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小白菜利尿解毒 中醫裡面藥食兩用食物大盤點
藥食同源，就是有些食物既可以用來食用，又可用來當做藥用，因此又稱為藥食兩用，在日常的生活中就有很多這樣的食物，可能人們所瞭解的還不是很多，在如今這個注重健康，注重保健的時代，如何養生已經成為人們最為...
2013-05-18 -
藥食同源：春季養生應該來點香椿清熱解毒
民間有“三月八，吃椿芽”的說法，每年農曆三月，正是香椿芽上市的大好時節。香椿中蛋白質含量居群蔬之冠，還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素等營養。其實，香椿也是藥食同源的典範，古人很早就將香椿入藥治...
2013-05-03 -
山楂--藥食兼備的珍果
中醫學認為，山楂性微溫味酸、甘，能消食積補脾，健胃，行結氣，活血化瘀，治婦人產後耳枕痛，惡露不盡，消肉積症瘕，痰飲痞滿，滯血痛脹，化血塊、氣塊等。明朝大醫家李時珍的《本草綱目》就指出山楂有消食、化...
2014-10-21 -
螃蟹的營養價值和相克的食物
【導讀】螃蟹的營養價值和相克的食物：吃螃蟹的味道比較鮮美，在生活之中各種不同的螃蟹作法也很多，但是你是否瞭解螃蟹的營養價值呢，有時候可以吃螃蟹，但是有的時候，並不可以吃，究竟螃蟹的營養價值包含哪些...
2014-12-17 -
秋季易感冒 保健和飲食相結合效果更好
核心提示：從秋分開始，我們正式進入了秋季。專家提醒，隨著秋分節氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，當人體抵抗力下降時，感冒容易不請自來，平時做好感冒預防最重要。 不知不覺進入了秋分時節，從這個節氣...
2017-03-08 -
靈芝孢子粉的副作用 藥食兩用無副作用
導語：靈芝孢子粉的副作用。靈芝孢子粉針對免疫系統、神經系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用。《本草綱目》列為上品，適合所有人群，同時靈芝孢子粉還具有美容養顏的功效，對於中年女性來講...
2017-03-08 -
黑豆的營養價值 含有豐富維生素藥食兩用
導語：黑豆的營養價值。黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。今天四季養生網小編向大家介紹，黑豆的營養價值。 ...
2017-03-08 -
春天鼻炎高發 中藥食療偏方有效
大家都知道這個春季是很多病症的高發季。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個慢性鼻炎的中藥偏方治療方法，以及這個慢性鼻炎的臨床表現，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 慢性鼻炎 慢性鼻炎是鼻...
2016-02-23 -
藥食同源，健康良藥
中醫學“藥食同源”理論認為，許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物同樣能夠防治疾病。藥補不如食補，是藥三分毒，而五穀雜糧既有防治疾病的功效，又經濟實用，並且沒有毒副作用。作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧...
2017-03-08 -
食物與食物之間產生的相克作用
有的菜肴美味可口、鮮豔誘人、令人垂涎，但是有的看似色香味俱全，或者我們已經習慣的飲食搭配卻是可以引起中毒或不良反應的，嚴重的還可致命。解放軍第二五四醫院鄭偉醫師列舉了一些常見家庭菜肴的不合理搭配，...
2017-03-08 -
最靠譜的8種中藥食療失眠的方法 總有一種適合你
一、中藥足浴。遠志、紅花各9克，棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15克，水煎兩次，待溫度適宜時用藥液泡腳，要浸過腳面。每晚睡前一次，每次30分鐘，半個月一療程。二、時間療法。上午10︰00前喝1—2杯濃綠茶...
2013-04-10 -
警惕春季飲食中那些相克食物
想要做到健康飲食，那麼我們在食物的搭配上一定要謹慎的對待，因為很多對時候本身是有很高的營養價值，但是要是和另一種食物搭配之後就成為了有毒食物。下面小編為大家介紹春季飲食中哪些食物是相克的。 蔥+豆...
2017-03-09 -
春季吃鳳梨時容易與哪些食物相克
春季各種令時水果也繽紛的上市，而且鳳梨也是的春季水果之一，黃燦燦的讓人唾漣三尺的鳳梨讓走到大街上到處都能看到它的影子，加上鳳梨汁多肉肥，味道甜蜜而甘口，十足是春天消渴又開胃的水果。那麼春天是不是鳳...
2017-03-09 -
春季餐桌上常見的相克食物
摘要： 春季飲食需要注意什麼呢?為了自身和家人健康，一些相克食物，切忌同食，那麼春季有哪些相克食物經常遇到?下面跟小編一起來瞭解一下吧!春季餐桌 有哪些相克食物1、番茄與黃瓜相克番茄中含有豐富的維...
2017-03-09 -
春季養生需知 相克的食物不要吃
春季飲食養生需要注意什麼呢?為了自身及家人的健康著想，一些相克的食物切忌同食，那麼在春季裡，哪些相克的食物會經常遇到了?下面就和小編一起來看看吧! 1、黃瓜與花生相克 黃瓜屬寒性食物，花生中含油脂...
2017-03-09 -
春季養生要注意食物相克 巧妙的吃雞肉滋補、
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。但是天下之大，食物之多。食物與食物搭配製作出來的美食往往味道會更...
2017-03-09 -
春季禁忌10組相克的食物
為了自身和家人健康，我們要在飲食上注意一下，一些相克食物，切忌同食，那麼春季生活中飲食會遇到哪些食物是相克的呢?以下為大家介紹春季飲食中容易遇到哪些相克食物 1、番茄與黃瓜相克 番茄中含有豐富的維...
2017-03-09 -
山藥蓮藕花生 盤點8種藥食兩用的保健食物
哪些食物是藥食兩用的？中藥與食物的關係是――藥食同源。藥食兩用食物即既可以作為可口的食品享用，又能夠當做藥材治病的食物。這類食物其實有很多，比如粳米、赤小豆、龍眼肉、南瓜、蜂蜜、山藥等，下面和大家介...
2016-10-24 -
與飲食相關的9個小秘密 睡前吃餅乾幫你告別噩夢
與飲食相關的9個小秘密，小編逐個告訴你哦！1、坐飛機前少吃薯類薯類食品大都有很強的產氣作用，在一些歐洲機場的“健康指引手冊”中，土豆、紅薯等澱粉類食品被列為“最不推薦在機場餐廳享用的食品”，因為飛機...
2015-01-17 -
菠菜豆腐湯相克，但這麼吃才最營養！
一直以來大多數人都認為是菠菜豆腐不能同吃的，因為菠菜含有草酸，豆腐含有鈣，兩者會產生草酸鈣，草酸鈣在人體內沉積而引起腎結石，所以認為菠菜和豆腐不能同吃。那麼菠菜豆腐一起吃真的會得腎結石嗎？菠菜豆腐...
2016-08-05
