱愛養生的人都喜歡進補。不過大家知不知道冬天怎麼樣進補才能有效補氣血呢？大家知不知道其實冬天補氣血男女有區...
2016-05-01 -
補腦的食物有哪些 白領補腦食補勝過藥補
現在許多學生和白領們經常都會用腦過度，用腦過度會造成記憶力下降，注意力不集中等後果。時代飛速發展，所以腦補尤為重要。雖然現在的生活水準也有所提高，但補腦也不一定要吃昂貴的保健品，吃一些補腦的食物可以...
2016-05-01 -
中藥補中益氣湯效果好 怎麼做成了關鍵
年齡大了之後，身體的機能開始逐漸的退卻，很多人的身體抵抗力也是大不不如從前了。這個時候，就要及時有效的補下身子了。中藥在調養身體方面很有建樹，我們一起看看中藥補中益氣湯有哪些吧。補中益氣湯。黃芪勞役...
2016-05-23 -
藥補不如食補，食補不如睡補
“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢?老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來...
2017-01-11 -
藥補不如食補，食補不如神補
世上只有4種病，有些根本治不好；藥補不如食補，食補不如神補…世界上只有4種病，有些根本治不好？現在世界上的疾病，如果不按照系統和病因來分類的話，只有四種疾病。第一種：得了能治好的如感冒發燒、拉肚子。...
2017-05-25
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1回答
孕婦疑問 孕婦貧血吃什麼藥補的快